敏感性肌膚可以說(shuō)是一種不安定的肌膚，是一種隨時(shí)處在高度警戒中的皮膚，護(hù)理時(shí)要非常地留意。

皮膚過(guò)敏時(shí)一定要用溫和無(wú)刺激的護(hù)膚品，否則皮膚的狀況會(huì)愈演愈烈。使用具有鎮(zhèn)靜舒緩功效的護(hù)膚品能夠改善肌膚狀況。

引起皮膚過(guò)敏的原因主要包括內(nèi)在因素和外在因素兩大方面：

1、內(nèi)在因素就是本身具有過(guò)敏體質(zhì)，這在皮膚過(guò)敏的發(fā)病中起主導(dǎo)作用。及早徹底脫敏是治療皮膚過(guò)敏防止復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。

2、外在因素也很多。包括飲食、吸入物、氣候、接觸過(guò)敏物因素等。其中海鮮、蛋白質(zhì)，辛辣食品、酒、吸入花粉、塵螨、寒冷天氣、接觸化學(xué)物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過(guò)敏最常見(jiàn)的誘因。

自我檢測(cè)是否敏感體質(zhì)

1、更換一種長(zhǎng)時(shí)間使用的化妝品品牌時(shí)，皮膚會(huì)有一時(shí)無(wú)法適應(yīng)的現(xiàn)象。

2、有過(guò)皮膚病的前科，膚質(zhì)較為脆弱。

3、比一般人更容易長(zhǎng)青春痘或水皰。

4、即使是抖動(dòng)被褥，窗簾布，都容易引起發(fā)癢的現(xiàn)象。

5、季節(jié)交替時(shí)，膚質(zhì)變化明顯不同于平常。

6、皮膚易因使用果酸類等制品，會(huì)產(chǎn)生灼熱刺痛感。

7、對(duì)汗水，眼藥水，游泳池水等也容易過(guò)敏。

8、對(duì)按摩或溫度變化等物理刺激，會(huì)產(chǎn)生皮膚泛紅等不良反應(yīng)。

以上的八種情況，如果你的皮膚有一種或數(shù)種情形發(fā)生，那么你多半就是敏感性皮膚了。除了這些生活中皮膚自覺(jué)的反應(yīng)之外，敏感性皮膚多表現(xiàn)為如下共同的肌膚特性：角質(zhì)偏薄，皮膚干燥，易發(fā)生急性刺激反映，對(duì)機(jī)械性的摩擦抵抗力差等。

一、避免接觸過(guò)敏源

防止皮膚過(guò)敏的最好辦法就是減少接觸，外出時(shí)盡量做好防護(hù)。易過(guò)敏的人應(yīng)少曬太陽(yáng)，少到公園等花粉、柳絮較多的地方去。曾經(jīng)有過(guò)日光性皮炎、季節(jié)性皮炎的病癥的人，要注意盡量避免陽(yáng)光直射，不要使用堿性的化妝品和香皂。

二、最需要注意的事

1、不能搔抓，忌用熱水及肥皂洗擦，如實(shí)在奇癢難忍時(shí)，可用冷毛巾適當(dāng)冷敷一下。避免粗糙衣領(lǐng)或羊毛化纖織品的摩擦，防止濫用刺激性強(qiáng)的外用藥，禁食辛辣刺激性食物。

2、克服煩躁易怒，焦慮不安，失眠等不良精神因素。

3、應(yīng)停用所有的化妝品，讓皮膚有緩沖的時(shí)間，如果平時(shí)就使用低敏性護(hù)膚品便可繼續(xù)使用;如果是初次或偶爾發(fā)生敏感現(xiàn)象，而平日又不使用低敏感性保養(yǎng)品，那麼就要選擇具有消炎鎮(zhèn)靜作用的皮膚專用保養(yǎng)品。

4、謹(jǐn)慎使用清潔類面膜，可以啫喱狀的保濕面膜代替。果酸的美白面膜會(huì)加速死皮剝落，讓偏薄的肌膚更脆弱，不建議在皮膚過(guò)敏時(shí)使用