高原失眠也是屬于高原反應(yīng)的一種癥狀，失眠大部分原因都是因為缺氧，呼吸難受導(dǎo)致睡不著，這個時候，我們應(yīng)該如何緩解呢？總是失眠肯定不好，第二天旅游都不舒服，那高原失眠屬于高原反應(yīng)嗎？下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
本文目錄
1、有高原反應(yīng)要多久才能適應(yīng)？
2、高原失眠屬于高原反應(yīng)嗎？
3、高原反應(yīng)怎么辦？
有高原反應(yīng)要多久才能適應(yīng)？
高原反應(yīng)通�？梢栽谝恢茏笥业臅r間內(nèi)完全適應(yīng)，并且與平原地區(qū)沒有什么不同。但是，適應(yīng)所需的時間取決于每個人的具體情況。一般來說，當(dāng)海拔高于三公里時，一半以上的人會患高原反應(yīng)，老年人低于年輕人，婦女低于慢性病，高原反應(yīng)的發(fā)生也與男人的體重有關(guān)，所以適應(yīng)時間需要多長的時間不能一概而論。
高原失眠屬于高原反應(yīng)嗎？
是的。
高原失眠是一種很常見的癥狀，一旦出現(xiàn)這種癥狀，如果沒有其他人在身邊幫助自己，那將是非常危險的，因為它很可能會導(dǎo)致暫時性呼吸暫停和高原性失眠。原因是由于高原，高海拔和底部氧氣的特殊條件。只要您回到地面一段時間，失眠就會消失。
高原反應(yīng)怎么辦？
1、輕癥者
可不予處理，一般經(jīng)適應(yīng)1～2周癥狀自行消失。反應(yīng)較重者酌情選用鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、止吐等藥物對癥治療，如去痛片、地西泮、甲氧氯普胺等。
2、重癥者
可予間斷或持續(xù)吸氧，不主張長時間吸氧，因有礙機(jī)體對低氧環(huán)境習(xí)服。必要時可用輕緩利尿劑如醋氮酰胺或用氨茶堿口服等治療。
治療基本原則是早期診斷，避免發(fā)展為嚴(yán)重高原病。輕型患者無特殊治療，多數(shù)人在12～36小時內(nèi)獲得充分適應(yīng)后，癥狀自然減輕或消失。
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