橘子可以算是我們日常生活中經常食用的水果了，橘子的酸甜口味可以幫助人們開胃消食，解饞解渴。生活中我們經常把橘子內的白絲剔除的干干凈凈，通常認為橘子里面的白絲是不干凈不衛生的物質。這種觀念其實是錯誤的，這種做法也是不科學不提倡的，無論是從傳統中醫還是從現代的營養學觀念來看，橘子里面的白絲對人體的健康是十分有益的。

為啥咳嗽總是好不了

這里簡單和大家敘述下，咳嗽這個常見的呼吸道疾病為啥總是好不了呢？明明吃了很長時間藥了，可總是好不了或者剛吃了藥，咳嗽的確是止住了，但是藥效過后，咳嗽又復發了。其實這里應該就是醫院里面的醫生總是區分不了普通咳嗽和哮喘性咳嗽的區別導致的。針對咳嗽的治療，我們可以使用化學藥物治療或者中醫調理治療，但是首推給大家的還是養生治療方法，通過食物里面的有效物質來治愈疾病，食療的方法才是上上計。

第一個妙招

我這里推薦給大家治療咳嗽的方法可不是老生常談的冰糖燉雪梨，川貝枇杷之類的，今天我們講的主角是橘子和橘子里面的白絲，白絲的學名叫做橘絡。這個橘子全身也都是寶啊，橘絡的話可以入藥，橘子皮是也一枚中藥，橘子本身還可口好吃，是日常最受歡迎的水果之一。

那么我們該如何制作橘絡呢？方法也是十分的簡單，我們平時吃橘子的時候，可以將橘子皮上的白絲扯下來，收集起來，等到越聚越多的時候，就可以自己動手制作了。我們將白絲清洗干凈，然后在通風處風干(注意是風干，不能放在太陽下面暴曬的)，風干之后呢，就可以放在干凈的容器里面保存起來。

方法十分簡單，等到我們下次咳嗽難忍的時候，我們可以直接取出一點放在水杯里面泡茶喝，這樣的話能夠很好的治療咳嗽。但是可不能將橘絡和其他物質一起混起來泡茶喝哦，這樣做的話很有可能會影響橘絡的效果。如果您沒有時間自己動手制作的話，您可以去中藥店里面自行購買。

第二個妙招

燒烤橘子吃，當聽到燒烤這兩個字的時候，有的人眼睛里面會發亮光，對的，的確是燒烤橘子，將橘子串在鐵絲上，直接放在小火上燒烤，不停的轉動橘子，一直到橘子皮烤到發黑，并且橘子里面冒出騰騰的熱氣為止。這樣就算成功了，帶橘子涼透之后就可以吃了。因為橘子本身就有化痰止咳的作用，對于咳嗽帶痰多的人，吃了烤橘子，喉嚨里面痰的量會大大的減少，烤橘子的鎮咳效果也是非常明顯的。由于其口感還比較好，我相信每一個嘗試過的人，都會喜歡吃燒烤橘子的。但是也是要提醒大家一點的是，凡事都有一個度，燒烤橘子雖好，可別多吃哦。

橘子的其他功效

通過查閱相關資料，我們還可以輕易發現，橘絡中含有一種叫做“路丁”的化學物質。路丁簡單來說就是一種黃酮類的維生素，具有軟化血管，增強彈力的作用，對中老年人特別有效，因為中老年人的血管彈性差，血管硬度高，易脆裂，現在還有一種“路丁片”的藥物來幫助中老年人恢復血管彈性，可以說橘子中的白絲是一種純天然的保健品。除此之外，女性在月經來臨的時候，喝點橘絡泡的茶，還能減輕小腹脹痛呢。所以下次再吃橘子的時候，可千萬別把白絲去掉了，不然損失的可是你自己。

燒烤橘子不僅僅能夠對咳嗽起到作用，還具有降血壓的功效，同時對心臟也有好處，也是預防冠心病的一枚良藥。

結語：在我們日常生活中，很多看起來十分平常的東西，其實只需要我們稍加以研究，就能很驚奇的感受到，原來他還有這樣的功效啊，所以說生活中不缺少養生食物，只是缺少發現的眼睛，其實養生就在我們身邊。