在很多人心中家是一個溫馨的港灣，可以為他們遮風(fēng)擋雨、緩解疲勞，但就是在這種看似安全的環(huán)境之中卻隱藏著很多可能對人們的身體健康產(chǎn)生威脅的東西，如果不及時清洗，那么很有可能就會使人們的健康遭到巨大破壞。

其實這些東西在家中十分常見，也正是因為他們的常見才導(dǎo)致了人們對其失去了警惕之心。那么這些東西都有哪些呢？

1、牙刷

每天早晨當(dāng)人們從睡夢之中醒來的時候最重要的事情就是洗漱了，一個良好的洗漱可以有效的趕走早上起床時的懶散，讓人迅速的打起精神。但是大多數(shù)人用來刷牙的牙刷卻并不衛(wèi)生，甚至可以說是非常臟。因為一個平均使用時長為半年的牙刷上就有可能含有幾十萬個細菌，一方面這是在平時刷牙的時候積累起來的，另一方面在牙刷閑置的時候也會沾染上很多細菌和灰塵。所以專家建議，家庭用的牙刷最好三到六個月就更換一次，這樣才能保證口腔健康。

2、毛巾

毛巾其實和牙刷一樣也是生活中一種十分常見的家居用品，無論是用來洗臉還是擦身子，都是會和我們的肌膚進行親密接觸的，如果毛巾上有太多的細菌，那么很有可能就會導(dǎo)致皮膚傳染、毛孔堵塞或者沙眼等不良的癥狀。而且細菌大多數(shù)是用肉眼都無法辨別的，根本無法通過簡單的方法將其消滅掉，所以最佳的方式還是及時更換。一般來說，家庭用的毛巾更換周期在二到四個月，當(dāng)然這也要根據(jù)不同人的使用頻率來決定。

3、枕頭

人的一生大約有三分之一的時間是在睡眠之中度過的，床自然也就成了我們最忠實的伙伴，為了能夠睡得更舒服，枕頭也是必須品。但就是這個天天枕在腦袋下的枕頭卻會給人們的身體健康造成很大的風(fēng)險。

因為人的頭發(fā)中本來就隱藏著很多灰塵與細菌，而且人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)也會分泌出大量的油脂，這些油脂和細菌結(jié)合在一起非常頑固，在睡覺的時候很容易就會沾到了枕頭上面。而且皮膚表面的汗液等都有可能污染枕頭，如果不加以注意，那么很容易引起皮膚過敏等癥狀。

即使平時有清洗的習(xí)慣，也無法完全將附著在枕頭上的細菌都清洗干凈，所以最好的方法就是定時更換新枕頭。一般來說，枕頭的使用期間會比較長一點，但是最長也不會超過一年，所以在使用的時候一定要注意更換。

4、筷子

筷子可是中國獨有的一種餐具，而且現(xiàn)在絕大部分的家庭使用的還是那種比較傳統(tǒng)的木筷子，不過這種筷子雖然輕便，卻很容易給人們帶來一些安全隱患。

因為筷子在使用的過程中會接觸到各種各樣的飯菜，這些飯菜或甜或辣，或冷或熱，難免會有很多的細菌。而且絕大部分朋友在清洗筷子的時候都是隨便洗洗了事，根本不會花太多的心思在洗筷子上，只是大體上把肉眼可見的食物殘渣洗掉就繼續(xù)使用了，殊不知這種行為是非常可怕的。

另外，家中的筷子使用頻率比較高，而且基本上都是帶水清洗，所以筷子中的含水量也很高。這就導(dǎo)致了其很容易成為細菌生長的溫床，常見的和筷子有關(guān)的細菌就有大腸桿菌、黃曲霉素等。

5、鍋

我們每天做菜使用的鍋也是需要重點關(guān)注的對象，為什么這么說呢，可能有人認(rèn)為厚重的鍋看起來非常安全，其實不然。以最為常見的鐵鍋為例，它的表面都會涂上一層不銹的保護層，而在使用的過程中若是產(chǎn)生了破損，就會導(dǎo)致鍋中的銹進入人體，從而引發(fā)惡心、嘔吐、腹瀉等不良癥狀。所以說一旦在使用的過程中注意到鍋出現(xiàn)了裂紋或者破損，那么就需要及時更換，以免給自己和家人的健康帶來危害。

6、凈水機

一般家庭用凈水機是主要利用過濾、滲透的原理，去除自來水中的微生物、細菌等物質(zhì)。但經(jīng)過長時間使用后，凈水機的過濾功能不但會有所下降，不能起到徹底清潔的作用，還會滋生一些細菌，更不利于人們的健康。如果長期飲用沒有清潔過的飲水機所產(chǎn)生的水，那么這些細菌就會輕松的進入人們的體內(nèi)，從而引發(fā)各種疾病。

7、床墊

盡管一副好的床墊可使用九到十年的時間，但質(zhì)量再好的床墊經(jīng)過長時間的磨損，支撐力也會下降，從而影響睡眠質(zhì)量。此外，床墊上還會落下很多無法清洗干凈的污漬，讓我們直接與細菌同床共枕。因此建議，最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應(yīng)如此。研究發(fā)現(xiàn)，5年更換一次床墊的人群中，大多數(shù)人的睡眠質(zhì)量比以前高，腰背疼痛的現(xiàn)象也更少。

8、藥品

很多家庭中都會準(zhǔn)備一些常用的藥物，以免生了病沒有辦法及時治療，但畢竟一個人生病的幾率還是比較低的，所以絕大部分的藥物都沒有機會服用，所以非常容易過期。如果不及時扔掉，那么有可能使人在無意間服用了過期的藥物，從而導(dǎo)致更加嚴(yán)重的危害。

結(jié)語：以上就是今天給大家?guī)淼年P(guān)于家中應(yīng)該定時更換的一些用品的簡單介紹。這些物件雖然都十分普通，但是卻和我們的身體健康息息相關(guān)，如果馬虎大意，那么就相當(dāng)于將自己將疾病招上門。所以大家一定要提高警惕，保護好自己的身體健康。