在秋季的時候是人們最厭煩的一個季節，因為到了秋季的時候天氣會突然變得非常的干燥，而這個時候人的身體也是會極度缺乏水分的時候，很多人覺得秋季洗澡之后很容易出現皮膚瘙癢的現象，并且還變得非常的干燥，甚至脫皮，這樣的現象被很多人懷疑是患上了皮膚病，那么秋天洗澡后皮膚癢怎么辦呢？

醫生建議：

1、可使用含薄荷、冰片的止癢藥膏來止癢，不要隨意使用含激素的外用藥。

2、洗澡時應選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皂基等化學刺激成分的沐浴液，浴后涂抹潤膚劑，有條件者選用醫學護膚品(只在藥店出售、在醫生指導下使用的護膚品)。

3、穿著寬松純棉的貼身衣服，衣服上不要殘留洗滌液等化學成分。

4、室內溫度不宜過高，可用加濕器或種植花草等方法來保持適宜的濕度，以減少皮膚水分的蒸發。

5、定時定量喝水，合理飲食，適當增加食物中脂肪的攝入。

為了防止冬天皮膚瘙癢癥狀的出現，冬天皮膚保濕是首要工作，但是身體中有好些部位的皮膚，嬌嫩、脆弱或者容易被忽略，不是涂上保濕霜就能解決問題，所以需要你的特別護理才能安然過冬。

誤區一：皮膚癢是外病，和體質、飲食習慣無關。

說到皮膚癢，可能很多人會覺得是衛生習慣所致。但是，生活條件越好、飲食越豐富，患皮膚瘙癢癥的人比例卻越大，這是為什么呢？其實，因為居住環境不清潔導致的皮膚炎癥現在在城市中并不多見，更多情況下，還是本身體質或飲食習慣導致的血虛風燥、風濕蘊阻型皮膚瘙癢更為普遍。

血虛風燥型皮膚瘙癢多見于老年人，一般將老年人皮膚瘙癢稱為“老年性皮膚瘙癢癥”。在我國老年人中，老年性皮膚瘙癢癥患病率達10%以上，是老年人常見的皮膚疾病。特別是秋冬季節，不少老年人夜晚脫衣上床時，身上的皮膚就會癢起來，且越撓越癢，越癢越撓，直至被抓破或掐痛，才能稍稍止癢而入睡。風濕蘊阻型多見于中青年，主要癥狀為皮炎和濕疹，且容易反復發作。另外，很多更年期女性也經常受皮膚瘙癢長期困擾，不能徹底解決皮膚瘙癢的難題。一到春季和夏季，很多中青年人(女性居多)就容易出現皮膚瘙癢，且以局部皮膚瘙癢為主，如四肢、后背、個人隱私部位等，西藥解釋為皮炎、濕疹發作，僅靠外用藥抗真菌治療，容易反復發作。由此可見，想要徹底告別皮膚瘙癢，首先要做的是辨明體質，并在高發季節注意飲食調理、生活起居規律，再加上堅持內服外用藥，才是根本。

以上就是對秋天洗澡后皮膚癢的介紹，當自己的皮膚開始發癢的時候最好的治療方法就是要找到皮膚癢的原因，自己的皮膚為什么會癢，皮膚癢到底該如何來止癢，該吃什么食物，這些都是很重要的知識，大家必須要學會，皮膚癢避免用手抓，越抓就會越癢。