老人身體好不好 就靠“手”了

俗話說“手是人的第二張臉”，中醫(yī)看病就講究望、聞、問、切，這也就更能說明人的身體好與壞都可以表現(xiàn)在身體表面，手也是其表現(xiàn)形式之一。一個(gè)老人的健康與否，是可以通過手來判別的。主要依據(jù)以下四點(diǎn)。指甲的“半月圈”~身體的健康圈有過養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)的人都知道，人的指甲上的半月圈就代表著人的氣血，正常的半月圈應(yīng)是指甲的五分之一，過多過少都是病態(tài)的表現(xiàn)。同時(shí)指甲半月痕也是陰陽經(jīng)脈界限，是身體精氣的代表，所以它也被稱為身體健康圈。正常的半月圈十指加起來有8–10個(gè)，奶白色最完美，越白則表明精神越壯。如果10個(gè)手指甲根治尚未或僅唯一一點(diǎn)點(diǎn)半月痕時(shí)，這就說明此人身體屬寒性，手腳特別怕寒，有明顯的手腳冰涼現(xiàn)象。

中老年手蒼老 老化年老 皺紋

指甲易斷~養(yǎng)分不良

正常的指甲應(yīng)是硬度適中，不易斷裂，如果指甲易斷，則是營養(yǎng)不良或缺乏維生素A的表現(xiàn)。經(jīng)常指甲易斷裂，可能是有偏食的習(xí)慣。

健康的指甲：呈粉赤色，不會(huì)有斑點(diǎn)和紋路。

白色指甲：說明氣血虧虛，一般有貧血現(xiàn)象。如果指甲呈現(xiàn)全白色，則可能是肝臟出了問題。

黃色指甲：長期抽煙的人指甲偏黃是正常的，不過長期吸煙的人肺部肯定是有一定問題的。如果指甲是呈黃色且黯淡無光澤，指甲變得厚且生長速度慢，那可能就是腎功能出了問題。

紫色指甲：可能是動(dòng)脈硬化，血脂高，或心臟滯阻的征兆。

黑色指甲：中毒會(huì)導(dǎo)致人的指甲呈現(xiàn)黑色，臨床中患慢性腎功能衰竭者可有指甲遠(yuǎn)端發(fā)黑。

指周脫皮~血液不暢

冬季的到來，倒刺也隨而來。如果老人指緣四周老是有倒刺，這就代表指甲末端血液來回不暢。因?yàn)橹讣赘烤鄯e了大多數(shù)微血管，當(dāng)體內(nèi)血液變濃時(shí)就很難經(jīng)過這些細(xì)小的微血管，會(huì)招致指甲根部的肌膚因血液來回不暢而脫皮或者翻翹。

指甲現(xiàn)縱紋~心臟運(yùn)行不暢

健康的指甲面應(yīng)該是光滑，沒有明顯的橫、縱紋，如果指甲不夠平滑，那就可能是操勞過度的表現(xiàn)，而如果指甲一起出現(xiàn)縱紋的話，那就心臟運(yùn)行不暢的征兆，假設(shè)浮現(xiàn)橫紋則表明氣血缺乏。

通過手的四個(gè)方面，可以看出老人的身體健康情況，這也可以及時(shí)了解自己的身體情況，及時(shí)作出補(bǔ)救。其實(shí)每個(gè)人的手都是健康的“晴雨表”，我們要時(shí)刻關(guān)注自己的身體狀況，對家里的老人也要加倍關(guān)注。