烤橘子是生活中很常見的水果之一，很多人都沒吃過烤橘子，其實烤橘子是很常見的，帶不帶皮吃都可以。那么，烤橘子要烤到什么程度？一起來看看360常識網帶來的介紹吧！
全文目錄
1、烤橘子要帶皮一起吃嗎
2、烤橘子要烤到什么程度
3、烤橘子治咳嗽要注意幾點
烤橘子要帶皮一起吃嗎
可以帶皮一起吃。
在吃烤橘子的時候是可以帶皮一起吃，因為橘子烤完后，橘皮中還是會含有一定揮發油等有效物質，食用后能起到擴張氣管的作用，這樣能起到更好的化痰止咳功效。但橘子烤完后味道不是特別好，如果不喜歡這種口感的話，可以將橘子去掉再吃。
烤橘子要烤到什么程度
橘皮變干微焦即可。
在烤橘子的時候一般烤到橘子皮開始變干出現微微變焦情況時即可，此時橘皮當中的有效成分已經很好的釋放出來的，食用后能起到最佳的養生調理效果。像如果是將橘子直接放在火焰上烤的話，烤15-20分鐘左右即可。
烤橘子治咳嗽要注意幾點
風熱咳嗽不宜食用
橘子中含有豐富的揮發油物質，同時維生素以及人體所需的各種微量元素成分含量也比較豐富，食用后能起到理氣開胃、同時能擴張氣管起到化痰止咳的作用。但橘子屬于溫性食物，因此只適用于風寒咳嗽，如果是風熱咳嗽的話則不宜食用烤橘子，否則很容易導致身體內熱加重，咳嗽癥狀會更加明顯。
不宜多吃
雖然烤橘子食用后能起到一定的緩解咳嗽作用，但在吃的時候還是要注意量，一天最多吃1-2個即可，過多食用會導致內熱增加，有可能會引起上火，同時還會對腸胃粘膜造成刺激。
只可輔助治療咳嗽
烤橘子能起到改善緩解咳嗽作用，但對于治療咳嗽只能起到一定的輔助作用，如果咳嗽癥狀比較嚴重的話，在吃烤橘子的同時還建議要配合藥物或者其他治療方式，這樣才能起到最好的止咳效果。
不宜烤完立馬吃
橘子烤完后不宜立馬吃，因為此時橘子溫度非常高，立即吃很容易對口腔粘膜造成刺激，容易出現燙嘴情況，建議將其放溫之后再吃。
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