高密度脂蛋白高好還是不好
高密度脂蛋白偏低通常是由于不良的生活習(xí)慣和不健康的飲食所導(dǎo)致的，所以說高密度脂蛋白偏低是不利于健康的，那么這時(shí)候有人會(huì)說了，高密度脂蛋白高就是健康的表現(xiàn)了，那么高密度脂蛋白高好還是不好呢？相信很多人是不了解的，那么就這個(gè)問題我來和大家一起了解下吧。
高密度脂蛋白是人體的主要脂蛋白之一，是血脂代謝的基本物質(zhì)，具有清除血管內(nèi)多余血脂、清除血垢、清潔血管的作用。
正常的血脂代謝是指高密度脂蛋白的數(shù)量與低密度脂蛋白或甘油三酯是成比例的，高密度脂蛋白的數(shù)量不僅決定著血液中血脂代謝是否平衡，而且還起到消退或減輕動(dòng)脈硬化斑塊的重要作用。
總膽固醇低而高密度脂蛋白高對(duì)健康有利，那么是不是總膽固醇越低越好而高密度脂蛋白越高越好呢？不是的。總膽固醇與高密度脂蛋白的比值男性最好小于4.5，女性最好小于3.5；即對(duì)成年男性來說，高密度脂蛋白應(yīng)在1.2毫摩爾/升（45毫克/分升）以上，成年女性在1.4毫摩爾/升（55毫克/分升）以上。如一位男性，總膽固醇為5.2毫摩爾/升（200毫克/分升），那么他的高密度脂蛋白最低應(yīng)是1.0毫摩爾/升（40毫克/分升），最好在1.2毫摩爾/升（45毫克/分升）以上；如果總膽固醇與高密度脂蛋白比值大于5，其患動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的可能性就增加了。是否總膽固醇低，就能保證不發(fā)生冠心病呢？答案是否定的。我們?cè)罩芜^一位急性心肌梗死患者，其總膽固醇值僅4.4毫摩爾/升（168毫克/分升），但高密度脂蛋白比值為6.7，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常值5。
那么是不是高密度脂蛋白水平高，就保證不發(fā)生冠心病呢？也不是。例如有一位男性冠心病患者，其高密度脂蛋白為1.4毫摩爾/升（55毫克/分升），高于正常值，但他的總膽固醇為9.9毫摩爾/升（380毫克/分升）其總膽固醇與高密度脂蛋白比值為6.9。故單純高密度脂蛋白水平高，也不能保證不發(fā)生心臟病。由此可見，總膽固醇與高密度脂蛋白比值正常其重要。一些動(dòng)物，如海豚，它的高密度脂蛋白達(dá)20.8毫摩爾/升（800毫克/分升），占總膽固醇的90%，它極少患動(dòng)脈硬化。故總膽固醇與高密度脂蛋白的比值越低，心腦血管系統(tǒng)就越健康。
通過我以上的簡(jiǎn)單的敘述，相信大家對(duì)高密度脂蛋白高好還是不好已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)了，其實(shí)相對(duì)來說其正常值是最理想化的，另外在日常生活中還需要注意飲食的清淡和良好的作息生活習(xí)慣，只有好的生活習(xí)慣，我們的健康才會(huì)有一定的保障。
