要說女人最關心什么，我覺得無非就是美容和減肥。經常坐在電腦旁邊的OL一族，在休閑之時除了關注美容知識之外，如何減肥也是這一類人群的關注焦點。也許你聽說過國外一些希奇古怪、讓人覺得有點變態的的美容方法，但是，你聽說過那些變態的減肥方法嗎？別說，還真有這么一些人，選擇的減肥方法足以讓你看得目瞪口呆。

初級變態減肥法

一周，能減幾斤？答案是，想減幾斤就減幾斤。為了確保你能在裸露橫行的夏季里，成為最吸引眼球的“身材女神”，我們特別甄選最快速的6種減肥方法，從一周減3斤到一天減5斤，隨你挑選。

1.減3斤每天抹精油

通常每個部位大約只需5至10分鐘，讓肌膚略紅即可。每天按摩下來一周可以瘦約3至5斤，1個月后就能感覺身體更緊實，3個月就有明顯的效果。

2.減5斤每天喝紅酒

紅酒中所含丹寧能有效幫助消化，亦有抗氧化功能，可使體形不會隨歲月流逝而臃腫走樣。據說每天睡前飲一杯，可以輕松減去5斤肉。

3.減6斤每天只吃肉

臺灣歌手藍心湄曾透露，自己迅速減掉3公斤的秘密就是只吃肉。專家指出，吃肉減肥這樣的另類減肥法雖然有效，但有損身體各方面機能。

4.減10斤每天只吃雞蛋

雞蛋黃中含有的卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除后為機體所利用。它還可使血液中的高密度脂蛋白增高。

5.減12斤每天喝蜂蜜水

蜂蜜是天然營養品，它含可以燃燒人體能量的優質糖分和礦物質。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。

6.減5斤每天天喝水清腸

清腸后感覺一身輕松，在地秤上一站，體重下降了5斤，心情大爽。身體似乎忘了幾分鐘前的腹瀉…

P.S. 以上介紹的6種方法算是行之有效的減肥大法，但是多少對身體還是有些影響的，最好適可而止。

中級變態減肥法

1.胃部放鹽水球

據說，韓國醫院有一種先進的減肥方法，通過在患者胃部放入裝有生理鹽水的氣球，讓人總有一種飽腹感，達到變相“縮胃”的目的。韓國醫生指出，這種減肥法來自美國，其效果與切除一部分胃的減肥手術相似，但手術時不用全身麻醉，風險相對較小。

傷身程度：★★★

2.注射二氧化碳減肥

對于相當一部分對節食和運動減肥沒有耐心的女性來說，減肥手術無疑是一條捷徑。韓國醫院皮膚科目前最熱門的減肥方法是“減肥注射”，主要是通過向人體需要減肥的部位注射二氧化碳氣體，達到分解脂肪的目的，其安全性也受到一定的質疑，但由于效果非常明顯，還是讓很多女性趨之若鶩。至于男藝人，則極力推銷一種“感冒減肥法”，讓胃口變差，從而達到減肥的目的。

傷身程度：★★★

3.嘔吐減肥法

這一減肥方法可謂是頭號極刑，根據“吃了等于沒吃”的原理推想而來，先要吃得九至十成飽，然后“摳”喉將剛吃下的東西吐出來。食物沒有消化，身體自然無法攝取營養，于是便會消瘦。據說1個月可瘦5公斤。日本影星宮澤里惠當年就曾用此法減肥，導致患上厭食癥，后經多年醫治才得以痊愈。是危及生命的減肥法。

傷身程度：★★★★★

4.吸煙減肥法

說它對心肺是一種虐刑可不為過。具體做法，就是飯前或空腹抽一支煙，令胃部不適而沒胃口吃東西，那樣自然會瘦。因為煙草含的尼古丁會令消化功能衰退，人體不能有效地吸收食物營養。又有研究說吸煙會使味覺減退，還可抑制饑餓時腸胃的收縮。吸煙除危害心肺功能外，空腹吸煙更會令胃部血管痙攣而引發胃炎，而且吸煙會損傷皮膚，是皮膚美麗的大敵。

傷身程度：★★★★

骨灰級變態減肥法

能夠達到“骨灰級”減肥級別的人可能不錯，在這方面明星都是減肥的優秀學員，不過一旦減過了頭，那結果可是“相當”的慘。正所謂：減得超快，死得更快！看看小貝嫂維多利亞瘦的那副模樣，真怕她被風一吹就倒，據說一位英國抗衰醫生就曾經指出，要是她繼續減肥，將活不過54歲，那么對于現年32歲的維多利亞來說，她的壽命將只剩下22年了。

1.餓死的

曾經，巴西一名21歲的模特因為長期以來只吃蘋果和西紅柿而引發身體一系列不適反應，在一家醫院醫治無效而去世。過分瘦弱使她的身體器官變得十分脆弱，以至于她在生命最后的日子里，還得了呼吸系統疾病和低血壓。

2.暈死的

香港影星張柏芝就曾用利尿劑減肥瘦臉，整個人瘦得可怕，言行也變得神經兮兮的，外界都以為她要瘋了。利尿劑減肥在醫學上是講得通的，因為服用利尿劑減肥會造成體內水分缺失，腸道因脫水而腹瀉，使得體重在短時間內明顯下降。但長期服用容易造成人體的水電解質失衡，嚴重者還會導致心率失常、血脂紊亂。服用利尿劑減肥有許多副作用，包括嘔吐、眩暈、虛弱、血壓下降、急性腎炎，嚴重的還可能危及生命。

3.累死的

上海一位21歲的女孩珍珍，每天下班后頭一件事就是去健身俱樂部，參加劇烈運動。她沒日沒夜練了20天，看上去確實瘦了不少，但胃口越來越差。終于有一天，她突然暈倒在健身房中，送到醫院確診為嚴重貧血。運動過量只會對身體造成不良影響，比如肌肉痙攣、僵硬、勞損，嚴重的還可造成骨折、運動性貧血，甚至導致猝死。