雖然現在的人們生活水平在不斷提高，但是很少有人會對自己的飲食方面多加關注，在工作十分忙碌的時候，大多數人都會選擇簡單的吃點東西或者是一些快餐，久而久之身上的肥肉就越來越多，脂肪也越來越多，那么降脂肪的穴位在哪里呢？接下來讓我們一起來了解一下吧。

肥胖的人的體質多是痰濕質，痰濕質一個很重要的表現就是大腹便便。通常來說，女性朋友過了35歲后就特別容易“發福”，這是因為35歲以后的運動量和代謝功能明顯下降，再加上工作壓力大、飲食結構不合理，就比較容易發胖。慢慢就有可能形成痰濕體質。而這時，善于化痰的豐隆穴便正好起到了作用。

刺激豐隆穴有兩種辦法：我們可以用大拇指和食指的指甲捏這個穴，反復2—3次，直到發疼為止，最好在吃飯前進行；另外，我們還可以用木槌或保健錘敲打這里堆積的脂肪，1分鐘左右皮膚會自然變紅。這是血液循環良好、新陳代謝旺盛的標志，因此刺激的程度應以此為標準，每次做10分鐘左右。

在減肥的道路上，總會發現身邊有很多人在四處尋找最好的減肥藥，事實上，最有效的減肥藥就在我們的身上，只是我們從沒有注意過。現在，就請你放低自己的眼光。瞧一瞧自己的周身上下，還有哪些"減肥大藥"你沒用上呢？

受益一生的溫馨提示

痰濕質的人身上總會有明顯的信號：

1．身體比較肥胖，特別是腹部肥滿而松軟，四肢浮腫，按一下就會有凹陷。

2．比其他人更容易出汗，而且多黏膩，出汗后皮膚發涼。

3．平時經常感到肢體酸困沉重、不輕松，關節疼痛。

4．臉上總會有一層油，嘴里常有黏黏或甜膩的感覺，口唇顏色較淡。

5．嗓子比較癢，總感覺有痰，痰量較多；或容易咳嗽喘息、頭暈嘔吐、胸悶心悸、腸鳴泄瀉。

6．舌體多胖大，舌苔白膩較厚；面色黃而暗，眼微浮腫，容易困倦。

7．性格比較溫和。

8．對梅雨季節及濕環境適應能力差。

只要你有以上情況，就該好好調理自己的身體了。

降脂肪的穴位在哪里呢？想要知道這個問題并不是很難，只要是通過一些途徑進行了解就行了，如果想要減肥成功的話，僅僅做到這些還是不夠的，還有適當的進行一些體育運動，這樣不僅能夠達到自己的目的，而且也能夠強身健體，這樣是最好的結果。