目錄：

第一章：助消化藥為何難治消化不良

第二章：專家解密助消化藥內(nèi)幕

第三章：助消化6大食物推薦

消化不良怎么辦？吃點(diǎn)助消化的藥嗎？但是很多情況下并不是所有的消化不良都是同一類型的。那么如何選擇助消化藥呢？下面小編就給大家講講如何選擇助消化藥以及助消化的食物有哪些。

助消化藥為何難治消化不良

在門診和網(wǎng)絡(luò)咨詢時，醫(yī)生常常會遇到腹脹、腹痛、暖氣、屁多、食欲減退、大便溏薄或便秘的病人，有的訴說雖然中藥、西藥都已經(jīng)服過，可肚子還是脹得難受，也用過消化酶，就是不管用。為什么會這樣呢？細(xì)細(xì)分析，大多是用藥不當(dāng)?shù)木壒省?/p>

下面，列舉幾個消化不良時用藥不當(dāng)?shù)睦樱詭椭蠹艺_使用助消化藥。

1．情景：病人暴飲暴食，出現(xiàn)胃不適和腹脹。

錯誤用藥：聯(lián)合使用抗酸藥或抑酸藥+多酶片或胃蛋白酶。

正確用藥：消化酶加促胃腸動力藥。

【解析】通常，暴飲暴食后的胃脹與胃急速擴(kuò)容難以及時排空有關(guān)，給予制酸藥反而不利于消化和消化酶起作用。這是因?yàn)槎嗝钙臀傅鞍酌妇枰谖杆岘h(huán)境下才有活性，而使用抗酸藥或抑酸藥強(qiáng)力抑酸以后，可造成胃內(nèi)堿性環(huán)境，以致多酶片和胃蛋白酶無效。

2.情景：病人在治療胃炎時，長期使用強(qiáng)抑酸劑后出現(xiàn)腹脹。

錯誤用藥：在繼續(xù)使用強(qiáng)抑酸劑的情況下加用消化酶制劑。

正確用藥：停用強(qiáng)抑酸劑后，再使用消化酶。

【解析】病人長期使用強(qiáng)抑酸劑以后，胃酸受到過度抑制，影響了食物在胃內(nèi)的消化，并減弱了胃酸對消化道細(xì)菌的抑制，致使大腸內(nèi)細(xì)菌大量生長，甚至原來基本無菌的小腸內(nèi)也出現(xiàn)大量細(xì)菌生長，影響消化、吸收并產(chǎn)生很多氣體。因而，此時病人應(yīng)及時停用抑酸劑，改用胃黏膜保護(hù)劑，而不是單純使用消化酶。同時，還應(yīng)補(bǔ)充益生菌，以抑制有害菌，必要時還需使用腸道抗菌藥，清潔腸道。

3.情景：老人長期便秘，引起腹脹和食欲減退。

錯誤用藥：僅單獨(dú)補(bǔ)充消化酶。

正確用藥：應(yīng)以解除便秘為主要用藥，輔助加用消化酶。

【解析】這些老年病人未仔細(xì)分析引起消化不良的原因，以致應(yīng)用助消化藥缺乏針對性。此時，老人應(yīng)使用促胃腸動力藥和抗茵藥（如甲硝唑），待大便通暢和有害菌群減少以后，再服用消化酶，方可見效。此外，由于蔬菜中含大量不易消化的纖維素，因此深受一些老人喜歡。不過，雖然食物纖維有利于增加糞便體積而刺激腸蠕動，有利治療便秘，但有些老人腸蠕動很弱，反而可致不易消化的纖維

素儲留過久，經(jīng)大腸細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生大量氣體，從而引起頑固性腹脹，這一點(diǎn)須引起重視。一般地說，這類便秘病人更宜用滲透性瀉藥，如聚乙二醇制劑。

4.情景：病人腹脹時，醫(yī)生處方胰酶，但病人因不習(xí)慣膠囊形式，把胰酶膠囊拆開服用。

錯誤甩藥：把胰酶膠囊拆開服用。

正Eti}琦：必須把膠囊完整吞下。

【解析】通常，膠囊形式可使胰酶經(jīng)過胃時不被胃酸滅活，直至小腸后膠囊崩解釋放出胰酶發(fā)揮作用。這種需要堿性環(huán)境才有活性的酶如果失去膠囊的保護(hù)作用，而暴露在胃的酸性環(huán)境里會造成胰酶失

活，導(dǎo)致治療無效。

5.情景：年輕人飲食不準(zhǔn)時，忙時沒有時間進(jìn)食，餓極暴飲暴食，喜吃辣火鍋、油炸食物等。

錯誤用藥：一味使用助消化藥。

正確用藥：糾正飲食習(xí)慣為主。

【解析】不良飲食習(xí)慣是造成年輕一代胃病的重要原因，胃炎和消化不良最為常見。消化酶在發(fā)病當(dāng)時會有效，但不久又出現(xiàn)反復(fù)，一味使用助消化藥往往效果不佳。只有這些不良習(xí)慣給予糾正以后，助消化藥才能充分起效。

須要強(qiáng)調(diào)的是，當(dāng)助消化藥療效不佳時，要仔細(xì)分析消化不良出現(xiàn)的原因，也要檢查用藥種類和配伍及服用方法是否得當(dāng)。由于消化不良常與慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍、胃癌、腸炎、便秘、大腸癌、肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌、胰腺炎、胰腺癌、膽囊炎、糖尿病等疾病相伴隨，如果這些基礎(chǔ)疾病沒有得到有效治療，助消化藥即使能暫時改善癥狀，也難以治愈消化不良。

專家解密助消化藥內(nèi)幕

助消化藥是指能促進(jìn)胃腸消化過程的藥物，且多數(shù)是消化液中的主要成分，如鹽酸和多種消化酶制劑等，可用于消化道分泌功能不足。也有一些藥物能促進(jìn)消化液的分泌，并增強(qiáng)消化酶的活性（如康胃素等），以達(dá)到幫助消化的目的。常用的助消化藥如下：

胃蛋白酶為一種消化酶，常用于吃了蛋白性食物后，缺乏胃蛋白酶的消化不良，病后恢復(fù)期的消化功能減退，以及食欲不振與慢性萎縮性胃炎等，但它必須在酸性條件下才能發(fā)揮作用，故常與鹽酸合用。它有散劑（俗稱藥粉）、合劑、糖漿劑及片劑等，于飯前或飯時服用，但不宜與硫糖鋁、堿性藥物同服。應(yīng)密閉貯于干燥避光處。若已變質(zhì)，則不得再用。

胰酶含有多種消化酶，如胰蛋白酶、胰淀粉酶及胰脂肪酶等，主要用于食欲不振及胰臟病、糖尿病引起的消化不良，于飯后服用。但片劑不可嚼碎，也不能與酸性藥物并用。

強(qiáng)力胰酶含有胰酶與膽汁浸膏成分，可使紊亂的消化機(jī)能正常化，令消化道內(nèi)的脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物得以順利消化，故適用于治療急慢性肝病、胃酸缺乏、感染性疾病和手術(shù)恢復(fù)期等，片劑于飯時服。

胰淀雙酶片為腸溶片，含有淀粉酶與胰酶成分，適用于治療缺乏淀粉酶與胰酶引起的消化不良、食欲不振及肝、胰腺疾病引起的消化功能障礙等癥。于飯時服。

復(fù)方淀粉酶粉又稱胖得生，含有淀粉酶與胰酶、乳酶生的成分，適用于治療消化不良、小兒積食、腸內(nèi)發(fā)酵、腹脹、便秘及小兒發(fā)育不良等，于飯時或飯前服。用畢應(yīng)密閉置于干燥、陰涼處貯存。

多酶片含有胃蛋白酶與胰蛋白酶、胰淀粉酶、胰脂肪酶等成分，適用于治療消化不良、慢性萎縮性胃炎與病后胃功能減退及飲食過飽、異常發(fā)酵，尤其是老年人胃腸脹氣等癥。應(yīng)于飯前服，但不能嚼碎，也不宜與抗酸藥洛賽克、硫糖鋁、胃得樂、胃舒平、氫氧化鋁、西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等合用，不宜同食豬肝（因含一定量的銅元素），否則會降低或失去療效。

稀鹽酸能增加胃內(nèi)酸度，有利于胃蛋白酶原轉(zhuǎn)化為胃蛋白酶，并增強(qiáng)其活性，從而消化蛋白質(zhì)。當(dāng)稀鹽酸進(jìn)入十二指腸后，可促進(jìn)胰液和膽汁分泌，使十二指腸的內(nèi)容物呈酸性，有利于鐵和鈣的吸收。故適用于治療多種原因引起的胃酸缺乏癥，如萎縮性胃炎及發(fā)酵性消化不良等，于飯前或飯時服，常與胃蛋白酶合用。用前需用溫開水稀釋成1%溶液，服后用水嗽口，以免腐蝕牙齒，造成脫鈣。長期服用易引起便秘。若用時不慎接觸了皮膚，應(yīng)迅速用水沖洗。

康胃素又稱卡尼汀。可促進(jìn)唾液、胃液、胰液、膽汁、腸液等消化液的分泌，能增強(qiáng)消化酶的活性和調(diào)整胃腸功能的作用。適用于治療胃酸缺乏癥、消化不良、食欲減退、慢性胃炎及腹脹、噯氣等，也可用于嬰幼兒厭食與孕婦的胃腸功能障礙，于飯前服。但不宜與堿性藥物合用。胃酸過多或急、慢性胰腺炎病人禁用。

乳酶生片又稱表飛鳴。含有大量活的乳酸桿菌，在腸內(nèi)能分解糖類，生成乳酸，使腸腔酸度增高，從而抑制腸內(nèi)病原菌的生長繁殖，且能防止蛋白質(zhì)發(fā)酵和減少腸內(nèi)產(chǎn)氣，故適用于治療消化不良、腸脹氣及小兒飲食失調(diào)引起的腹瀉等癥。也可輔助治療長期使用廣譜抗生素導(dǎo)致的菌群失調(diào)癥。此藥于飯后用冷水送服，不可用開水沖服，以免殺滅乳酸桿菌;也不宜與抗菌藥物或吸附性藥物（如藥用炭等）合用，以防抑制或殺滅乳酸桿菌。用畢應(yīng)密閉貯存于冷暗處。若已超過有效期，或結(jié)塊、發(fā)霉有臭味等，均不可服用。

消脹片含有二甲硅油與氫氧化鋁成分，可降低胃腸內(nèi)氣體微泡的表面張力，以促使微氣泡破裂而釋放出氣體，排出體外，適用于治療胃腸脹氣，在氣體排除后，有助于消化。但過多服用，易引起便秘。

助消化6大食物推薦

第1種食品 番茄

番茄能夠大幅減少患胰腺癌等癌癥的幾率，它還是最佳的維生素C來源。番茄內(nèi)的番茄紅素能防癌及預(yù)防心血管疾病，降低前列腺癌的發(fā)生，而不加鹽的番茄汁對患有高血壓等心血管疾病的患者的健康更為有益。

臺灣大學(xué)醫(yī)學(xué)院生化研究所研究人員認(rèn)為，番茄內(nèi)的番茄紅素具有強(qiáng)力抗氧化能力，能清除人體內(nèi)的自由基，防止血液中低密度脂蛋白氧化，并能降低膽固醇濃度，具有預(yù)防心血管疾病的功能。此外，由于番茄內(nèi)的番茄紅素具有強(qiáng)力抗氧化及抗癌能力，因此可降低前列腺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

美國威斯康星州立大學(xué)的研究人員認(rèn)為，加熱煮熟或與脂質(zhì)的食物如意大利番茄肉醬一起吃，番茄紅素吸收利用率會更好，其抗氧化效果也更強(qiáng)。

營養(yǎng)專家建議：人們最好每天吃一兩個新鮮番茄，或補(bǔ)充番茄汁等番茄制品。高血壓或心臟病等心血管疾病患者，則宜進(jìn)食不加鹽或不含鹽的番茄汁或番茄制品。

第2種食品 堅(jiān)果

堅(jiān)果，它不僅可以提高好的膽固醇，并能降低血液中的三酸甘油脂，是預(yù)防心臟病的最佳配方，不論是花生或杏仁果等，都是好的選擇。堅(jiān)果是植物的精華部分，一般都營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)、維生素較高，對人體生長發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病有極好的功效。

長壽之果：松仁的脂肪成分是油酸和亞麻酸，具有降血壓、防止動脈硬化、防止因膽固醇增高而引起心血管病的作用。

腎之果：板栗富含柔軟的膳食纖維。健脾胃，補(bǔ)腎強(qiáng)心。血糖指數(shù)比米飯低，糖尿病人可適當(dāng)品嘗，每天只吃6～7粒。中醫(yī)認(rèn)為栗子治腎虛，腰腿無力最好。

抗癌堅(jiān)果：杏仁甙受酶的作用是生成一種天然抗癌物質(zhì)，能選擇性的破壞癌細(xì)胞。南太平洋斐濟(jì)人最愛吃杏和杏制品，被稱為“無癌長壽國”。苦杏仁治咳嗽氣喘，有小毒。甜杏仁治體虛滋補(bǔ)，無毒，潤肺滑腸、降低膽固醇、適合老人和體弱者。

心臟之友：開心果主要含單不飽和脂肪酸，這類脂肪很穩(wěn)定，所以開心果不像其他堅(jiān)果容易酸敗，可降低膽固醇含量，減少患心臟病的機(jī)會。科學(xué)家計(jì)算，一次吃10粒開心果相當(dāng)于吃了1。5克單不飽和脂肪。

營養(yǎng)專家建議：葵花子也是瓜子中的佼佼者。葵花子含有β-胡蘿卜素，可防止人體皮膚下層的細(xì)胞壞死，可使頭發(fā)變得柔軟秀麗。近期醫(yī)學(xué)專家研究認(rèn)為，葵花子含有維生素B8，能治愈憂郁癥、神經(jīng)衰弱。吃堅(jiān)果還應(yīng)該注意，每天適宜吃30克左右，多吃使人發(fā)胖；如果不小心多吃了堅(jiān)果，就要減小一日三餐用油量和飲食量；不要在吃飽喝足后大吃。

第3種食品 茶食

飲茶食患胃癌、食道癌及肝癌的幾率較低，日本的研究也發(fā)現(xiàn)，每天喝10杯茶，可以減少患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。專家稱，我們體內(nèi)的消化酶多是酸性的酶類，它們在酸性環(huán)境中比較容易發(fā)揮作用，酚類物質(zhì)的pH值呈酸性，進(jìn)入人體以后能促進(jìn)消化酶的生成，對于我們的腸胃消化功能是很有好處的。茶葉當(dāng)中含有的多酚類進(jìn)入人體之后能夠促進(jìn)人體消化液的分泌，又能促進(jìn)消化液更好地發(fā)揮作用。

據(jù)了解，由于環(huán)境、植被以及生產(chǎn)過程中可能存在的污染，將會導(dǎo)致茶葉的不健康。為此，百年老字號吳裕泰近日邀請10位消費(fèi)者擔(dān)任綠色大使，其中還有一位是德國的水利專家，他們都是在消費(fèi)者回訪過程中選出的，主要職責(zé)是定期查看檢測報(bào)告、監(jiān)督茶葉質(zhì)量，保證茶葉產(chǎn)品質(zhì)量完全符合國家綠色有機(jī)食品安全標(biāo)準(zhǔn)。這是“綠色100行動”系列活動之一，春節(jié)期間吳裕泰將向北京市場供應(yīng)綠茶、花茶近2萬斤。

營養(yǎng)專家建議：以下介紹幾種簡單的助消化茶食

1、茶水煮飯 實(shí)際區(qū)別就在于用水，還是用茶水。煮飯的茶水不能太濃。一般三口之家，用3克左右茶葉浸泡10分鐘就可以了。和一般煮飯的程序一樣，把茶水倒進(jìn)米鍋，小火煮20分鐘就可以等著開飯了。

2、奶茶 先將牛奶煮沸加白糖，按一勺牛奶兩勺茶汁飲用。能健脾開胃，有助于治療消化不良。

3、茶粥 茶葉6克，大米l00克，先將茶葉用沸水沖泡6分鐘，濾出茶汁加淘凈的大米，煮成稀粥，每日吃1次。

第4種食品 燕麥

每天食用燕麥麥片可以降低膽固醇，它所含的豐富纖維會使人很快就有飽腹的感覺，如此一來可以減少攝取其他油膩的食品，達(dá)到控制體重的目的。每天進(jìn)食35克燕麥以提供一天營養(yǎng)和維持長久活力。

營養(yǎng)專家建議：不要以為燕麥只能吃，它可還是美容佳品呢！試舉幾例：用燕麥片半杯、牛奶1／4杯、蜂蜜2湯勺、珍珠粉半湯勺混合在一起，調(diào)成干糊狀，然后將這些原料放入一個棉布小袋子中，放入浴缸中浸泡，燕麥和各種營養(yǎng)物質(zhì)的精華稀釋于水中，既可有效清除深層皮膚中的污垢，也可鎖住皮膚水分；以上材料也可做成面膜敷于面部、頸部，起到美白、滋潤的作用；常食燕麥?zhǔn)称罚黾由攀忱w維攝入，可起到滑腸通便排除毒素養(yǎng)顏的功效。

第5種食品 大蒜

大蒜的味道有些“粗魯”，但吃蒜的好處卻被科學(xué)家們屢屢發(fā)現(xiàn)。除了含有豐富的抗氧化物，大蒜最近還被發(fā)現(xiàn)是預(yù)防腸癌的高手。日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，那些每天吃大蒜，或者吃一粒大蒜補(bǔ)充劑的人更少患腸癌。而對于那些處在腸癌早期的患者來說，吃大蒜還能幫助他們盡快改善和恢復(fù)。臨床數(shù)字顯示，喜歡吃蒜的人比那些從不吃蒜的人有高出53%的治愈率。

營養(yǎng)專家建議：現(xiàn)在，大蒜幾乎成為治療腸癌的輔助用品，專家更是建議那些久坐少動的白領(lǐng)人群應(yīng)該多吃大蒜。

第6種食品 紅酒

紅酒多由葡萄釀造而成，其中含的酒精和丹寧，本身就有抑制細(xì)菌生長的作用，它所含的維生素C、E、胡蘿卜素和奧利多元素，都具有抗氧化功能，可以有效防止人體機(jī)能老化、白內(nèi)障、免疫障礙、動脈粥狀硬化、心血管和腦血管病變及癌癥，特別是紅酒中由葡萄皮和籽釋出來的酚類物質(zhì)，如丹寧、紅色素、黃烷醇類物質(zhì)是比維生素E還強(qiáng)的抗氧化劑，不光能減少糖尿病的發(fā)生，對高血壓、腦中風(fēng)、心肌梗塞、癌癥、關(guān)節(jié)炎等患者也有一定益處。

營養(yǎng)專家建議：適量飲用紅酒，對健康有很大的助益，但飲酒過量是絕對有害身體的，一般每日1-3杯（每杯容量為120毫升）伴隨餐食飲用最佳，沒有酒量的人要根據(jù)實(shí)際情況量力而行，不要為了保健盲目飲酒。

結(jié)語：烤紅薯也是不錯的助消化的食物。但是小編要提醒大家的是，紅薯一定要烤熟了再吃，而且最好一次不要吃太多。（文章原載于《益壽寶典》，刊號：2012.02，作者：李繼強(qiáng)，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容）。