很多人在患上了腱鞘炎疾病之后都不知道自己到底該選擇什么方法來(lái)治療這樣的疾病才是最合理的，當(dāng)面對(duì)這個(gè)腱鞘炎的時(shí)候一些人一點(diǎn)都不自信，因?yàn)殡烨恃准膊∫彩菍儆谝环N炎癥感染疾病，這樣的疾病會(huì)給局部帶來(lái)城中的負(fù)擔(dān)，而腱鞘炎發(fā)病的時(shí)候還有可能會(huì)導(dǎo)致行動(dòng)不便，工作不順利，那么腱鞘炎到底該怎么治療才能好呢？

首先患者朋友們可以通過(guò)中醫(yī)貼膏藥的方法來(lái)緩解和治療腱鞘炎的問(wèn)題，最佳治療方法可以外敷中醫(yī)外科膏藥[腱鞘炎痛舒貼]治療很好，通過(guò)把膏藥貼在疼痛的地方來(lái)達(dá)到活血化瘀和作用和消腫止痛的作用，調(diào)理氣血，讓氣血保持通常，受損組織得以修復(fù)從而治愈。也可以用熱療的方法和按摩的方式來(lái)治療，但是要注意在修休養(yǎng)的三個(gè)星期內(nèi)不要有一些手工勞動(dòng)，要進(jìn)行針對(duì)性的治療，這樣能夠達(dá)到很好的治療效果。可以盡量的做一些屈伸的手部動(dòng)作。也可以通過(guò)針灸的方法進(jìn)行治療。但是要去正規(guī)的地方去進(jìn)行針灸治療。平時(shí)的時(shí)候，如果手腕部有刺痛感的話，可以做一些柔和的手部運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助緩解疼痛，比如旋轉(zhuǎn)手腕部。

注意事項(xiàng)

1.減少手部及患處勞作：在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動(dòng)時(shí)，要注意手指、手腕的正確姿勢(shì)，不要過(guò)度彎曲或后伸;提拿物品不要過(guò)重;手指、手腕用力不要過(guò)大。

2.溫水泡手：連續(xù)工作時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，工作結(jié)束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手。

3.注意防寒：冬天洗衣服時(shí)，最好用溫水，下雪后掃雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。

4.正確的姿勢(shì)：對(duì)于長(zhǎng)期伏案辦公人員來(lái)說(shuō)，應(yīng)采用正確的工作姿勢(shì)，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實(shí)物，不要懸空。

5.適當(dāng)?shù)氖植窟\(yùn)動(dòng)：手腕關(guān)節(jié)做360度的旋轉(zhuǎn);或?qū)⑹终朴昧ξ杖俜潘桑瑏?lái)回多做幾次;或?qū)⑹种阜磯夯蚴终品磯簬紫拢伎梢杂行Ь徑馐植康乃嵬础?/p>

6.泡溫水澡：感覺身體關(guān)節(jié)疲勞時(shí)可以泡個(gè)熱水澡，舒解一下緊繃的肌肉，或是在酸痛的部位進(jìn)行熱敷。常使用電腦易患腱鞘炎。

7.勿擰響手指：改掉不良習(xí)慣，如捻響手指等。

當(dāng)自己患上了腱鞘炎之后這些習(xí)慣是必須要改善好，治療腱鞘炎的時(shí)候方法有很多種，這個(gè)就要看大家到底該怎么選擇了，如果腱鞘炎疾病嚴(yán)重的話，那么必須要及時(shí)的開展手術(shù)治療，如果不嚴(yán)重的話保守治療還是可以的，不過(guò)要隨時(shí)觀察自己的癥狀，不到萬(wàn)不得已的時(shí)候也可以打封閉針治療。