黑魚中的營養物質鐵質很豐富，可以有補鐵補血的作用。黑魚中鐵元素的含量也極高，鐵元素是人體血紅蛋白合成的主要原料之一，并且黑魚中蛋白質含量很高，和鐵元素一起可合成血紅蛋白，有補血之效，十分適合貧血的人群食用。下面，和360常識網一起了解一下吧！
本文目錄
1、黑魚吃多了會上火嗎
2、黑魚不能和什么一起吃
3、感冒可以吃黑魚嗎
黑魚吃多了會上火嗎
黑魚屬于涼性食物，正常人不易上火，而且魚肉營養價值豐富，脂肪含量低，膽固醇也低 。身體上火雖然不是什么疾病，但是對身體的傷害也是很大的，所以平時注意飲食的調整是非常重要的，上面就是對吃黑魚會上火嗎的介紹，希望每個人能注意飲食的改善。
黑魚不能和什么一起吃
1、茄子
黑魚性寒，是寒性非常大的食物，而茄子也是屬于涼性的食物，這兩種食物都含有比較多的寒氣，如果這兩種食物在一起吃的話會損傷人們的胃腸，容易引起消化不良。
2、寒性食物
黑魚屬于寒性的食物，它本身就有較多的寒性，所以如果再和其他的寒性食物一起吃的話，就會導致人體內的寒氣劇烈的增高，從而引起脾胃虛寒、消化功能下降等副作用，女性則更容易出現宮寒、痛經的癥狀。
3、牛奶
黑魚自身屬于高蛋白食物，食用之后會占用很大的胃腸消化功能，并且由于黑魚屬于寒性，在食用之后會引起脾胃偏寒，降低脾胃的消化功能，若是在吃黑魚的同時在喝牛奶，很容易導致蛋白質攝入過多，引起腹脹、腹瀉等消化不良之癥。并且在民間更有黑魚和牛奶一起吃會引起中毒的說法，不過吃綠豆能解毒。
感冒可以吃黑魚嗎
風熱型感冒可以吃，風寒型感冒不建議吃。黑魚屬性寒，其味甘歸脾、胃經。如果感冒咳嗽時出現咽喉疼痛，發熱口干等感覺，可以適當吃黑魚，但是需要注意一點就是不適合于風寒型的感冒咳嗽吃。
轉載請注明來源：360常識大全網 http://m.hk-expo.cn/
