便秘既是病，又是癥。日常生活中，若日久便秘，易致機體各系統功能紊亂，出現一系列不適癥狀，這一系列癥狀會給我們的生活帶來不少的困擾，今天，好健時清好清暢從中醫角度為你來解“秘”。想要解決便秘困擾，中醫建議分清便秘類型，對癥治療。
便秘辯證分型：
1、熱結腸胃型
這類型的便秘，常因飲酒過量、飲食過于油膩或者因為經常服用溫熱性藥物，比如干姜、桂皮等。炎熱的夏季里，發熱、中暑也可能會導致腸胃積熱上火、耗損津液，最終導致大便干燥，難以排出。
熱結腸胃型的便秘，一般大便又干又硬，小便量少發黃，偶爾還會有口干口臭、腹脹腹痛、舌苔黃燥的現象。對于這類型的便秘，中醫講究泄熱導滯，可以試試好健時清好清暢潤腸膠囊這一個中藥方來改善這類型的便秘。
2、氣機郁滯型
這種類型的便秘，常因壓力過大，情緒起伏大，或者是上班上學久坐不運動，導致胃腸道功能失衡，腸道蠕動速率減弱，最終導致大便排出困難。
這類型的便秘，一般呈現出排便不爽，胸悶胸脹，食欲不佳，舌苔淡白等現象。對于氣機郁滯型便秘，中醫里講究順氣導滯，日常學會釋放壓力，控制情緒起伏，保持愉悅的心情，多運動促進腸道功能，排氣順滯，改善便秘問題。
3、陰寒積滯型
陰寒積滯型便秘，常因為吹風受涼，寒氣入體，或者是日常喜歡生冷食物，經常吃，導致胃腸受寒，從而引發便秘問題。
這類型的便秘，大便一般黏黏乎乎，難以排出，按壓腹部感覺到劇痛，且手腳經常冰涼，還會伴有嘔吐打嗝的現象。中醫建議，日常少吃冰冷食物，做好保暖工作，又或者可以通過針灸和中藥調理，驅散寒氣，通便導滯。
4、陰虛血少型
陰虛血少型便秘，一般出現在病后產后，年老體弱等人身上。這些人體質較弱，導致陰血虧虛，津液不足，大腸干澀而引起排便困難。
一般大便會呈現出又干又硬，臉上毫無血色，容易心慌氣短，經常忘東忘西等現象。這類型的便秘中醫講究養血潤腸，多補充營養，強健身體來改善便秘情況。
便秘日常困擾著很多人，面對以上便秘類型，中醫建議日常適當服用有助調理及治療便秘的藥物，盡量避免使用含有蘆薈、番瀉葉這些大寒類強刺激瀉下成分的通便產品，易產生依賴性，且會對腸壁粘膜及腸壁神經造成損傷，最后腸道負擔越來越大，便秘越嚴重。
對于以上便秘問題，推薦好健時清好清暢膠囊。好健時清好清暢潤腸膠囊所采用的是五味配方，配方中同時添加了桃仁、火麻仁、當歸、羌活、大黃這五味藥材，其中桃仁、火麻仁、當歸既是藥材又是普通食物，藥食同補，溫和治標治本。羌活具有解表散寒、止痛的功效，大黃則可以通暢腸腑，這五味藥材聯合使用，可以很好地溫和清暢，改善胃腸功能，適合實證也就是以上說的熱秘、氣秘、冷秘便秘者食用。
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