隨著現(xiàn)代社會(huì)人們的物質(zhì)生活越來越豐富和多樣化，因此到了寒冷的冬季很多家庭都會(huì)做一些養(yǎng)生湯。相信很多朋友都認(rèn)可湯中的營(yíng)養(yǎng)是最豐富的，可是繁忙的工作卻也讓他們大大減少了運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間，因此就會(huì)造成大量的脂肪堆積在他們體內(nèi)。那么冬天針灸減肥的效果好嗎？接下來的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去討論一下。

人和萬物“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”的規(guī)律一樣，冬季是人們儲(chǔ)藏?zé)崃亢椭镜淖罴鸭竟?jié)。這是因?yàn)椋緡?yán)寒，一方面人們難以控制食欲，另一方面，因天寒日短，人們的運(yùn)動(dòng)量會(huì)大減，正是冬季容易“增肥”的誘因所在。此外，中醫(yī)認(rèn)為，肥胖的人多因脾胃失調(diào)、新陳代謝偏低所致。與夏季相比，冬季正是人們脾胃運(yùn)化功能偏低的季節(jié)，當(dāng)人體的運(yùn)化偏低時(shí)，吃進(jìn)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)難以轉(zhuǎn)變?yōu)闅庋荒苻D(zhuǎn)化為堆積的脂肪。因此，減肥不如從冬天開始就著手，預(yù)防兼治療，倒顯得要明智。

當(dāng)人體新陳代謝功能處于失調(diào)狀態(tài)時(shí)，也就是中醫(yī)所認(rèn)為的“勞傷心脾”狀態(tài)。其中，“心”并不代指“心臟”，而囊括全身的神經(jīng)系統(tǒng)功能;“脾”也并不僅代指“脾胃”，而是泛指人體的內(nèi)分泌和消化系統(tǒng)。當(dāng)上述任一系統(tǒng)出現(xiàn)問題時(shí)，都足以引起肥胖。因此，中醫(yī)針灸減肥，也并非想當(dāng)然哪肥減哪，是通過針灸一定的穴位，調(diào)達(dá)到陰陽平衡、氣血調(diào)和、臟腑功能正常的一種重“調(diào)理”自然減肥。在進(jìn)行針灸減肥時(shí)，針灸的穴位和進(jìn)針都不盡相同，多者可達(dá)40～50針，少者卻不過10來針。

目前，市面上不少商家都千篇一律地宣稱自己的減肥療法“絕不反彈”。因此，對(duì)于針灸減肥，不少消費(fèi)者最關(guān)心的還是“會(huì)不會(huì)反彈”？其實(shí)到目前為止，沒有一種減肥方法能保證永不反彈。因?yàn)閷?duì)于因生活、飲食習(xí)慣導(dǎo)致的肥胖者，減肥見效后，若仍然舊習(xí)不改抱著“胖了再減”的僥幸理念，減了也等于白減。而對(duì)于另一種因代謝失調(diào)引起的單純性肥胖者，針灸減肥的效果卻是立竿見影的，且不易反彈。也因此，針灸減肥不失是一種適合冬季減肥的安全、有效的方法。

相信通過上述我們大家的討論，有關(guān)冬天針灸減肥，廣大朋友們心中已經(jīng)有了屬于自己獨(dú)特的見解和更標(biāo)準(zhǔn)的定論。當(dāng)然我也希望大家對(duì)于針灸減肥有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，其實(shí)針灸作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，距今也有幾千年的歷史文化了，所以它的安全和科學(xué)性還是有目共睹的。