常服“偉哥”要謹慎 學會壯陽好養生
我們男人身體出現問題時，大多不喜歡去醫院治療，特別是在陽痿方面大多都是偷偷地服用壯陽藥，但是藥三分毒，長期服用危害我們男人的健康，因此在決定吃壯陽藥前，你需了解其副作用。
長期服用“偉哥”的副作用
1、勃起不倒：有尿道炎、白血病的男子，服用后能長時間勃起不倒，結果將傷及陰部肌肉組織，甚至加重陽痿。如果勃起超過4小時就必須馬上求醫。
2、頭暈：臨床試驗中發現，每10名病人中就有1名罹患劇烈頭痛，且服用劑量越大，頭痛越劇烈。
3、眼花：約有3%的服藥者可發生短暫的視力模糊，有的還會出現看見藍光的幻覺。
4、昏暈：該藥可能有造成血壓驟降的作用，如果同時服用硝酸甘油等藥物，立即會產生頭昏甚至暈倒癥狀。
5、心血管疾病：陽痿可能是心臟疾病、糖尿病或癌癥的先兆，服用該藥可能掩蓋真正的病情。
6、血壓降低：服用偉哥可引起血壓降低，而含三硝酸甘油或硝酸鹽等心臟病藥物也會降低血壓。所以，偉哥與這些藥混用，血壓會大大降低，可能危及生命。
7、永久性陽痿：因偉哥是外源性藥物，長期服用可產生藥物依賴性，形成永久性陽痿。》》精彩閱讀：男人壯陽吃什么好
8、青光眼：服用偉哥可導致血壓下降，但青光眼患者血壓較高，這樣便有3%至5%的人可能出現急性青光眼，而急性青光眼可使人一夜失明，即使治好也不能恢復原來的視力。 因此，老中醫專家提醒：助性藥包括偉哥，應該慎用，而且不能長期服用。身體有其它疾病的，謹慎選擇，一定要咨詢醫生，我認為確實需要服助性藥還是中草藥好。
男人如何壯陽養生
手指刺激運動有強精壯陽之效
強精壯陽最重要的一點，就是要改善全身的、特別是下半身的血液循環。一旦血液循環不良，就會在身體某處發生血液瘀積引起病癥，從而造成人體精力和耐久力的下降。因而有必要采取各種方法給人體以適當的刺激，使體內新陳代謝活躍，改善血液循環。
淋浴進行陰莖按摩
入浴時，最好利用淋浴進行陰莖按摩。所謂“淋浴按摩”是指用蓮蓬頭將溫水淋至陰莖根部周圍，這對于恢復睪丸“能量”效果極佳。
勃起如同肩膀酸痛一樣，使支持陰莖的韌帶和神經都相當疲勞。且勃起時間愈長疲勞愈重。當然，亦如同肩膀疼需要按摩一樣，性生活之后，對陰莖根部的韌帶、神經、腹股溝管按摩刺激會改善血行，能盡快恢復睪丸和陰莖的疲勞。
冷熱水交替浴可提高中老年男子的性機能
這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時，最好在澡盆內充分溫熱之后再出澡盆，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴盆。如此反復3-5次后即可結束，若能每日堅持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感、該冷熱水“交替浴”，使用淋浴用的蓮蓬頭，其效果不變。
