直腸癌在我國惡性腫瘤發病排名中位列第三位，約六成患者被確診時已為中晚期。要改善結直腸癌患者的生存期，亟須提高疾病的防治意識，做到早診早治。那么，引發直腸癌的原因有哪些？怎么預防直腸癌？下面，和360常識網一起了解一下吧！
本文目錄
1、引發直腸癌的原因有哪些
2、怎么預防直腸癌
3、直腸癌有哪些并發癥
引發直腸癌的原因有哪些
1、飲食因素
高動物蛋白﹑高脂肪和低纖維飲食是大腸癌高發的因素之一。隨著飲食中脂肪、蛋白質等等高膽固醇食物攝入量的增加，大腸癌的發病人數也在相應增加。所以人們在飲食上盡量控制這類物質的攝入。
2、年齡
隨著年齡的增大，身體的抵抗力下降，而結腸癌患者的平均年齡在60-65歲之間，年齡越大患結腸癌的危害越大，所以患者應該及時治療，避免病情進一步加重。
3、直腸癌的家庭歷史
一些家庭情況，如家族性息肉病，給直腸癌患者帶來許多的危害，增加了直系親屬患這種病的危險。
4、遺傳因素
有大腸癌家族史的家屬，患大腸癌的危險性比普通人群高2-6倍。如患有家庭性息肉病、Turcot綜合癥、Gardner綜合癥、少年息肉病、Cowden氏病、神經纖維瘤病等病癥的人，患有大腸癌的幾率就很大。
5、寄生蟲病
一般認為大腸粘膜上血吸蟲卵長期沉積，可造成粘膜反復地潰瘍、修復以及慢性炎癥等病變，出現腺瘤狀增生，從而引發大腸。
怎么預防直腸癌
1、多吃漿果
美國俄亥俄州立大學研究發現，樹莓等漿果中的花青素和多酚類物質可抑制腫瘤生長。黑樹莓(又名覆盆子)中的花青素和多酚類抗癌物質比紅樹莓多40%。而且漿果冷凍幾個小時后食用，可獲得更多抗癌物質。
2、每天曬太陽10分鐘
加州大學為期8年的研究發現，維生素D有助于改變腸道細胞生長，防止癌變。每天不抹防曬霜，曬10分鐘太陽有助于身體產生足夠的維生素D。冬天曬太陽機會較少的時候，每天好多補充維生素D。
3、每天活動40分鐘
美國猶他大學研究發明，40分鐘的高強度有氧活動(跑步、游泳、滑雪、騎自行車等)有助于低落胰島素程度，克制腫瘤生長。別的，有氧活動還可促進消化，加快腸道排空，淘汰致癌物滯留的時間。活動時到達大心率的65%~85%結果好。
4、多吃玉米加黃油
美國馬里蘭大學研究發現，玉米等食物中富含的纖維素成分可防止腸道腫瘤生長，保證細胞處于健康狀態。瑞典卡羅林斯卡醫學院研究發現，黃油也有防癌作用。每天吃一些高脂奶制品可使腸癌危險降低34%。吃玉米時可適當配點黃油。
5、每周吃一次咖喱
美國路易斯安那州立大學研究發現，咖喱可抑制腫瘤血管生成，當腸癌細胞暴露于咖喱中時，每天死亡的癌細胞達25%。因此，每周好至少吃一次咖喱雞、咖喱飯或咖喱蔬菜。另外，吃咖喱之后服用一小片阿司匹林，抗癌抗炎效果更好。
6、常吃海魚、喝白茶
康奈爾大學威爾醫學院表示，要防止結腸癌，冰箱中應該有富含歐米伽-3脂肪酸的魚類，如帶魚、黃魚等海魚。美國俄勒岡州立大學新研究發現，白茶抑制腫瘤細胞的作用比綠茶更強。
7、多吃豆類食物
各種豆類食物都含有大量的天然抗癌物質，而且可以預防停經婦女的更年期癥狀與骨質疏松癥。
8、積極運動
運動可以增加腸胃的蠕動并縮短有害物質在腸道內的時間，可以預防直腸癌。每周進行3次以上的運動，每次運動30分鐘以上，癌癥就會遠離你。
9、限制肉類攝取
通常食用脂肪含量高的人體重比較高，患癌幾率比一般人要高。因此，應盡量選擇低脂的食物，尤其要限制動物性脂肪。
10、節制飲酒
酒精能明顯增加癌癥發生的風險，如果同時抽煙，則兩種危險因子會相互疊加，制造更高的危險，尤其是口腔癌與鼻咽癌，因此要少喝酒。
直腸癌有哪些并發癥
1、癌性腸梗阻
多為不完全性腸梗阻，臨床表現包括腹痛、腹脹、嘔吐等。
2、消化道出血
主要表現為嘔血、黑便、低血容量休克等。
3、高鈣血癥
為直腸癌溶骨性骨轉移后導致，表現為肢體無力、情緒異常及精神癥狀。
4、肝性腦病
多發生于直腸癌肝轉移的患者，表現包括肝震顫、睡眠晝夜節律顛倒等。
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