雞蛋黃瓜減肥還可以喝水嗎
黃瓜雞蛋減肥法是一類(lèi)較為流行的減肥措施，而且很多女性朋友也都聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)方法，很多女性也都采用過(guò)這個(gè)方法。不過(guò)也有朋友說(shuō)在吃雞蛋黃瓜減肥的時(shí)候可以喝水嗎？其實(shí)是肯定可以喝水的，而且無(wú)論是哪些減肥方法，都是可以適量的喝一些水的哦，下面我們來(lái)看下吧！
細(xì)心的朋友發(fā)現(xiàn)，在黃瓜雞蛋減肥法的食譜中只限定了每天吃黃瓜和雞蛋，卻沒(méi)有說(shuō)明可不可以喝水。實(shí)際上，使用任何一種減肥法，都是可以適量喝水的。因?yàn)樗巧矗约幢隳銣p肥心切，也不能讓身體斷水，否則有性命之憂哦！在使用黃瓜雞蛋減肥法的時(shí)候，為了調(diào)劑一下味覺(jué)，大家可以喝蜂蜜水、檸檬水、茶水，或者各種果汁。但是為了減肥的效果，不要喝含有很多糖分的水，或者不純的果汁，最好能夠自己榨汁來(lái)喝。下面提供一些好喝的糖水配方，大家可以按照自己的喜好來(lái)選擇：
蜂蜜醋水：在稀釋了的醋（果醋，黑醋等等都可以），在水中加入一勺蜂蜜。又助消化又能潤(rùn)腸通便，愛(ài)喝醋的別錯(cuò)過(guò)了！
蔬菜汁：番茄、胡蘿卜，或者西瓜皮、各種水果榨成汁。
檸檬水：檸檬原汁、水以適當(dāng)比例調(diào)和在一起，再加上二顆酸梅。
紅糖水：一勺紅糖，沖上熱水，就是一杯好喝的紅糖水。怕冷的妹紙們可以買(mǎi)生姜紅糖兌水來(lái)喝，冬天喝最好了！
還可以喝菊花茶、綠茶、紅茶、柚子茶等等，來(lái)調(diào)劑被黃瓜雞蛋麻痹的味覺(jué)。不過(guò)建議不要喝太多水，否則減肥的效果會(huì)不明顯哦！ ...
在進(jìn)行飲食減肥的時(shí)候朋友們也是需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，不然只是靠飲食也是比較容易反彈的，平時(shí)也要多吃一些新鮮的蔬菜水果，經(jīng)常食用一些新鮮的蔬菜水果對(duì)于女性減肥的好處也是比較多的，每天也要保證正常通便，這點(diǎn)是很重要的哦！
