每個人都希望自己的皮膚光滑細膩，仿佛嬰兒般的吹彈可破，所以越來越多的人都加入了保養皮膚的行列。不過，雖然保養皮膚的方式是非常多，卻難免有一些生活中的小細節會破壞你細心呵護的皮膚，而這些小細節有相當一部分人實在是大意疏忽，難以預料。今天小編就帶你看一下到底是什么習慣讓皺紋老是“騷擾”皮膚呢？

笑容

很多人都說笑口常開是對身體好的，因為人高興的時候會促發身體內部分泌一種特殊的物質，這種物質對人的健康是有益處的，而且“笑一笑，十年少”，相信你也一定不會很陌生。

而如今你可要注意了，在你露出迷人微笑的時候，皺紋或許就悄悄的來到了你的身邊！

比如說“法令紋”，不少女人欲處之而后快，其實臉上最容易衰老的部分不是眼袋，也不是額頭，正是這鼻子兩旁的法令紋，因為它的出現，很容易狠人第一印象——這個人不再年輕。

而這法令紋的出現，著實難倒了許多愛美的女性！其實法令紋的出現，和愛笑有很大的關系。

法令紋俗稱“笑紋”，就是因為笑才產生了法令紋，特別是處于那些年輕時期的女孩，正值青春活躍期，一些夸張的、豐富的表情深受追捧，而這表情無形中就加重了法令紋。而且，一些簡單的動作也會產生，像大笑、抿嘴、撇嘴都是產生法令紋的原因，只是輕重不太一樣而已。

熬夜

上班族的生活是不能完全掌控在自己的手里面的！而且現在工作壓力和節奏不斷提高，所以大多數人已經開始逐漸的“享受”加班，甚至是熬夜。而這樣的生活方式也是很容易讓你的臉上出現皺紋的。

正常的作息時間是對身體的重復利用，并不會影響到身體的內部各部分的平衡，我們真各個人看起來也就是非常正常，而且是健康的。而加班、熬夜等行為恰恰是打破這種平衡的罪魁禍首！

加班和熬夜是對身體的過度透支，不僅讓本身需要休息的器官得不到緩沖，更是會讓過度損耗引發的各種問題接憧而來。而這些問題僅僅是內在的，外面的表現就體現在皮膚上了。

黑眼圈是家常便飯，而且皮膚也會長期得不到緩沖而變得干燥、暗淡，出現皺紋是“理所當然”的事情，想必沒有人想得到這個結果。

甜食

如果你想要肌膚保持青春，有句老話說的好“沒有比你平時吃什么，全都表現在臉上更真的事情了”。吃太多的糖，甜食除了增加體重以外，還會加速你的肌膚老化。

這種老化是通過一個叫糖基化的破壞性過程，會導致面部肌膚失去彈性，并且浮腫和細紋的損失。精制糖及其他簡單碳水化合物也會引起胰島素水平失衡，引發整個身體的炎癥。一旦有了炎癥，打破了膠原蛋白和彈性蛋白，從而導致皮膚松弛和皺紋的酶。

飲酒

有研究證明，酒精是一種肝毒素，這意味著它對肝臟的損傷特別大，酒精會導致皮膚脫水。這意味著在你第二天醒來的時候皮膚會顯得不那么豐滿和新鮮。隨著時間的推移，你的皮膚就會失去彈性，皮膚缺乏水分而產生皺紋。

另外，酒精可以對你體內的維生素A水平造成巨大的負面影響，維生素A是一種對你的皮膚或者身體很重要的抗氧化劑，也是對新細胞的再生起著至關重要的作用。

維生素A對于膠原蛋白的產生也是非常重要的。你的皮膚彈性會隨著膠原蛋白降低而降低，”馬洛塔博士說。膠原蛋白和彈性讓你的皮膚水嫩緊致。

美容

美容不僅僅是女人的專利，男人也開始注意保護自己的皮膚。通過定期去死皮，你的皮膚會顯得更加容光煥發青春，它將幫助你的抗老化產品更容易滲透你的肌膚。

但是不要經常去角質，過度清理會讓你皮膚的保護層嚴重損失，而造成肌膚裸露在環境毒素下，也不能抵擋紫外線的傷害。任何皮膚的損傷、炎癥、都會令你衰老加速，讓肌膚失去彈性，從而皺紋增加。

結語：以上說的這些就是讓你皮膚產生皺紋的原因，可以說這只是冰山一角！一些不合理的生活習慣都會對你皮膚造成一定的損傷，而皺紋的出現正是對你敲響了警鐘。所以，要想保護好自己的健康，那么這些生活中的習慣一定要改變，否則肯定會讓你追悔莫及！