生蒲公英富含維生素A、維生素C及鉀，也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅。那么，蒲公英和什么搭配好？蒲公英有哪些作用？蒲公英有副作用嗎？下面，和360常識網一起了解一下吧！
本文目錄
1、蒲公英和什么搭配好
2、蒲公英有哪些作用
3、蒲公英有副作用嗎
蒲公英和什么搭配好
1、玫瑰花
適合乳腺增生人群;上述已經說過，常喝蒲公英能夠改善預防和治療乳腺增生，乳腺炎的疾病。而玫瑰花能夠起到活血化瘀，幫助調節內分泌的作用，兩者結合。更能夠使自由發揮出雙倍的功效。
2、枸杞
適合免疫力低下人群;枸杞作為一種滋陰養血的滋補食物。兩者搭配更能夠促進身體的新陳代謝能力，幫助提高身體免疫力，而且還能起到美容養顏的效果。尤其是對于免疫力低下的人群，可以經常食用。
3、綠茶
適合咽炎、吸煙人群;蒲公英有著清熱解毒消炎的功效，尤其是對于長期吸煙的人來說，喝點蒲公英能夠有效的緩解口腔內的，咽炎癥狀。而且綠茶能夠改善由于吸煙時口腔里殘留的異味，起到清新口氣的作用。
4、山楂
適合人群消化不良，脾胃有火等人群;山楂味兒酸，對于經常消化不良脾胃火氣旺盛的人經常食用能夠起到幫助消化的作用。緩解腹痛腹脹。不過又能否起到清熱燥濕，兩者搭配。可緩解消化不良，胃火過于旺盛的癥狀。
蒲公英有哪些作用
1、利膽保肝
蒲公英中的植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，對肝、膽起到一定的保護作用。
2、抗炎作用
蒲公英70%乙醇提取液具有很好的抗炎作用，乙醇提取液中的三氯甲烷和醋酸乙酯部分抗炎作用最強。
3、維護女性健康
蒲公英具有祛火、消炎等作用，因此對于女性來說，經常吃點蒲公英能有效的疏通郁結的肝氣，起到防治乳腺疾病產生的效果。
4、提高免疫力，防止自由基損害
蒲公英具備“三抗作用”，即抗病毒、抗感染、抗腫瘤作用多糖類物質能刺激機體的各種免疫活性細胞的成熟、分化和繁殖，使機體免疫系統恢復平衡。
5、抑菌殺菌
蒲公英中含有大量的綠原酸和咖啡酸。綠原酸可催化透明質酸的分解，增強血管系統的通透性，降低炎癥反應，對金黃色葡萄球菌，傷寒桿菌、痢疾桿菌有抑制和殺滅作用，有“天然抗生素”之美稱。
蒲公英有副作用嗎
實踐中發現，服用蒲公英熬的中藥或喝了蒲公英泡酒后，個別人會出現一些麻疹或全身瘙癢等癥狀，這就是蒲公英的過敏現象。因此，本身容易過敏的人要慎食蒲公英。
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