月經(jīng)量多有黑色血塊到底是怎么回事？
女性都想要讓自己變得美麗動(dòng)人，而規(guī)律的月經(jīng)對(duì)于改善膚色也是很有幫助的。但是現(xiàn)在很多女性都因?yàn)?a href="http://m.hk-expo.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活、工作壓力變大而出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的情況，尤其是很多女性出現(xiàn)了月經(jīng)血塊的現(xiàn)象。月經(jīng)血塊對(duì)于健康是會(huì)產(chǎn)生威脅的，因此需要及時(shí)采取措施，讓小編給大家普及下跟月經(jīng)血塊有關(guān)的知識(shí)吧。
如果經(jīng)血被阻塞在同一個(gè)區(qū)域而沒(méi)有及時(shí)排出，囤積5～10分鐘就會(huì)形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之后。部分有著血塊情況的女性小腹還會(huì)疼痛，這可能跟血?dú)獠煌ㄓ幸欢ǖ年P(guān)系。一般情況下，只要經(jīng)期血塊的大小比一個(gè)硬幣小，那么就不需要過(guò)于擔(dān)心。
在生理期需要多注意以下事情：
1.生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣啰，在冷氣房里要多穿衣服。
2.吃點(diǎn)甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因?yàn)樯砥诔蕴鸨容^不容易發(fā)胖喔！還可以幫助污血代謝。
3.拒絕疲勞：充分休息很重要，過(guò)于勞累會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或是失血過(guò)多。
4.忌喝冷飲：這已經(jīng)是很基本常識(shí)了，千萬(wàn)不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會(huì)讓污血無(wú)法順利排出，留在身體里對(duì)身體絕對(duì)有害。可以嘗試喝一些像是紅糖水之類的飲品來(lái)促進(jìn)淤血排出。
5.不要太情緒化：據(jù)說(shuō)女孩子生理期時(shí)很自然地情緒就會(huì)不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因?yàn)榘l(fā)脾氣會(huì)對(duì)擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟喔。
經(jīng)過(guò)小編的介紹，相信大家現(xiàn)在對(duì)于月經(jīng)期間血塊的由來(lái)以及如果改善血塊現(xiàn)象已經(jīng)有了一定的了解了吧。月經(jīng)期間調(diào)養(yǎng)好身體是很重要的，否則很容易引起一系列的問(wèn)題，也容易使得子宮以及卵巢提早衰老，進(jìn)而使得女性提前步入更年期。
