看面相知健康是中醫望診的重要手段之一，而現在不僅是中醫，平時在家中我們也可以自我診斷。那么什么樣的面容會暗藏疾病危機呢？女人告別面部暗黃要做什么樣的調養呢？

16種面容暗藏危機

疾病隱患全寫在臉上，16種面相暗藏身體健康危機！俗話說：“健不健，看容面”。人的面容，不但是七情表演的“舞臺”，也是反映體內諸病的“窗口”。故察顏觀色不失為早期發現疾病的一種重要而簡便的方法。

1、急性病面容

表現為潮紅，呼吸急促，鼻翼扇動，表情痛苦，煩躁不安等。中醫認為常見于大葉性肺炎、瘧疾等。

2、慢性病面容

表現為面容憔悴，面色灰暗或蒼白，目光暗淡，神疲力乏等。中醫認為屬正氣衰弱之虛癥;西醫認為多見于慢性消耗性疾病。如惡性腫瘤、慢性肝炎、肝硬化、結核病等。

3、貧血面容

表現為面色蒼白，唇舌色淡，神疲乏力，心慌氣短等。中醫認為屬氣血不足之虛癥;西醫認為多見于貧血。

4、甲狀腺功能亢進面容

表現為眼球凸出，眼裂開大，雙目圓瞪，目光驚恐，面黃肌瘦，興奮不安，煩躁易怒等。中醫認為是肝氣郁結，日久化火，肝陰不足，肝陽上亢;西醫則看作是甲狀腺功能亢進癥的典型面容。

5、甲狀腺功能減退面容

也稱粘液性水腫面容，表現為面色蒼白或枯黃，目光呆滯，顏面浮腫，唇厚舌大，眼瞼變厚，皮膚干躁無彈性，皺紋雖少但深，頭發稀疏干枯，眉毛脫落最為明顯。中醫認為屬脾氣虛與腎陽虛證;西醫認為多見于甲狀腺功能減退癥。去睪癥和垂體功能減退癥也可見此類面容。

6、肢端肥大癥面容

頭顱增大，臉部變長，下頜大而前突，顴部突出，眉弓隆起，耳鼻增大，唇舌肥厚，牙齒稀而錯位等。此面容多見于肢端肥大癥。

7、二尖瓣面容

又稱風濕性心臟病面容，表現為面色黃而浮腫，面頰暗紅，口唇青紫，舌色晦暗，心慌氣短等。中醫養生認為屬心血瘀阻，乃心氣虛和陽虛所致;西醫則認為多見于風濕性心臟病，是二尖瓣狹窄的重要特征之一，也可以見于肺心病或某些先天性心臟病患者。

8、傷寒面容

表現為反應遲鈍，表情淡漠，舌紅少苔，氣短懶言，甚至有意識障礙。中醫認為是氣陰兩虛，屬溫病范疇;西醫變為多見于傷寒、腦脊髓膜炎、腦炎等疾病。

9、結核病面容

表現為面色蒼白，頰紅如胭脂，消瘦。此面容多見于肺結核活動期。

10、滿月臉

表現為臉面紅胖，圓似滿月，甚至從正面看不見雙耳，從側面看不見鼻子。由于兩頰脂肪堆積下墜，鼻翼被擠下拉，口裂變小，口角與頰部間出現深溝，面色紅嫩，毳毛增多，常生痤瘡，唇上可見小胡須。西醫認為是柯興氏綜合征或因長期使用促腎上腺皮激素所引起的皮質類固醇過多者的特征性面容。

11、腎病性浮腫面容

表現為面色蒼白浮腫，皮膚緊而干燥，眼瞼浮腫尤以晨起最為顯著，且額部多有指壓凹征。此面容除見于各種腎病外，也見于腎虛、心力衰竭、營養不良、面部血管神經性水腫、嚴重哮喘、百日咳等。

12、增殖體面容

表現為張口呼吸，鼻外形發育不良，鼻根寬平鼻翼萎小，口唇厚短，上唇上翻，鼻唇溝淺，下頜不發達，口齒不清，聽覺不良，無神，表情呆滯。此面容見于小兒增殖體肥大癥。

13、病危面容

表現為面容枯槁，面色蒼白或鉛灰、表情淡漠，目態失神，眼眶凹陷，鼻尖高聳，四肢厥冷等。中醫認為屬亡陰或亡陽范疇;西醫認為多見于大出血、嚴重休克、脫水等急危重癥。

14、獅面

又稱瘤型麻風面容，表現為面部布滿高低不平的結與斑塊，眉毛、睫毛、汗毛、胡須部分或全部脫落，形似“獅面”。此面容見于瘤型麻風病人。骨性獅面則見于骨纖維性發育異常、顱骨區膜炎、畸形性骨炎或外傷。

15、肌病面容

表現為眼不能開也不能閉，處于半張的狀態，或不能皺額，嘴唇肥厚突出，下唇下掛，不能閉口。此面容見于肌營養不良癥或重癥肌無力。

16、先天愚型面容

表現為外毗過高，眼裂向外上方傾斜，眼球突出或斜視或震顫;鼻根部低平，鼻孔朝上。

拒做“黃臉婆” 7招還你健康面容

生活中常會發現很多人都有臉色暗黃癥狀，為何會出現臉色暗黃呢？中醫告你，臉色暗黃7大原因，如何擺脫。

臉色暗黃原因一：暴曬

如果皮膚在紫外線下暴曬，會出現一些黑黃色素，臉色也會在黑黃色素的影響下變得暗黃。覺得最好的方法就是涂防曬霜。

如何防治：為了遠離暗黃的臉色，只要出門都要涂防曬霜，尤其是夏天。有人認為陰天就可以不用。其實不然，紫外線不會因為你頭上那片云彩而對你手下留情。因此不管哪種皮膚，想要擺脫臉色暗黃，那就必須做好防曬工作。有的人臉色暗黃則是體質差的原因，這種情況下不妨吃點保健品。

臉色暗黃原因二：抽煙

煙草中的毒素會使皮膚血液流通不順，臉色出現暗黃。

如何防治：如果是因為抽煙引起的臉色暗黃，只要戒煙就好了。

臉色暗黃原因三：肝病

肝病會引起肝臟功能受損，體內膽紅素進入血液，引起三黃癥狀（尿液發黃，臉色發黃，皮膚發黃）。

臉色暗黃，臉色暗黃是什么原因粗糙無華，有蜘蛛痣出現也被成為典型的“肝病面容”。常見的臉色暗黃的肝病有甲肝，乙肝，丙肝等病毒性肝炎，脂肪肝，酒精肝，藥物性肝炎等。

如何防治：及時檢查治療。臉色暗黃是肝病病人的典型癥狀之一，出現臉色暗黃應及時到正規醫院進行檢查，一旦發現臉色暗黃是什么原因疾病應及時治療，認為這樣可以有效的防止肝病向肝硬化的轉變。

臉色暗黃原因四：壓力過大

工作和生活中的各種壓力會使人心情焦躁不安，皮膚也會出現各種問題，覺得甚至臉色變得暗淡無光。

如何防治：調節情緒，找到舒緩心情和壓力的方法，只有如此，才能從根本上解決臉色暗黃的問題。

臉色暗黃原因五：皮膚干燥

如果對皮膚沒有臉色暗黃是什么原因任何保養，很可能使皮膚過于干燥，臉色也變得愈加暗黃。

如何防治：用骨膠原，骨膠原不僅能維持肌膚美白，還可以讓皮膚保持濕潤，增加皮膚彈性。從而解決臉色暗黃的問題。

臉色暗黃原因六：衰老

衰老會使肌膚表面細胞老化，壞死，常年累積在皮膚表面，引起臉色暗黃的情況。

如何防治：定期去臉部皮膚上的角質和死皮。另外，對于因衰老而導致的臉色暗黃的女性來說，定期使用珍珠粉敷面，是解決臉色暗黃的最佳途徑。

臉色暗黃原因七：熬夜

晚上10點到凌晨3點是人體排毒的時期，如果這段時間沒有很好的休息，毒素沒有正常排出，就會使臉色暗黃。

如何防治：節制你的夜生活，不要熬夜。每天早睡覺，比用什么保健品都來得有效。

調理五臟 中醫讓你有好面容

面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多，往往緣于五臟功能失調。就算是再高明的美容整形師，恐怕也難掩憔悴之態。因此，要想養顏美容，首先應調理內在的生理功能，這樣才能使容顏不衰。

補心：讓面色紅潤

心主血脈，其華在面，即心氣能推動血液的運行，從而將營養物質輸送到全身。而面部又是血脈最為豐富的部位，心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現出來。心氣旺盛，心血充盈，則面部紅潤光澤。若心氣不足，心血少，面部供血不足，皮膚得不到滋養，臉色就會蒼白晦滯或萎黃無華。

方法：可將桂圓肉和蓮子肉加入米熬粥，常服此粥可養心補血，潤膚紅顏。或是一天吃20顆紅棗，幾個星期之后你就能見到容不光煥發的自己了。

Tips“大姨媽”也會影響氣色經期狀況也會反映在氣色上。如果月經不規則，面色容易黯沉；經期拖得長，容易貧血，面色蒼白或萎黃，所以從月經的情況就可判定是否氣血充足。若月經順，氣血充足，就會有好氣色。

潤肺：幫助肌膚保濕

肺主皮毛。人體通過肺氣的渲發和肅降，使氣血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，則肌膚干燥，面容憔悴而蒼白。肺虛的人，皮膚干燥而沒有光澤、面容憔悴。

方法：若能善用潤肺的中藥，如百合、靈芝、杏仁、桑葉等，會幫助皮膚活化。很多感冒發燒的人病后都會出現面容憔悴、失眠多夢的后遺癥，百合有較好的恢復作用。

Tips痘痘肺熱和胃熱體質最容易影響皮膚廢物毒素的代謝，大多數表現在皮膚方面，容易出油、毛孔粗大、長化膿性的痘痘及粉刺。可用如茯苓、連翹、金銀花、黃芩、桑白皮等中藥，減緩臉都毒素的發炎，改善易起痘痘的膚質，讓毛孔更加細致。

補肝：潤膚去斑

肝主藏血，主疏泄，能調節血流量和調暢全身氣機，使氣血平和，面部血液運行充足，表現為面色紅潤光澤。若肝之疏泄失職，氣機不調，血行不暢，血液淤滯于面部則面色青。肝血不足，面部皮膚缺少血液滋養，則面色無華，黯淡無光，兩目干澀，視物不清。

方法：對肝臟失調者，中醫提倡食用“銀杞菊花粥”。其做法為將銀耳、菊花和大米熬粥，然后放入枸杞和適量蜂蜜。

Tips色斑色斑是我們皮膚較容易出現的問題之所有皮下色素異常通稱色斑。我們最常見的色斑是雀斑和黃褐斑，中醫將黃褐斑的形成主要歸結于肝淤。除了長斑以外，還會出現臉色灰暗、黑眼圈，都可用舒肝理氣的中藥，如小茴香、薄荷、玫瑰花等來加以改善，可以幫助皮膚促進新陳代謝，改善斑點和毛孔粗大的狀況。

補脾：恢復肌膚彈性

脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃功能健運、則氣血旺盛，表現在肌膚上則會使皮膚柔潤，減少皮脂溢出，保持皮膚彈性，有防止皮膚衰老的作用。反之，脾失健運，氣血津液不足，則不能營養顏面，其人必面色黯淡，肌膚粗糙、沒有光澤。

方法：脾虛的人應多服山藥、茯苓、甘草、薏仁、山楂等，可以改善肌膚粗糙。讓膚質更細膩。

補腎：去皺，抗衰老

腎主藏精。腎精充盈，腎氣旺盛時，五臟功能也將正常運行，氣血旺盛，容貌不衰。當腎虛氣衰時，人的容顏黑暗、鬢發斑白、齒搖發落、未老先衰。腎陽虛體質則會導致身體的退化，在皮膚方面容易讓肌膚呈現老化的狀態，所以皺紋、黯沉都表現在臉上。

方法：對于腎功能不好的人來說，其容顏最易受損，可多食服芝麻、核桃等，使皮膚變得潤白、豐潤。除了美容外，還能幫助毛發生長發育。可用補腎陽方面的中藥，如桂皮、艾葉等來改善肌膚，以達到除皺、青春永駐的效果。

結語：看了上面介紹的，大家不妨對照自己的臉色看看你是屬于哪種危機人群吧~