我們每天都會(huì)掉大概50-100根頭發(fā)，掉頭發(fā)很正常也不可怕，可怕的是掉了卻不長(zhǎng)，那就不是正常的新陳代謝，如果遇到脫發(fā)怎么辦？脫發(fā)的原因有很多，因看每個(gè)人的情況而定，今天我們就來(lái)談?wù)劽摪l(fā)原因及治療方法。

脫發(fā)原因及治療

脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過(guò)度的脫落，導(dǎo)致脫發(fā)的原因有很多。>>>脫發(fā)怎么辦 男防脫發(fā)8法

脫發(fā)的主要癥狀有頭發(fā)油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發(fā)蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚(yáng)，自覺(jué)瘙癢若是男性脫發(fā)，主要是前頭與頭頂部，前額的發(fā)際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭發(fā)稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛，女性脫發(fā)在頭頂部，頭發(fā)變成稀疏，但不會(huì)完全成片的脫落。

腎其華在發(fā)，發(fā)又為血之余，故發(fā)的生長(zhǎng)在于腎，發(fā)的營(yíng)養(yǎng)在于精血，頭發(fā)的生機(jī)，根源于腎氣。體內(nèi)腎氣的外部表現(xiàn)可從毛發(fā)上顯露出來(lái)，青壯年腎氣充盛的人，頭發(fā)茂密光澤，年老體弱，腎氣虛弱的人，往往毛發(fā)容易枯搞脫落。因此，治療宜滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)益氣血。

另外從造成脫發(fā)的類型來(lái)看，主要分二種類型：一種是神經(jīng)性脫發(fā)，一種是脂溢性脫發(fā)，再就是兩者的混合，也有人將脫發(fā)分為男性型脫發(fā)、女性脫發(fā)、斑禿、先天性脫發(fā)、外傷性脫發(fā)、毛發(fā)周期性紊亂等許多種類型。>>>脫發(fā)怎么辦 10方法男人不絕頂

一種為脂溢性脫發(fā)

醫(yī)學(xué)上認(rèn)為脂溢性脫發(fā)，是一種毛發(fā)進(jìn)行性退化的現(xiàn)象。開(kāi)始頭油頭屑多，頭皮癢，繼而在梳頭和洗頭時(shí)脫發(fā)嚴(yán)重，頭頂、兩鬢的毛發(fā)逐漸稀少，脫發(fā)區(qū)的頭皮變薄、光滑，毛孔逐漸閉鎖。

對(duì)于脂溢性脫發(fā)所造成的此現(xiàn)象多因精神負(fù)擔(dān)過(guò)重，用腦過(guò)度，煙酒過(guò)度等，使身體內(nèi)蘊(yùn)濕熱，由于濕熱上蒸，使頭部分泌的油脂過(guò)多，在頭皮恒溫和氧氣的氧化中變成脂肪酸，被頭皮毛囊再吸收，破壞了毛囊的上皮細(xì)胞。造成毛根深部組織的缺血缺氧。這種情況在領(lǐng)導(dǎo)層和知識(shí)分子企業(yè)家、藝術(shù)家中較多見(jiàn)。

另外，若是細(xì)分的話，脂溢性脫發(fā)分早、中、晚三期。早期者出油多、癢、皮屑多，一洗頭掉滿盆頭發(fā)，有時(shí)有幾百根，一梳掉幾十根，并持續(xù)不斷地掉，有的頭皮發(fā)紅，起小疙瘩。中期脫發(fā)嚴(yán)重，頭頂稀疏，風(fēng)一吹露頭皮。晚期頭頂光滑或少量絨毛。頭發(fā)生長(zhǎng)的好壞與腎、肝和氣血有直接的關(guān)系，腎為先天之本，精血之源。腎生髓主骨，其華在發(fā)。肝主血，血虧則發(fā)枯。

另一種為神經(jīng)性脫發(fā)

雖然說(shuō)，同為脫發(fā)，所表現(xiàn)的癥狀與原因是不同的，神經(jīng)性脫發(fā)是“虛”癥，表現(xiàn)在頭上，因?yàn)閮?nèi)傷“七情”(指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)外感六淫，使氣血失和，運(yùn)行不暢，不能養(yǎng)發(fā)，使毛囊缺血缺氧，營(yíng)養(yǎng)斷流，迅速大面積脫落。

脫發(fā)怎么辦

男士脫發(fā)，難免會(huì)影響自己的偉岸形象，脫發(fā)的問(wèn)題困擾著許多的疾病患者，為了防脫發(fā)他們想盡了許多的方法，為了大家改善脫發(fā)的困擾在這里文章為您介紹一下頭部按摩法，頭部按摩法可以防脫發(fā)，改善脫發(fā)的困擾。

自我按摩法每日早晚各一次，每次約10分鐘，最好能做到持之以恒。但要注意勞逸適度，保持充足的睡眠，保持頭發(fā)的清潔，防止油脂過(guò)多。其具體方法如下：

一、用雙手十指自前發(fā)髻向后發(fā)髻，做梳理頭發(fā)的動(dòng)作20次。>>>脫發(fā)吃什么好 12款食療方防脫發(fā)

二、手的五指捏攏，在頭部沿五條線，即督脈頭頂中線由前向后做敲啄動(dòng)作，力量不宜過(guò)大，皮下有微痛感覺(jué)即可，然后在膀胱經(jīng)即頭頂兩側(cè)，分別由前向后做依次敲啄法，最后在膽經(jīng)即頭頂?shù)耐鈧?cè)，由前向后做同樣的敲啄法。每條線操作五遍，可單手操作，也可兩側(cè)同時(shí)操作。

三、用手的五指張開(kāi)，在頭皮上做拿搓法，由前向后，使頭皮部有溫?zé)岣杏X(jué)，可反復(fù)操作兩分鐘。

四、用中指按揉頭頂中央的百匯穴20次，再用雙拇指按揉耳后高骨下方的風(fēng)池穴20次，最后一手拇指按揉對(duì)側(cè)的合谷穴20次，再用同法按揉對(duì)側(cè)。

脫發(fā)專家介紹：從中醫(yī)學(xué)上講，頭發(fā)的好與壞是人體五臟六腑功能的外在表現(xiàn)。

中醫(yī)有“腎主骨生髓、其華在發(fā)、發(fā)為血之余”之說(shuō)。而中醫(yī)按摩可以加強(qiáng)頭皮的血液循環(huán)，改善毛囊的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)頭發(fā)再生，有防止頭發(fā)再次脫落的作用，所以說(shuō)，頭部按摩法可以防脫發(fā)。>>>脂溢性脫發(fā) 中醫(yī)偏方抑油脂活化細(xì)胞

脫發(fā)食療方

黑豆核桃桑椹粥

食譜原料：紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。

制作方法：同煮粥食，每日1劑。可連續(xù)食用。適用于腎虧血虛所致的。

健康提示：不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。

脫發(fā)吃什么好

芝麻海帶糕

食譜原料：白芝麻100克，海帶末500克。

制作方法：

1.將白芝麻炒至淡黃色，研細(xì)末，加淀粉適量攪勻。

2.再把海帶末摻入芝麻中，制成糕、蒸熟，作隨意小吃。>>>脫發(fā)原因及治療 還你靚麗青春

健康提示：燙發(fā)吹風(fēng)要慎重，吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100度，會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風(fēng)。燙發(fā)次數(shù)也不宜過(guò)多，燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影也較大，次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)發(fā)絲大傷元?dú)狻?/p>

首烏豬腦湯

食譜原料：何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個(gè)。

制作方法：

1. 將何首烏水煎，棄渣去汁。

2. 用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調(diào)味服食，每天1次，直至長(zhǎng)出新發(fā)，此方適用于腎虛脫發(fā)的患者。

健康提示：消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。>>>脫發(fā)原因 脫發(fā)該吃些什么好

山楂荷葉粥

食譜原料：山楂60克，荷葉1張，大米適量。

制作方法：先將前二者水煎取汁，調(diào)入大米內(nèi)煮粥即可，每日1劑，早晚服食。

健康提示：空調(diào)要適宜。空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利。

結(jié)語(yǔ)：從文中我們可以知道脫發(fā)的原因有兩種，一種是生理一種是病理的，一頭茂密的頭發(fā)是很令人羨慕的，想保護(hù)自己的頭發(fā)就必須有個(gè)良好的生活環(huán)境與心態(tài)，每天多勤按摩自己的頭皮，改善脫發(fā)的困擾。