紫薯玉米粥的家常做法
2017-07-08 22:32:19 來源：360常識(shí)網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語：紫薯玉米粥在我們的平時(shí)生活中是可以經(jīng)常吃到的，吃紫薯玉米粥可以幫助我們?nèi)梭w消化，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，因?yàn)檫@類粥中含有非常豐富
紫薯玉米粥在我們的平時(shí)生活中是可以經(jīng)常吃到的，吃紫薯玉米粥可以幫助我們?nèi)梭w消化，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，因?yàn)檫@類粥中含有非常豐富的蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維，對(duì)我們的身體可以說是百利而無一害，不過很多朋友都不太清楚紫薯玉米粥是怎樣做的，那么紫薯玉米粥的家常做法是怎樣的呢？
紫薯玉米粥：
主料：紫薯適量、玉米適量
輔料：白糖適量
制作步驟
1 紫薯削皮清洗干凈，切成較大的塊，用水沖洗一下待用;
2 砂鍋中倒入適量清水，加入紫薯，大火燒開;
3 將玉米糊中加入適量清水，攪拌均勻;
4 待水開后，一遍用勺子攪拌水，一邊倒入玉米糊;
5 大火燒開后即可食用，喜歡吃甜的朋友還可以加入適量白糖哦！
小貼士
1 煮粥一次性加足水比較好，粘稠感很好。
2 紫薯煮到化開的樣子最好。
3 甜度依據(jù)自己口味調(diào)節(jié)。
4 煮粥的時(shí)候注意攪拌下。
以上就是紫薯玉米粥的家常做法的詳細(xì)介紹，在制作這類粥的時(shí)候要需要一定的耐心，為了口感更加獨(dú)特，還有讓身體能夠更好的吸收，所以在制作的時(shí)候需要花比較長(zhǎng)的時(shí)間，身體不是很好的朋友可以選擇紫薯玉米粥來進(jìn)行身體的調(diào)理。
