睡前6步按摩幫你瘦成巴掌臉
2016-02-18 12:12:44 來源：360常識網
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導語：臉上脂肪多也很煩惱，想要甩掉臉上多余的脂肪，可以利用睡前的時間按摩瘦臉，如何按摩能瘦臉呢？趕快跟著小編一起來看看吧。
睡前6步按摩幫你瘦成巴掌臉
席卷而來的韓劇中的女主角，在讓人賞心悅目的同時也給美眉們傳達出一個新的信息：現在流行“小顏 美人”。“小顏”是流行語，表示纖細而輪廓分明的面孔。那么，你是否也在為自己的一張“大餅臉”而犯愁呢?現在就來好好學習為你精心準備的“小顏”方案吧。
這套瘦臉按摩可以在晚上進行，因為夜晚睡前是肌膚休息修復的最好時機，不僅瘦臉的效果加倍，還能改善肌膚狀況，有助于加速肌膚在夜間的自我更新，重拾自我修復能力。
第一步：將臉部洗凈涂完收縮水后，可以適量的涂上護膚品，注意順著肌膚紋理涂抹，從下巴中央、鼻翼兩側、額頭中央部分，分別往兩側進行按摩。
第二步：大家在做瘦臉按摩的時候往往容易忽略頸部，其實這對整體瘦臉也起到很重要的作用。用雙手手掌順著脖頸緩緩從下而上做提拉按摩。
第三步：雙手手掌從前額中央向外拉開輕撫，直至腮腺淋巴，還可以順著上圖的虛線輕輕點按，不僅幫助瘦臉還有疏解疲憊，退散肌膚黯沉的作用。
第四步：雙手分別用食指和中指從內眼角輕撫直至太陽穴，還可以輕輕點按。
第五步：雙手分別用食指和中指從人中輕撫至頰淋巴，還可以輕輕點按，這一步能有效排出臉部的污濁毒素，幫助加速瘦臉效果。
第六步：雙手用大拇指抵住下頜，彎曲食指從下頜中央輕捏至后淋巴，還可以輕輕點按。這一步能夠有效消退臉部的浮腫，并緊致肌膚。
大家在做瘦臉按摩時，手法要注意，借助以上幾個關鍵穴位和淋巴系統點按，可以更有效的為臉部排出廢物毒素，不僅瘦臉事半功倍，臉上的皮膚也會變得更加光滑緊致。
