男人吃什么食物壯陽(yáng)

食物中可以帶給我們所需的營(yíng)養(yǎng)，那么男人吃什么食物壯陽(yáng)呢？

1、韭菜。在古代韭菜又叫做陽(yáng)草，過(guò)去的太監(jiān)都是不允許吃韭菜的，春季是吃韭菜的最佳時(shí)節(jié)，韭菜味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，其中含有豐富的蛋白質(zhì)以及鹽水化合物，維生素以及胡蘿卜素的寒冷也非常的高，韭菜中含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，那么有習(xí)慣性便秘的人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚虏藖?lái)緩解便秘的癥狀，韭菜還可以殺菌，降低血脂，對(duì)于高血壓高血脂冠心病患者有一定的好處，最主要的就是韭菜可以壯陽(yáng)，有著固精、助陽(yáng)、補(bǔ)腎的功效，特別適合陽(yáng)痿、遺精的男性來(lái)食用。韭菜籽也是非常壯陽(yáng)的食物，可以研磨成粉狀早晚服用對(duì)于治療陽(yáng)痿效果特別的理想。

2、狗肉。狗肉屬于溫補(bǔ)的食物，對(duì)于滋陰補(bǔ)腎壯陽(yáng)有其效，狗肉的做法非常的多，如果自己在家不會(huì)做，可以適當(dāng)?shù)娜ス啡怵^飽餐一頓，手撕狗肉、狗肉湯等等，但狗肉如果吃多了會(huì)上火，陽(yáng)火旺的人群不適合吃狗肉。

3、荔枝。荔枝馬上就要下來(lái)了，春季可是吃荔枝的好時(shí)節(jié)，荔枝中含有豐富的葡萄糖以及維生素，還有果膠、蘋(píng)果酸，因?yàn)槔笾π詼兀杂兄a(bǔ)益氣血的功效，還具有添精生髓潤(rùn)膚生津的功效，是一種保健類(lèi)的水果，對(duì)于腎虧遺精、失眠健忘、血液循環(huán)不暢通的患者有著顯著的療效，荔枝干也是一味藥材，可以強(qiáng)身健體壯陽(yáng)補(bǔ)腎。

4、雞蛋。雞蛋是我們?nèi)粘?a href="http://m.hk-expo.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中最常見(jiàn)的食物，家家冰箱中都會(huì)存放一些，雞蛋的營(yíng)養(yǎng)豐富，進(jìn)補(bǔ)效果良好，無(wú)論是男人還是女人吃雞蛋對(duì)于身體都是有一定的好處的，雞蛋中含有的蛋白質(zhì)也是最容易被人體所消化吸收的，在印度，有著這樣的習(xí)俗，就是婚禮之前夫妻二人要吃雞蛋，性生活之前多吃雞蛋可以刺激性生活也可以迅速補(bǔ)充性生活所消化的體力。

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