電腦對于我們來說是非常普遍的，給人帶來方便的同時(shí)給人的危害也不小。電腦輻射已經(jīng)嚴(yán)重的危害到了我們的健康。那么防電腦輻射的方法有哪些呢？今天小編就來給大家介紹一下吧！大家要仔細(xì)的看哦！

十大防電腦輻射的方法

第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效吸收電腦輻射。

第二招：多給皮膚“喝水”電腦的輻射會(huì)導(dǎo)致皮膚經(jīng)常干燥，所以不妨在手邊放一瓶補(bǔ)水噴霧等補(bǔ)水產(chǎn)品，經(jīng)常注意給你的臉“喝”點(diǎn)水，這樣它才能呈現(xiàn)出好的膚質(zhì)。

第三招：使用隔離霜，隔離霜不同于普通的護(hù)膚霜，它可是有實(shí)際功效的。

隔離霜能夠?qū)⒓∧w與外部的灰塵和輻射隔離，雖然效果不是那么強(qiáng)大，但確實(shí)是隔離輻射最實(shí)際的辦法了。

一些美白保濕隔離乳液和防護(hù)乳都有隔離的功效，建議大家上班的時(shí)候還是要抹一抹的！

第四招：操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品。

以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越弱。

不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

第五招：建議應(yīng)盡可能地購買新電腦，盡量不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般相對于新電腦來說，會(huì)較為厲害。

據(jù)測算，在同距離、同類機(jī)型的條件下，舊電腦的輻射一般是新電腦的1~2倍。

第六招：電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面。

其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

第七招：注意室內(nèi)通風(fēng)。科學(xué)研究證實(shí)，電腦熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)，所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。

第八招：對經(jīng)常上網(wǎng)的人，增加營養(yǎng)很重要。維生素B對腦力勞動(dòng)者很有益。

如果睡得晚，睡覺的質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃動(dòng)物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維生素B族物質(zhì)。

第九招：經(jīng)常在電腦前工作的人常會(huì)覺得眼睛干澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要。

香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。

此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時(shí)，眼睛就會(huì)變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神。

多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。

第十招：上網(wǎng)時(shí)間不要太長，如果你不希望第二天見人時(shí)雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿長時(shí)間連續(xù)作戰(zhàn)，尤其不要熬夜上網(wǎng)。

食物防輻射

很多的事物對會(huì)對我們的皮膚很好，也會(huì)對電腦的輻射起到抑制作用，使用這些事物對我們的身體會(huì)是一個(gè)很好的方法。

每天喝兩杯綠茶、吃一個(gè)橘子，可以幫助常用電腦的人抵御電腦輻射。

因?yàn)殚僮雍锌寡趸瘎┏煞郑稍鰪?qiáng)人體免疫力，抑制腫瘤生長。橘子中中的維生素A和胡蘿卜素可以保護(hù)經(jīng)常使用電腦者的皮膚。

西洋參泡茶、枸杞泡茶也是一個(gè)非常好的方法。也可以多吃紫菜，因?yàn)樽喜烁缓⒘吭亍Ｓ性鰪?qiáng)機(jī)體免疫功能，有可提高人體對抗輻射的能力。

注意保持皮膚清潔也可以起到防輻射的作用：

所以，建議你每隔兩三個(gè)小時(shí)就去洗一次臉，勤洗手，清潔皮膚，必要時(shí)可以涂抹潤膚乳滋潤肌膚、涂抹隔離霜等等。這個(gè)需要我們慢慢養(yǎng)成一個(gè)很好的習(xí)慣。

要多運(yùn)動(dòng)多出去走走，不要長時(shí)間呆在屋子里面對電腦，要一段時(shí)間休息一下，讓自己身體得到一個(gè)很好的放松，保持室內(nèi)通風(fēng)透氣。

屋里電腦旁也可以放一些室內(nèi)的植物也是可以有一個(gè)很好的效果，例如一些仙人掌之類的植物。

結(jié)語：以上就是關(guān)于放電腦輻射的相關(guān)知識(shí)介紹，大家應(yīng)該都有了一定的了解了。大家在日常的生活中不妨試試吧！尤其是愛美的女性和上班的朋友更要引起注意哦！希望以上的內(nèi)容能夠幫助到大家。