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草魚怎么做好吃?草魚的做法

2015-02-12 03:16:23  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:草魚與豆腐同食,具有補中調(diào)胃、利水消腫的功效,對心肌及兒童骨骼生長有特殊作用,可作為冠心病、血脂較高、小兒發(fā)育不良、水腫、肺結(jié)核、

草魚與豆腐同食,具有補中調(diào)胃、利水消腫的功效,對心肌及兒童骨骼生長有特殊作用,可作為冠心病、血脂較高、小兒發(fā)育不良、水腫、肺結(jié)核、產(chǎn)后乳少等患者的食療菜肴。

草魚怎么做好吃?草魚的做法
草魚怎么做好吃?草魚的做法

草魚的做法

魚膽有毒不能吃,

草魚要新鮮,煮時火候不能太大,以免把魚肉煮散,

烹調(diào)時不用放味精就很鮮美,

草魚與豆腐同食,具有補中調(diào)胃、利水消腫的功效,對心肌及兒童骨骼生長有特殊作用,可作為冠心病、血脂較高、小兒發(fā)育不良、水腫、肺結(jié)核、產(chǎn)后乳少等患者的食療菜肴,

民間將草魚與油條、蛋、胡椒粉同蒸,可益眼明目,適合老年人溫補健身。

清蒸草魚

食譜所需主料:草魚500克

食譜所需輔料:柿子椒10克

食譜所需調(diào)料:食鹽適量,蔥1段,姜2片,料酒10毫升,蒸魚豉油15毫升,植物油。

做法步驟:

1。草魚洗凈,刮去魚鱗和魚腹腔內(nèi)的一層黑膜,在魚肉上抹一層鹽、料酒、上下各放兩片老姜。

2。嫩姜、大蔥和紅甜椒分別切成細絲,并泡入清水中,即可得到自然卷區(qū)的造型。

3。大火燒開鍋中的水,將魚放入,用中火蒸8分鐘,魚熟時取出,揀去姜片,淋上蒸魚豉油,撒上蔥姜絲和紅椒絲,然后另起炒鍋燒熱油淋在魚和蔥姜絲上即成。

菜品特色:

蒸魚一定要在水燒開了后再放入,這樣比較沒有醒味。

可以在魚肉上打些花刀,以便入味,蒸熟。

也可以買整條的草魚來清蒸,重量在一斤左右的比較合適,太大的盤子和鍋頭不容易放得下哦。

360常識網(wǎng)小貼士:

洗的時候一定要去掉魚腹腔內(nèi)的一層黑膜,這層膜有很多毒素,而且還會有味道。

糖醋草魚

原料:草魚一條、雞蛋1個、料酒3湯匙(45ml)、姜絲15g、綿白糖50g、米醋3湯匙(45ml)、干淀粉2湯匙(30g)、番茄醬2湯匙(30ml)、鹽1茶匙(5g)、濕淀粉1湯匙)

做法步驟:

1、草魚去掉魚頭、鱗片和內(nèi)臟,清洗干凈,沿背骨從中間片開,將兩側(cè)的魚肉剔下,再斜刀片成薄塊。調(diào)入料酒腌制20分鐘。雞蛋磕入碗中,加入干淀粉,攪打成蛋糊。

2、鍋中入油,中火燒至七成熱時,將魚片均勻地裹上蛋糊,入油炸至金黃色撈出,瀝去油分。擺入盤中。

3、鍋內(nèi)留少許油,放入姜絲煸炒幾下,依次加入醋,綿白糖、番茄醬、鹽和40ml清水,攪動幾下,再調(diào)入濕淀粉,用鏟子沿一個方向攪動,調(diào)成糖醋汁。

4、將調(diào)好的糖醋汁迅速淋在炸好的魚片上即可。

草魚豆腐

原料:草魚一條(約500克),豆腐兩塊(約250克),調(diào)配料各適量。

做法步驟:

1、將草魚去鱗、內(nèi)臟洗凈,切成三段,豆腐切成小方塊,青蒜25克切段。

2、炒鍋放50克雞油(或色拉油)燒熱,放入魚段煎炸后,加入料酒、醬油、白糖、雞湯燒煮。小火燜煨。

3、魚入味后,放入豆腐塊,大火燒開,小火煨煮,燜燒5分鐘后,待豆腐浮起,放入青蒜末(或大蒜末),淋明雞油,即成。

紅燒草魚

食譜所需主料:草魚

食譜所需輔料:豬里脊、香菇

食譜所需調(diào)料:蔥、姜、蒜、鹽、胡椒粉、生抽、白糖、白酒、濕淀粉、香油、食用油

做法步驟:

1。將草魚去內(nèi)臟清洗干凈,在魚的身上切成“井”字,涂上鹽稍腌制一會兒,蔥、姜、蒜洗凈切成末,香菇洗凈切成絲,豬里脊肉切成絲,

2。坐鍋點火放入大量油,油至六成熱時,將整條魚放入鍋中炸至兩面金黃色撈出瀝干油,

3。坐鍋點火,鍋內(nèi)留余油,倒入蔥末、姜末、蒜末、香菇絲、肉絲翻炒,加入鹽、雞精、白糖、草魚、生抽、胡椒粉、香油,稍燜一會兒,勾薄芡出鍋即可。

七星魚丸

1。將草魚宰殺干凈,輕拍取出魚線后順著魚骨用刀將魚肉和魚骨分開,另一次同樣處理。

2。去掉脊骨、主刺,順纖維紋路刮取魚肉。

3。用潔凈的紗布包裹魚肉,漂浮于清水中,以去除血筋和混濁雜質(zhì)。

4。直至魚肉呈白色,然后用潔凈紗布濾去水。

5。蝦去殼,挑出蝦線洗凈待用。

6。將魚肉、蝦仁平放在砧板上,用搟面杖敲打。

7。直至魚肉稍有轉(zhuǎn)白,手感有粘性,使魚肉全部成泥。

8。肉餡中加入生抽2勺、鹽1/2勺、白糖1/3勺,攪拌均勻。

9。入味后的肉餡中加入蔥姜水,攪拌至上勁。

10。做成個頭均勻、大小一致的丸子。

11。將魚肉泥放于容器內(nèi),先加入魚泥1/3左右的清水、玉米淀粉、鹽,用力攪打均勻。

12。用力攪打以后,魚泥蛋白質(zhì)疑膠,呈透明狀;放入少許豬油攪拌均勻待用。

13。雙手抹少許化豬油,取適量魚泥包入餡料,搓圓。

14。砂鍋置于火上,倒入高湯燒至溫熱。

15。將魚丸逐一下入鍋中,改用旺火燒沸。待其表面蛋白質(zhì)相對凝固后,用手勺背部順鍋邊下入輕輕推動,防止丸子粘住鍋底而損壞其形狀。

16。撇去浮沫后改中小火汆至魚丸剛熟透,盛入湯碗,撒上少許蔥末、胡椒粉、香油即成。

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