臍橙是當下很適合吃的水果之一，臍橙里面富含了很高的維生素C，也能夠促進排便的作用。那么，臍橙吃多了有什么壞處呢？讓我們來看看360常識網帶來的介紹吧！
全文目錄
1、臍橙對咳嗽有幫助嗎
2、臍橙吃多了有什么壞處
3、臍橙富含什么維生素
臍橙對咳嗽有幫助嗎
作用不大。
臍橙味酸，性涼，歸肺、胃經，主要有的是降逆和胃、理氣寬胸、消癭、醒酒、解魚蟹毒等功效，因此在食用后，對咳嗽是沒有什么幫助的。
而且臍橙只是一種水果，對于任何疾病，都只能起到食療作用，因此對于患有咳嗽癥狀的人群，還是及時就醫檢查，根據病因治療為好。
臍橙吃多了有什么壞處
腸胃不適
臍橙是一種涼性水果，含有大量水分、有機酸及果膠、纖維素成分，所以具有一定滑腸作用，要是吃多了的話，很容易引起腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。
牙齒不適
橙子中含有較多的糖分和有機酸成分，如吃多了的話，很容易對牙釉質及口腔等部位產生刺激，引起牙齒酸痛、口舌糜爛等不適。
皮膚變黃
橙子中的胡蘿卜素含量也比較多，如吃多了的話，胡蘿卜素在體內來不及轉化，隨著血液在體內沉積，還容易引起皮膚發黃現象。
臍橙富含什么維生素
維生素C。
臍橙中的維生素C含量是最高的，每100g就有59.1mg的劑量，而這種成分具有氧化還原作用，人體的苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質的合成，維持免疫功能、保持血管的完整，都有它的參與，同時還具備抗氧化、抗自由基、抑制酪氨酸酶的效果，因此維生素C還是一種美容成分。
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