眼底出血是眼底病的常見病、多發病，可發生于各年齡段，與致病原因和原發病有關系。兒童多見于視網膜血管發育異常引起，青壯年多見于眼底血管炎引起，中老年人多見于全身血管疾病引起。那么，眼底出血是怎么回事？糖尿病人怎么預防眼底出血？下面，和360常識網一起了解一下吧！
本文目錄
1、眼底出血是怎么回事
2、糖尿病人怎么預防眼底出血
3、糖尿病人眼底出血吃什么好
眼底出血是怎么回事
1、患有高血壓
高血壓會造成血管阻塞，所以也會容易引起眼底毛細血管出現梗阻，痙攣等，從而也會造成破裂出血。這也是眼底出血較為常見的病因之一。
2、外傷
在眼外傷中，眼球穿孔傷或眼球鈍挫傷都可造成外傷性眼底出血。在角鞏膜穿孔傷、鞏膜穿孔和眼后節的滯留性異物傷，眼底出血的發生率很高。眼球鈍挫傷造成的眼球瞬間形變可致視網膜脈絡膜破裂而出血。前部眼底出血可由睫狀體部位損傷所致。
3、老年性黃斑變性
老年性濕性黃斑變性的眼底出血部位一般局限在黃斑區，患者年齡多在50歲以上。臨床表現為突然的視力下降，以中心視力損害為主。OCT檢查可發現黃斑區視網膜下新生血管膜(CNV)。濕性黃斑變性晚期也可以出現大面積的視網膜下出血，甚至玻璃體出血，引起更嚴重的視力損害。
4、視網膜靜脈阻塞
患者常有動脈硬化病史，臨床表現為突然的視力下降或視物模糊。眼底檢查可見靜脈阻塞區出現大量片狀或火焰狀出血，同時可伴視網膜水腫和滲出。如果視網膜靜脈分支阻塞，眼底出血一般僅限于靜脈阻塞區局部，視網膜中央靜脈阻塞時，眼底出血廣泛而嚴重。視網膜分支靜脈阻塞累及黃斑區或視網膜中央靜脈阻塞，患者可出現顯著的視力下降。
5、糖尿病視網膜病變
患者有糖尿病病史，有些糖尿病患者本人并不知曉，血糖檢查可明確診斷。糖尿病視網膜病變的眼底出血是逐漸發展的。早期僅表現為少量點狀出血，伴微血管瘤，隨病程進展可出現點片狀出血和滲出。此時患者多無自覺癥狀，一旦病變進展到增生期或出現黃斑水腫，患者可表現為視力下降。如果視網膜新生血管導致視網膜前大量出血或玻璃體出血，患者通常出現視力驟降，嚴重者僅可見手動。
糖尿病人怎么預防眼底出血
1、防止眼睛干燥
不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。
2、眼睛不適要及時就醫
如果出現眼睛發紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉，那就需要上醫院了。
3、保證眼睛有充足的休息
糖尿病患者保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
4、嚴格控制血糖
嚴格長期控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施，是早期預防的關鍵所在。血糖值波動幅度大者，出現視網膜病變的幾率要比血糖值平穩者高出很多。糖尿病患者必須嚴格控制血糖。
5、控制血壓
血壓、血脂、血糖對預防糖尿病眼病都很重要。有些病友現階段血壓不好，但暫時沒有任何反應，但如長此以往，10年后出現糖尿病視網膜病變的幾率非常大，甚至還會導致失明。
6、定期眼科檢查
其實，很多患者從確診糖尿病起，就已患有眼部并發癥了，只是早期可以沒有任何不適癥狀，患者不易察覺，以至錯過最佳治療時機，甚至產生嚴重后果。因此，糖尿病診斷一旦確立，即要進行眼科檢查，并根據醫囑做到定期隨訪。
7、多吃含有維生素的食物
多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也對預防眼底出血有幫助。糖尿病人在吃的時候要注意血糖與總熱量的攝入，并相應地減少主食的攝入量。
8、保持良好的坐姿
糖尿病患者應保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。這是很重要的預防眼底出血的方法之一。
糖尿病人眼底出血吃什么好
1、藕湯
鮮藕1節洗凈，切成薄片，加水煮成濃湯食用，每日1次，連服7~10天。可以健脾補血、益陰止血。本方既是膳食佳品，又是治病良方。
2、三花茶
將菊花10克，密蒙花10克，紅花3克。滾開水沖泡，加冰糖適量，代茶飲。可以清熱涼血止血，適用于肝熱上升之眼底出血、目赤腫痛等。
3、菊花決明湯
用茶菊花10克，槐花6克，決明子10克。水煎，1日3次分服。有清肝涼血之功。尤其適用于高血壓所致的眼底出血。
4、雙耳湯
取黑白木耳各10克，冰糖30克，木耳洗凈泡發，放入碗中，加冰糖和水，隔水蒸1小時，熟后食用。有滋陰補腎、活血化瘀功效。可治療血管硬化、高血壓，眼底出血等。
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