常被舍棄的豬皮 營養(yǎng)功效令人吃驚！
2017-02-02 20:08:18 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：現(xiàn)在人們喜歡的肉食主要就是那么幾種，例如豬肉、牛肉、雞肉、魚肉等等。就拿豬肉來說，很多人買回家時(shí)豬肉上面都會(huì)帶著一層皮，而不喜歡吃
現(xiàn)在人們喜歡的肉食主要就是那么幾種，例如豬肉、牛肉、雞肉、魚肉等等。就拿豬肉來說，很多人買回家時(shí)豬肉上面都會(huì)帶著一層皮，而不喜歡吃豬皮就會(huì)將其扔掉。實(shí)際上豬皮也是營養(yǎng)價(jià)值非常高的美食。
豬肉皮營養(yǎng)分析：
豬皮中含有大量的膠原蛋白質(zhì)，它在烹調(diào)過程中可轉(zhuǎn)化成明膠，明膠具有網(wǎng)狀空間結(jié)構(gòu)，它能結(jié)合許多水，增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝，有效地改善機(jī)體生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲(chǔ)水功能，使細(xì)胞得到滋潤，保持濕潤狀態(tài)，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚的衰老過程。
豬肉皮適合人群：
一般人群均可食用
1. 適宜陰虛之人心煩、咽痛、下利者食用;適宜婦女血枯、月經(jīng)不調(diào)者食用;也適宜血友病人出血者食用;
2. 外感咽痛、寒下利者忌食;患有肝病疾病、動(dòng)脈硬化、高血壓病的患者應(yīng)少食或不食為好。
豬肉皮食療作用：
豬皮味甘、性涼;
有滋陰補(bǔ)虛，養(yǎng)血益氣之功效;
可用于治療心煩、咽痛、貧血及各種出血性疾病。
