每次嘴巴上火的時候，家里人都會交代時候不能舔，但是總是不自覺地就會想去舔，下面，就快和360常識網一起了解嘴巴上火的相關知識吧！
本文目錄
1、嘴巴上火是缺少什么維生素？
2、嘴巴上火總是想舔怎么辦？
3、嘴巴上火能吃海鮮嗎
嘴巴上火是缺少什么維生素？
一般是維生素B2。
嘴巴上火一般是缺少維生素B2，而維生素B2又被稱為核黃素，是體內黃酶類輔基的重要組成部分之一，一旦出現缺乏的情況，就會影響人體的生物氧化，并使人體出現唇炎、舌炎、口角炎、結膜炎等疾病。
當出現嘴巴上火的癥狀之后，那么在日常的飲食中就要調整飲食結構，多吃蛋類、奶類、動物內臟類等含維生素B2較多的食物。
嘴巴上火總是想舔怎么辦？
可以在嘴巴上涂抹一些藥膏。
當嘴巴出現上火癥狀之后，要避免用舌頭去舔，不然就會出現加重的情況，建議可以在嘴巴上適當地涂抹一些唇膏、保濕乳液或者是具有消炎止痛作用的藥膏，這樣就能防止不自覺得去舔。
同時在生活中也要多喝水、多吃維生素含量豐富的蔬菜水果，飲食上避免辛辣刺激、油膩的食物，注意休息，這樣才能較快地恢復。
嘴巴上火能吃海鮮嗎
能適量的吃。
海鮮屬于寒性的食物，在嘴巴出現上火癥狀時是可以適量地吃一些海鮮的，并沒有太大的影響，不需要太過于擔心，而且海鮮中也含有豐富的營養物質，適量地吃一些也會更有利于疾病的恢復。
但是如果是正在服用藥物的話，那么因為有些藥物中所含的成分可能會與海鮮發生反應，因此建議患者最好是先去咨詢相關醫生或藥師后再吃。
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