我們經常在韓劇里都能看到男女豬腳就在汗蒸房里談情說愛的，好像很好玩的樣子。而且，汗蒸對人體還是有好處的，特別是女性朋友們。下面，就快和360常識網一起了解汗蒸的相關知識吧！
本文目錄
1、中暑后多久可以汗蒸？
2、汗蒸能不能去寒氣呢？
3、汗蒸要帶哪些東西？
中暑后多久可以汗蒸？
最好是一個月后。
一般夏季本身天氣就熱，身體本來就比較容易出汗，所以不建議汗蒸，雖然汗蒸房的高溫會比外面高溫舒服很多，但是中暑之后最好短時間內不要汗蒸，至少要中暑癥狀痊愈之后的3個星期以后，最好一個月之后，以免因為汗蒸而引發中暑癥狀復發。
汗蒸能不能去寒氣呢？
適當的汗蒸可以去除寒氣，同時也可以改善手腳冰涼的情況，汗蒸的時候能夠加快全身的血液循環，讓經脈得到通暢，但是一定要多蒸幾次才可以看到效果。汗蒸也能夠祛除身體中的濕氣和寒毒，因為在汗蒸房里面會使用遠紅外線的方式讓身體發汗，排出身體中的濕寒以及毒素垃圾，尤其是在排汗的過程中，寒氣也會跟隨著汗液排出體外。但這不僅僅能夠幫助身體深層次的排汗，同時加快新陳代謝的速度。
汗蒸要帶哪些東西？
如果你是第一次去汗蒸，肯定很多細節都未曾考慮到，比如去汗蒸需要帶什么東西？
首先，進去汗蒸之前需要卸妝，所以可以帶卸妝的東西，去到汗蒸房再卸掉進去，如果對自己有信心的，這個可以在家完成再出發。
其次，進汗蒸房需穿寬松棉質的衣服，一般在汗蒸房會提供，不需要自己準備，但是要一身容易換的衣服。并且，汗蒸之前要洗澡，汗蒸完是不能立即洗澡的，以及帶一條吸水性較好的毛巾，汗蒸完了，如果出來的時候發現汗還沒擦干，可以用自己準備的毛巾拭去汗水。
還有一樣東西很重要，汗蒸的時候要帶錢啊。現在汗蒸房有小賣部，可以讓人及時補充體能，比如雞蛋、糖水等，這些吃的，如果有需要的可以買，這不是開玩笑的哦！
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