早晨起床干嘔要怎么辦
相信大家對于早晨起床干嘔這種癥狀肯定是非常熟悉的吧，早晨起床干嘔是一種常見的癥狀，雖然早晨起床干嘔不會(huì)嚴(yán)重威脅到我們的身體健康，但是早晨起床干嘔容易給我們帶來不舒服的感覺而且也會(huì)給我們帶來一定的心理壓力，所以大家一定要及時(shí)去處理這種癥狀，下文我們介紹一下早晨起床干嘔要怎么辦。
少吃多餐，避免過飽或過饑。
如果吃得過飽，就會(huì)使胃竇部過度擴(kuò)張，胃酸增強(qiáng)，加重病情;反之也是一樣.因此，應(yīng)根據(jù)個(gè)人的病情和條件，除每日三餐外，可再加2～3次含糖分較少的糕點(diǎn)或饅頭干，尤其可多吃烤饅頭干.因?yàn)轲z頭干經(jīng)過烘烤后，水分幾乎全部蒸發(fā)，饅頭中的淀粉也變成易消化的糊精，經(jīng)口腔充分咀嚼后，進(jìn)入胃里可中和胃酸，減輕胃酸對潰瘍面的刺激和腐蝕作用，這樣能減輕或消除疼痛。
吃易消化的，含足夠的熱量，蛋白質(zhì)和維生素的食物，如稀飯，細(xì)面條，牛奶，軟米飯，豆?jié){，菜等.
癥狀基本消失的患者，可正常進(jìn)餐，但仍要避免吃油煎過的食物以及含粗纖維多的芹菜，韭菜，豆芽，火腿，臘肉，魚干等.同時(shí)不應(yīng)吃生，冷，硬的食物，特別不應(yīng)吃過熱的食物，以免使血管擴(kuò)張引起胃出血.
病人宜多吃無渣食物，為避免大便干燥，還需常吃些瓊脂，香蕉，蜂蜜等能潤腸的食物。
禁吃一切對潰瘍面有刺激性的過酸和過甜的食物，如辣椒，生蔥，生蒜，濃縮果汁，咖啡，酒，濃茶等 。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的癥狀，那就是早晨起床干嘔，我們知道早晨起床干嘔給患者帶來了多方面的麻煩，所以我們要重視這種癥狀，上文為我們詳細(xì)介紹了早晨起床干嘔要怎么辦。
