很多家長(zhǎng)普遍等到孩子學(xué)習(xí)走路的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，孩子有腳外翻的問題，此時(shí)就醫(yī)往往已經(jīng)遲了。腳外翻是一種先天病癥，但是在現(xiàn)有的醫(yī)療條件下是可以治愈的，前提是在最佳的治療期間進(jìn)行及時(shí)治療，否則延誤了時(shí)間，治療效果會(huì)大相徑庭。

一、腳外翻怎么治療

1、手法矯正法：一般適宜6個(gè)月以內(nèi)或較輕型者。從出生后即開始，愈早愈好。由醫(yī)師教會(huì)母親或帶領(lǐng)患兒，先矯正足前部?jī)?nèi)收，再矯正距骨下關(guān)節(jié)內(nèi)翻，然后矯正踝關(guān)節(jié)的跖屈。手法應(yīng)輕柔，以免損傷骨骺。每種矯正位置保持10秒鐘，每次10—15分鐘。一般主張喂奶前進(jìn)行。

2、石膏管形外固定矯正：石膏管形外固定矯正法會(huì)給患兒的行動(dòng)帶來不便，主要適用于3月—1歲，而切石膏要每2—3月更換一次，知道康復(fù)。

3、手術(shù)療法：是最常見的方法，一但進(jìn)行手術(shù)說明病情要嚴(yán)重一些，主要適用于6個(gè)月以上，手法無法矯正的患兒，但是手術(shù)的效果根據(jù)病情的不能同也會(huì)有所差異。

二、腳外翻的最佳治療期

足外翻治療最佳時(shí)間當(dāng)然是孩子越小的時(shí)候治療越好，孩子外翻應(yīng)該越早矯正越好，因?yàn)橥夥请S著負(fù)重的增加越來越嚴(yán)重的。早期的外翻用矯形鞋配合外翻矯形鞋墊就可以矯正過來，把孩子的腳保持在正常的位置，把塌陷的足弓托墊起來，這樣孩子在以后的發(fā)育過程中就向正確的方向發(fā)展了。10歲年齡太大了，骨骼已經(jīng)變形了，無論采用哪種療法，都不可能回復(fù)到正常的腳形了，只能控制外翻不再繼續(xù)發(fā)展，在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上做到最大程度的改善。

三、修正腳外翻的輔助鍛煉方法

1、針灸療法：針灸療法對(duì)足外翻的治療，效果也是不錯(cuò)的，但是在對(duì)孩子進(jìn)行針灸時(shí)，由于孩子易動(dòng)，因此，其治療效果有限。

2、運(yùn)動(dòng)療法：針對(duì)孩子易動(dòng)的性格，可采用運(yùn)動(dòng)療法對(duì)孩子足外翻進(jìn)行治療。臨床上較為常用的方法為爬行鍛煉，因?yàn)椋佬杏欣诤⒆釉黾酉リP(guān)節(jié)控制能力，協(xié)調(diào)其運(yùn)動(dòng)等，長(zhǎng)期堅(jiān)持，其效果不錯(cuò)。

3、爬行訓(xùn)練，膝關(guān)節(jié)屈曲位，有利于糾正膝反仲，同時(shí)增加膝關(guān)節(jié)控制能力，協(xié)調(diào)其運(yùn)動(dòng)能力，膝關(guān)節(jié)屈伸是背屈的訓(xùn)練，提高伸肌力量，協(xié)調(diào)拮抗肌能力。

4、蹲起訓(xùn)練，下蹲時(shí)膝關(guān)節(jié)屈曲9度，站立時(shí)膝關(guān)節(jié)應(yīng)為140-160，避免膝過伸。