板栗是生活中常見的一種食物，因其有健脾養胃、止血消腫、強筋健骨之效因而深受人們的喜愛，但很多人在食用板栗時煮好的板栗確是脆脆的，那么栗子煮完怎么看熟沒熟？減肥可以吃板栗嗎？下面，就快和360常識網一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、栗子煮完怎么看熟沒熟？
2、減肥可以吃板栗嗎？
3、板栗怎么吃好
栗子煮完怎么看熟沒熟？
首先可以看它外表的顏色，一般新鮮的生板栗外表顏色多呈紅褐色或者黑褐色，而熟了的板栗顏色會變得更深，看起來更光滑。
一般生板栗聞起來是沒有明顯的氣味的，而熟板栗可以聞到很明顯的香甜氣味，令人食欲大振。
新鮮的生板栗捏起來手感很硬，果實和殼之間聯系緊密，而熟板栗由于水分流失，外殼捏起來比較脆，相對比較軟，果肉和外殼之間有較大的空隙。
減肥可以吃板栗嗎？
減肥的時候是可以吃板栗的，板栗能夠促進人體排泄，排泄好了，自然就不會發胖，但是吃的時候，也不要吃太多，吃多了對身體也是有損傷的，不要影響自己正常吃飯就行了。
板栗怎么吃好
1、糖炒板栗：制作工藝簡單，但對火候十分講究，現在是一款非常流行的街頭小吃，特別是大冬天來一包熱騰騰的糖炒板栗可以說是超級棒。
2、板栗燒雞：是板栗的一種經典做法，里面的板栗十分的香糯，可以說板栗燒雞里的板栗比雞肉還好吃。
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