黑芝麻加蜂蜜的功效有哪些
大家都吃過黑芝麻嗎？吃過蜂蜜嗎，相信很多人都吃過這樣的食物吧，黑芝麻和蜂蜜都是非常養(yǎng)胃和健身的，總之對身體非常的好，黑芝麻和蜂蜜可以單獨(dú)吃，但是這兩種食材還可以同時(shí)加在一起吃，蜂蜜加上黑芝麻可以制作很多美食，做糕點(diǎn)的時(shí)候也可以加入這兩種食材，那么黑芝麻加蜂蜜的功效有哪些？
，芝麻可以和蜂蜜，核桃一起吃.芝麻及其制品具有豐富的營養(yǎng)性和抗衰老性而聞名，有養(yǎng)血，潤膚，調(diào)節(jié)膽固醇的作用. 蜂蜜：清香甜潤，營養(yǎng)滋補(bǔ)，具蜂蜜之清熱，補(bǔ)中，解毒，潤燥，收斂等功效.核桃性溫，味甘，無毒，有健胃，補(bǔ)血，潤肺，養(yǎng)神等功效.它們一起吃可以補(bǔ)血，補(bǔ)脾潤燥的作用.
指導(dǎo)意見：
可以一起吃，但是任何東西都要講一個(gè)度，特別是蜂蜜，由于現(xiàn)在市面上很難買到純正的蜂蜜，很多都是由糖加工而成的，所以要少吃，特別是糖尿病患者.另外核桃仁有潤腸通便的功效，對改善便秘有一定的幫幫助.黑芝麻對烏發(fā)有較好的效果.
生活護(hù)理：
核桃對陰虛火旺，痰熱咳嗽及便溏者，均不宜服.蜂蜜的禁忌：大蒜與蜂蜜相克，不宜同食，韭菜與蜂蜜相克藥性相反，不可同食，萵苣與蜂蜜相克同食不利腸胃，易致腹瀉， 蜂蜜與豆腐同食易導(dǎo)致腹瀉.芝麻對患有慢性腸炎，便溏腹瀉者忌食，及男子陽痿，遺精者忌食.
吃黑芝麻和蜂蜜一起可以得到這些功效和作用，黑芝麻對頭發(fā)還特別的好，如果頭發(fā)不黑，頭發(fā)有些白的話，那么適當(dāng)?shù)慕o自己吃點(diǎn)黑芝麻就能得到這樣的好處，而吃蜂蜜還能調(diào)節(jié)腸道，很多人有了很嚴(yán)重的便秘習(xí)慣就會(huì)選擇吃蜂蜜來改善，吃蜂蜜還能減肥瘦身。
