膝關(guān)節(jié)如果出現(xiàn)了疾病，就會(huì)影響到行走，所以對(duì)于很多得了膝關(guān)節(jié)疾病的一些患者，為了不影響自己的健康，影響到行走，想通過膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)治療，那么膝關(guān)節(jié)置換治療程序和訓(xùn)練的方法有哪些？為了你能全面了解，就來一同看看下面介紹。

治療程序

1.術(shù)后當(dāng)天，足跟部墊高，抬高患肢休息，避免壓瘡。

2.術(shù)后第1天，進(jìn)行股四頭肌、腘繩肌的等長(zhǎng)收縮練習(xí)。休息時(shí)抬高患肢。

3.術(shù)后第2～4天，持續(xù)被動(dòng)活動(dòng)練習(xí)，初次活動(dòng)范圍0-45°，每天2次，每次1小時(shí)。并進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)。

4.術(shù)后第5～6天，開始平衡、協(xié)調(diào)性練習(xí)，下地站立練習(xí)。

5.術(shù)后第7天，練習(xí)扶雙拐或步行器行走。

6.術(shù)后第2周，CPM屈伸逐步增加至0°-90°，爭(zhēng)取術(shù)后2周內(nèi)膝屈范圍能達(dá)到90°。進(jìn)行器械抗阻進(jìn)行股四頭肌、胭繩肌的等張收縮肌力練習(xí)，功能自行車練習(xí)，酌情練習(xí)上下樓。

7.術(shù)后第3周，增加下蹲練習(xí)。

8.術(shù)后3～6周，以增強(qiáng)肌力為主，并繼續(xù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)，同時(shí)繼續(xù)提高步行能力，充分負(fù)重。

訓(xùn)練方法

1.股四頭肌等長(zhǎng)練習(xí)

仰臥位或坐位，患膝伸直，在不增加疼痛的前提下盡可能最大力量等長(zhǎng)收縮股四頭肌。

2.腘繩肌等長(zhǎng)練習(xí)

仰臥位或坐位，患膝伸直或稍屈曲，在不增加疼痛的前提下盡呵能最大力量等長(zhǎng)收縮腘繩肌。

3.伸膝練習(xí)

坐位或仰臥位.足跟墊高，空出小腿及膝關(guān)節(jié)，保持20～30分鐘。必要時(shí)可于膝上加重物。

4.直抬腿練習(xí)

仰臥位，盡可能伸直膝關(guān)節(jié)，直腿抬高。力量增強(qiáng)后改為坐位。并可在踝關(guān)節(jié)處加適量負(fù)荷以強(qiáng)化練習(xí)。

5.髕骨松動(dòng)術(shù)

以手指指腹或掌根推髕骨邊緣，向上、下、左、右四個(gè)方向緩慢用力推動(dòng)髕骨。每方向10～20次，2～3次/日。

漆關(guān)節(jié)置換治療程序和訓(xùn)練方法，相信很多的患者已經(jīng)通過以上內(nèi)容全面的了解，了解了膝關(guān)節(jié)置換治療的一些程序，以及訓(xùn)練的方法，所以在充分了解以后，為了自己的健康，可以盡快的通過治療的程序，通過訓(xùn)練的方法，讓自己盡快康復(fù)起來。