面部運(yùn)動(dòng)對(duì)抗衰老還你童顏
2016-11-15 10:59:28 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：著名的臉部運(yùn)動(dòng)專(zhuān)家和有機(jī)護(hù)膚大師Lavinia Borcau最近推出了她最新的臉部運(yùn)動(dòng)方法，該方法可以幫助對(duì)抗皮膚老化，無(wú)需施針，無(wú)需手術(shù)，純天然的護(hù)膚方法，何不試試呢？
保持眉毛高度
眉毛在整個(gè)面部起到舉足輕重的功能，因?yàn)樗鼈冏屇憧雌饋?lái)很精神和清醒。隨著年齡的增長(zhǎng)，眼部皮膚的松弛，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)眉毛會(huì)下垂，使整雙眼失神。通過(guò)以下兩步做法，保持你眼部皮膚緊致，從而保持眉毛高度。
步驟1：將兩只手的手指按在雙眼眉毛下方。
步驟2：閉上雙眼，嘗試將眉毛向下移，7秒鐘后慢慢放松雙手并且深呼吸，重復(fù)做5-7次。
鍛煉臉頰
臉頰皮膚松弛有皺紋更容易顯老，如何保持臉頰皮膚有形，還需從嘴角做起。
步驟1：抿緊嘴唇，嘴角用力上揚(yáng)，將臉頰繃緊。
步驟2：兩只中指分別在嘴角折痕處慢慢有力按下，重復(fù)做21次。
下巴提升運(yùn)動(dòng)
隨著年齡的增長(zhǎng)，脂肪容易在下巴位置堆積，形成難看的雙下巴。每天嘗試以下下巴提升運(yùn)動(dòng)，可以幫助有效預(yù)防和消除雙下巴。
步驟1：昂頭伸直脖子，下唇伸出蓋住上唇，微笑嘴角用力上揚(yáng)。
步驟2：用手掌或握拳后的指關(guān)節(jié)，用力快速摩擦下巴底層柔軟處，7-21次。慢慢松開(kāi)，并做個(gè)深呼吸。
