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板栗是秋冬季節(jié)很熱門的食物之一，無論是炒板栗還是水煮辦理都很好吃，而且板栗吃了對人體還是很有害處的。那么，板栗皮沒去干凈能吃嗎？板栗皮怎么剝?nèi)菀椎�？一起來看�?60常識網(wǎng)帶來的介紹吧！

全文目錄

1、板栗皮沒去干凈能吃嗎

2、板栗皮怎么剝?nèi)菀椎?/p>

3、吃板栗為什么老是放屁

板栗皮怎么剝?nèi)菀椎?/strong>

生板栗去皮可只要將板栗洗凈后放入鍋中，加少量鹽，然后倒入燒開的熱水浸沒板栗，蓋上鍋蓋，等5-10分鐘后，把板栗拿出來剪個小口，剝殼時板栗皮會隨板栗殼一起剝離。

如果是熟板栗去皮，可以將板栗放入冰箱中，利用熱脹冷縮的原理，板栗煮熟后冷凍兩小時再拿出，就可使板栗殼肉分離，這樣板栗內(nèi)皮剝起來會非常快。

吃板栗為什么老是放屁

1、吃多了板栗

板栗味道清爽可口，營養(yǎng)價值高，在板栗果仁中含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、碳水化合物等成分，食用板栗之后身體中容易產(chǎn)生一些氣體，從而出現(xiàn)脹氣、放屁的情況，吃板栗之后老是放屁可能是吃多了導(dǎo)致的。

2、產(chǎn)氣類食物食用過多

生活中常見的產(chǎn)氣類食物有：紅薯、土豆、紫薯、芋頭等，食用這一類食物都不要吃得太多，吃多了會增加體內(nèi)氣體，增加放屁的可能性。