人從一出生就有指甲了，其功能就是幫助手指更好的受力，但是如今越來越多的女性喜歡美甲，事實上美甲的危害有很多，容易得灰指甲，感染甲溝炎，甚至會滋長細菌導致女子不孕，那么我們應該怎樣護理指甲，怎么樣從指甲看健康呢？

我們的指甲有保護物質，而女子美甲會將其本身特有的物質遭受破壞，這樣易感染細菌，并且指甲油對健康本就有害，甚至會引起不孕。時下，不少愛美女性都美甲，那么，長期美甲的危害有哪些呢？

長期做這事滋長細菌或致不孕

美甲顧客絡繹不絕

此前記者來到一家商場，正值雙休日，多家美甲柜臺前顧客絡繹不絕，美甲師們忙得不亦樂乎。記者隨即采訪了幾位正在逛商場的女孩，多數表示，非常喜歡做美甲，每逢逛街，都會嘗試不同的花色、圖案。

隨后，記者又來到大南門一家大型商場，這里的一層同樣設有不少美甲柜臺，每家柜臺前都擺放著品種繁多的指甲小樣，供顧客挑選。據了解，這些各式各樣的漂亮指甲，根據指甲上所裝飾的材質不同，價格也不等，低則十幾元，高則上百元。“這種顏料涂到指甲上會不會對指甲有害？對身體有害？”面對記者的疑問，一位美甲師表示“不會”，邊說還邊指著站在一旁的同事說，“她好幾年來一直涂指甲油、做彩繪，應該不會有什么影響。”

消毒設施令人擔憂

采訪中，在一家美甲柜臺前，前面的顧客剛走，后面的顧客急忙上前。用洗甲水清洗指甲、用銼子銼出形狀、剪掉手指上的死皮……這樣一系列工序，美甲師只是一直低頭忙活著，對于前面顧客剛剛使用的器具根本不去處理。記者發現，美甲時使用的毛巾、鑷子、剪子等用具，大多屬于顧客通用工具，所謂的消毒，也是用酒精棉球粗略擦一擦，有的則干脆不消毒。

長期美甲易感染細菌

美甲是否會對身體健康造成影響？記者就此采訪了醫院皮膚科的一位醫生，專家稱，指甲油中含有化學試劑成分，長期的涂在指甲上，即使是質量較好的指甲油，也會存在一定危害。

如果這種試劑長期的被女性身所吸收，對健康十分不利，甚至還會引起不孕，其次，長期美甲無形中對指甲也會造成很大的傷害，指甲表層自身有一層保護物質，美甲會破壞指甲的保護層，極易感染細菌。

另外，這位醫生稱，美甲工具如果清潔不徹底，也存在一定的傳染病隱患，易造成間接性傳染、真菌傳染、交叉傳染，導致引發病毒感染，染上灰指甲，嚴重的也會讓身體滋長細菌而致不孕。

即使有些美甲店使用酒精消毒，也并不能有效防止疾病傳染。因為美甲用具的材質各異，有塑料、金屬等，需要采用多種消毒方法，僅用熱水或酒精消毒并不足以殺死真菌。因此，建議女孩子盡量少涂指甲油或美甲，日常生活中要保持指甲衛生，不易留過長的指甲，以免對身體健康造成不必要的危害。

健康的指甲什么樣

健康的指甲因血液供應充分而呈桃紅色，表面光滑圓潤，厚薄適度;形狀平滑光潔，表面無縱橫溝紋，沒有干擾斑;指甲對稱，不偏斜，無凹陷或末端向上翹起的現象。

把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移動，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處于極佳狀態，體內各器官的功能都完好正常。

年齡與月牙痕的關系

“月牙痕”簡稱月牙，也叫健康圈。月牙會隨著年齡的增大而越來越小、越來越短淺，顏色也會由白變得暗一些。

那么，月牙和年齡有什么關系呢

一個健康的人，在30歲時，手指上的月牙應該保持在8～10個;在40歲時，至少應該有6個;到60歲時，最少應該有1～2個。

通常情況下，維持在8～10個是最理想的狀態。人們手指上的月牙，會隨著身體疾病的發生而減少或丟失，一旦身體康復，月牙又會慢慢長出來。

月牙并非越大越好

健康人的月牙面積大致是指甲的1/5，如果月牙面積小于指甲1/5，則表示精力不足、腸 胃吸收能力差。

如月牙突然變得晦暗、縮細、消失，往往意味著患有消耗性的疾 病，或腫 瘤、內出血等。月牙大于1/5時，多意味著心 肌 肥 大，易 患 心 腦 血 管、高 血 壓、中 風等疾病。可以說，月牙是人體健康的“晴雨表”。

半月痕：不正常

1)寒底型

無半月痕為寒底型。半月痕越少，表示精力越差，這種人的臟腑功能低下，氣血運行緩慢，容易疲勞乏力，精 神不振，吸收功能差，面色蒼白，手腳厥冷，心驚，嗜 睡，容易感 冒，反復 感 冒，精 力 衰退，體質下降，甚則 痰 濕 停滯、氣滯 血瘀、痰 濕結節、腫 瘤等。

2)熱底型

連小指也有半月痕者，半月痕增大均屬熱底型。這種人的臟腑功能強壯身體素質較好。但在病理情況下，則是陽氣偏盛，臟 腑功能亢進。可見面紅，上火，煩 躁，便 秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好動，甚至血 壓 高、血 糖 高、中風。

3)寒熱交替型/陰陽失調型

半月痕的邊界模糊不清，顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯型或陰陽失調型。

寒熱交替型提示人體內有陰陽偏盛衰的變化，寒熱的變化可因保養的不同而異。

美甲的危害

1、水晶甲生出霉花

水晶美甲時下非常流行，就是在原有的指甲上再接一段，采用立體三維鑲嵌甲的方式“鑲鉆”。水晶粉的質地有好有壞，如果采用透氣性差的水晶粉，美甲師技術又不太熟練的話，在指甲上形成的氣泡和空隙就變成了細菌的溫床，做了水晶甲之后的一段時間內，手指甲很容易發炎，輕則瘙癢，重則紅腫，做過水晶甲很有可能生出霉花。

2、有致癌的危險

指甲油中有一種化學物質叫鄰苯二甲酸酯，且含量很高，它主要起到軟化作用。這種物質會通過呼吸系統和皮膚進入人體，如果過多使用，會增加女性患乳腺癌的幾率。

頻繁美甲有致癌的危險，貼仿真指甲定期給指甲透透氣指甲油中有一種化學物質叫鄰苯二甲酸酯，且含量很高，它主要起到軟化作用。這種物質會通過呼吸系統和皮膚進入人體，如果過多使用，會增加女性患乳腺癌的幾率。

指甲油有近90%在包裝上和標簽上無中文標志，這些不合格的指甲油最突出的問題是使用禁用色素，其成分中含有大量可能致癌的熒光劑，另外，用來美甲時的表皮磨光劑、指甲增強劑等很多都成分不清，亦可能含有毒物質。

由于指甲很容易吸收外界物質，所以，長期使用鉛、砷、汞、苯等重金屬超標的指甲油可能會出現慢性中毒，甚至致癌。

3、可致流產和畸胎

警惕指甲油可致胎兒畸形。指甲油中普遍含有一種叫“酞酸酯”的物質，這種物質很可能導致胎兒畸形和流產。酞酸酯是一種無色無味的油狀液體，揮發性好，能夠使指甲油質地更均勻、耐用。

它可通過皮膚、呼吸道及消化道進入人體，積蓄在脂肪組織，不易排泄。如果人體內此物質的殘留濃度高，會危害肝、腎、心血管和生殖系統，影響人體內分泌功能。孕婦長期使用后可致胎兒生殖器畸形。

4、感染甲溝炎

美甲的第一個步驟通常是去指甲小皮、銼指甲，除掉或推后顧客指甲上的小皮，也就是將指甲上靠近月白處、蒙在指甲上的皮膚銼薄，甚至去除，這對于指甲本身是一個傷害。

很多喜歡美甲的女士有這樣的發現：做了幾次美甲后，欲罷不能。因為自己的真指甲已經變得“面目可憎”。逐漸變厚的指甲，只能不斷銼薄，以維持“形象”。此外，頻頻美甲，還會導致指甲顏色變暗、變灰，這時只好通過厚厚的指甲油來掩蓋。

更有甚者，由于不斷涂油掩蓋變形指甲，導致惡性循環，最終指甲周圍的指肉紅腫流膿。這主要是因為把指甲小皮除掉或推后，指甲基質失去保護，就很容易使皮下組織發紅、腫痛。

如果感染狀況嚴重，會迅速化膿，形成甲溝炎。若反復發作，最后會變成慢性甲溝炎。

5、頻繁美甲易得灰指甲

因為頻繁美甲，患上灰指甲的人多得很！每到夏秋美甲高峰季節，每天接診灰指甲患者就有十多名，有時還出現排隊等候的場面。其實指甲有一層指甲表膜，它是皮膚的一部分，具有呼吸和保護作用。

如果經常涂指甲油，指甲無法“呼吸”。另外，美甲時，要磨掉指甲表膜，其表面及皮膚等都要受損，一旦指甲發生病變，病毒真菌等就會趁虛而入，引起病變。

美甲時，把指甲表皮除掉后，指甲基質失去保護，很容易使皮下組織發紅、發炎、腫痛，頻繁美甲可能引起惡性循環，最終導致指甲周圍的皮膚紅腫，感染嚴重，會迅速化膿，形成甲溝炎。若反復發作，會變成慢性甲溝炎，以及病變引發血液傳染病。

6、容易傳染手癬、灰指甲、甲溝炎、肝炎等疾病

美甲用具的衛生問題是一大健康隱患。某些購物廣場等美甲店集中的地方，常常是100米的過道上十幾家小店排排坐。

小店給顧客提供的美甲用具不潔;使用的毛巾、鑷子、剪子等用具，根本不能做到“一客一換一消毒”;操作場所及美甲用具沒有經過消毒，衛生不達標。而美甲用具未按要求進行消毒，很容易被傳染上手癬、灰指甲、甲溝炎、肝炎等疾病。

怎樣護理指甲

1、重新認識自己的飲食和生活習慣

飲食習慣很重要，但沒有必要為了指甲去特別的注意營養。但是，因為減肥過度，持續偏食，睡眠不足，疲勞，夏日倦怠癥等，會打亂飲食生活，成為指甲營養不均的原因。堅持吃適量的，營養均衡的食物的生活習慣，可以使指甲保持健康。

2、調整腸道狀態

指甲能否準確獲取營養，很大程度上是受到整腸的影響。指甲的營養供給和身體其他主要部位相比稍微遲緩。

身體的骨骼、皮膚、內臟等吸收了充分的營養之后，指甲、毛發這些末端的部分才能夠攝取營養。

因此，作為消化器官的腸道如果不能穩定的運動，不能將吃的食物的營養有效的運輸到全身的話，就不能獲取充分的營養。整腸對指甲的影響是很讓人吃驚的。

3、不要長時間浸泡指甲

清洗餐具這類的洗滌工作，會使手指皮膚干燥。這時可以用護手霜進行手部的護理。但同樣進行洗滌工作，而變得干燥的指甲，有進行相應的護理嗎？

首先，在進行洗滌工作時，不要怕麻煩，要帶上塑料手套。物理性的不要讓指甲去接觸水和洗滌劑可以有效的避免問題。

還有，在進行半身浴等長時間使用熱水的時候，請不要將指甲長時間浸泡浴缸中，這樣會使其發軟。

結語：女人愛美是天性，當下美甲是時尚的一種趨勢，很多女性都常去光顧美甲店，殊不知美甲的危害是相當大的，長期美甲會引發不孕，這是一個非常嚴重的事情，因此我們要學會正確的護理指甲，這樣才能從指甲看健康。