黃鱔燒湯是怎么做的呢？
2017-07-09 16:28:48 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：黃鱔是一種長的和蛇很像的水生動物，一般在河里小溪里可以生存下來。黃鱔的作用和功效主要是補血有奇效。很多的人是比較愛吃黃鱔的。黃鱔的
黃鱔是一種長的和蛇很像的水生動物，一般在河里小溪里可以生存下來。黃鱔的作用和功效主要是補血有奇效。很多的人是比較愛吃黃鱔的。黃鱔的做法也相當(dāng)多，在每個地方的特色也不太一樣。黃鱔燒湯十分好喝，最重要的是滋補。黃鱔燒湯是怎么做的呢？
黃鱔排骨粉絲湯：
調(diào)味料：生抽：1/2湯匙 生粉：1/2湯匙 胡椒粉：1/4湯匙 油：2湯匙 麻油：1/4湯匙 鹽：適量粉絲：1扎排骨：200克黃鱔：500克蔥：1條香菜：1棵姜：2片水：5碗
做法
1. 排骨洗凈，燙后水撈起;
2. 煮沸煲里的清水，放入排骨，小火煲一個小時;
3. 買黃鱔時請師傅剖好，不起骨，洗凈;用熱水淋燙， 用刀背刮去表皮的“滑潺”，切段;用1/2湯匙生抽、1/2湯匙生粉、1/4湯匙胡椒粉和少許鹽腌好;
4. 粉絲用清水浸泡至軟;
5. 蔥和香菜洗凈，蔥切末，香菜切段;
6. 熱鍋放兩湯匙油，炒香姜片和蔥末，加入粉絲炒勻，下1湯匙料酒，倒入煲好的排骨湯，煮開后放黃鱔，再煮約8分鐘，下麻油和適量鹽調(diào)味，撒上香菜段即可品嘗。
功效：
補腎祛風(fēng)，壯陽活血，強筋骨。
黃鱔的營養(yǎng)價值：
1. 鱔魚富含DHA和卵磷脂它是構(gòu)成人體各器官組織細胞膜的主要成分，而且是腦細胞不可缺少的營養(yǎng);
2. 鱔魚特含降低血糖和調(diào)節(jié)血糖的“鱔魚素”，且所含脂肪極少是糖尿病患者的理想食品;
3. 鱔魚含豐富維生素A，能增進視力，促進皮膜的新陳代謝。
黃鱔的壯陽效果還非常不錯的，同時還是糖尿病患者的理想的食品。建議大家不妨每周做一次黃鱔吃，燒湯、爆炒、紅燒都可以的。滋補效果最佳的自然是黃鱔燒湯了。相信大家看了以上的步驟，按照這個來做，做起來也不那么的復(fù)雜的。
