哺乳期的媽媽因為要給寶寶喂養(yǎng)母乳，所以寶媽吃的食物也是非常重要的，要多吃一些有利于哺乳的高營養(yǎng)食物，但對于一些食物則要控制吃的量，以免出現(xiàn)回乳的情況，或者讓寶寶出現(xiàn)不適。那么，哺乳期能不能吃柿子呢？下面就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！
本文目錄
1、哺乳期能吃柿子嗎
2、什么人不能吃柿子
3、吃了柿子不能喝什么
哺乳期能吃柿子嗎
哺乳期可以吃柿子。柿子含有較多的維生素和微量元素，適當(dāng)食用可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。 但是柿子是涼的。 吃太多不僅對媽媽有害，而且對寶寶的健康也不利。 所以少吃，注意適量，吃柿子后漱口，不要空腹吃柿子，也不要和海鮮一起吃。 ，以免引起不適。
什么人不能吃柿子
1、脾胃功能差。 柿子性寒，胃寒者不宜食用； 胃柿石的形成可能與胃功能障礙有關(guān)。 因此，慢性胃炎、排空延遲、消化不良等胃功能障礙者應(yīng)部分切除。 不適合吃柿子的人。
2、糖尿病患者。 柿子含有豐富的碳水化合物，其中大部分是蔗糖、葡萄糖和果糖。 它們在進(jìn)食后易于消化并增加血糖。
3、貧血患者。 柿子中的鞣酸能與食物中的鐵結(jié)合，阻礙人體對食物中鐵的吸收。 同時，兩者結(jié)合形成的沉淀物會引起腸胃不適甚至絞痛。 因此，貧血患者不宜吃柿子。
吃了柿子不能喝什么
1、酒精飲料，因為酒精進(jìn)入體內(nèi)會發(fā)熱，也容易引起陰虛火旺，導(dǎo)致口腔潰瘍、喉嚨痛、眼睛紅腫。
2、熱湯，因為溫度較高的湯進(jìn)入體內(nèi)，會與柿子中的鞣質(zhì)發(fā)生明顯反應(yīng)，促進(jìn)胃結(jié)石的形成，對身體不利。
3、含糖飲料，因為柿子含有豐富的糖分，如果喝了含糖飲料，血糖會瞬間升高，胰島負(fù)擔(dān)加重，患糖尿病的風(fēng)險也會增加。
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