豆漿減肥秘籍 纖體豆漿
2017-03-13 13:08:58 來源：360常識網
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導語：豆漿含纖維，能助腸胃蠕動，減少便秘，排除腸毒，從而起到減肥的作用。一杯豆漿下肚，是不是也覺得身體變得輕盈了呢。而且隨著體內毒素的減少，臉上的痘痘也能隨之減少呢。趕緊來看看豆漿減肥的方法吧，
豆漿所含成分可以抑制人體脂質和糖類的吸收，加強新陳代謝。這橘柚豆漿不但洋溢著濃濃的豆香味而且還有橘子的味道，喝起來瘦身又健康。趕緊來看看豆漿減肥的功效吧。
豆漿減肥秘籍 纖體豆漿
一、怎樣減肥最有效豆漿減肥法的原理
豆漿能促進人體排毒。
1、豆漿屬利尿的飲品，平時體內多余的水分沒有排除則會造成一定程度的水腫現象，喝豆漿能夠幫助耗熱出汗，排除水分，帶走熱量，讓身體健康又苗條。
3、豆制品含有豐富的不飽和脂肪酸，能分解體內的膽固醇，促進脂質代謝，使皮下脂肪不易堆積。特別是黃豆，它是減肥的好食品。
二、2種超有效的豆漿減肥法推薦
1、橘柚豆漿
把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比較苦，所以最好去凈)，和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆漿，誘人的橘柚豆漿就做好了。柚子去火，橘子含有大量的維C，好處不言而喻了吧。
2、纖體豆漿
豆漿當然可以纖體，但是這幾樣材料一定要收集全，那就是荷葉、桂花、綠茶、茉莉這幾樣都有瘦身美體的效果，特別是桂花具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺，簡直是極品，而且味道很好，清香撲鼻啊。
點評：
桂花的清香是毋庸置疑的，而且這里所提到的材料都是各個食材領域里頂呱呱的減肥食品哦。
