手機現在成了我們很多人身邊不可缺少的東西，有的人只要手機不在身邊就會覺得渾身不舒服，甚至還患上手機強迫癥。但是大家知道嗎，手機我們也要正確的使用，不然后果是不堪設想的，會對我們的健康帶來很大的傷害的哦。下面我們一起來了解下吧。

這樣用手機傷身致命

現在電子產品是越來越多了，很多人不管什么時候都抱著手機玩，是我們被罩在“電子霧”里面。我們有沒有過，這樣的感覺，就是打電話超過幾分鐘后，我們的臉和耳朵就會明顯的感覺到發熱的，長時間的使用手機的話會影響到我們的大腦功能的，這樣就會造成我們的記憶力下降、失眠，還有的會直接影響到情緒，同時，也有一些人因為神經細胞和神經膠質細胞的畸變形成惡性腦腫瘤。

這樣用手機危害大

年輕人愛煲電話粥

許多年輕人有意無意的成為煲電話粥的一員，從大學生到社會上的白領階層，煲電話粥可以說成為一種非常常見的事情。然而長時間的手機輻射會對大腦造成傷害。

熱心腸電話變細菌中轉站

有些人非常的熱心腸，手機常常給別人使用，這樣造成的后果就是手機變成細菌的中轉站，成為各種病菌的樂園。

大忙人接電話

有些人真的是大忙人啊，分分秒秒就能夠中到幾百萬，因此為了能夠省事就會側著頭接電話，但是大家知道嗎，長期這樣的話就會對我們的頸椎帶來傷害的，還會傷害到我們的大腦形成健康隱患的。

躲起來說悄悄話

有些人打電話害羞，就愛躲到樓梯里避開大家打，可這樣的往往讓手機的輻射翻倍的增長，對自己的輻射更加厲害。

聊到盡興充電打

有時候聊的盡興了，會邊充電邊打，這樣固然能很好的保持氣氛，但對健康很不利。

打電話性急

有些性急的人撥完號就開始把手機放在耳朵上，其實所有電話在接通狀態時輻射都是非常厲害的，所以接電話不用性急。

用質量不好的手機

有的人為了表明上能夠省錢就會發廉價的手機，這樣的手機質量是非常的不好的，我們在接聽電話的時候就會有帶來很大的輻射的。

正確使用手機的方法

1、在手機呼出時最好先將手機遠離頭部，以避免手機較大功率發射時對頭部的輻射。

2、盡量減少每次使用手機的時間，以及每天使用手機的次數。在必須要較長時間通話時，應左右耳交替或者使用耳機更為科學。

3、當手機信號變弱時，手機會自動提高電磁波的發射功率，此時不要把耳朵緊貼手機。

4、不要在墻角處接打手機，建筑物角落的信號覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大。基于同樣道理，身處電梯等小而封閉的環境時，應慎打手機。

5、接打手機時不要隨意走動，頻繁移動位置會造成接收信號的強弱起伏，從而引發不必要的短時間高功率發射。

據英國《每日郵報》報道，人們平均每6.5分鐘就會看一眼手機，如果按普通人每天清醒時間為16個小時計算，那么人們一天要看150次手機。

手機已經成了我們日常生活中必不可少的通訊工具，但是現代人很多都對手機形成了依賴性，可手機危害你知多少？

手機放枕頭邊-----導致中樞神經障礙

手機輻射對人的頭部危害較大，它會對人的中樞神經系統造成機能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫發等癥狀，有的人面部還會有刺激感。

手機掛在胸前-----導致心臟病和內分泌紊亂

手機掛在胸前，會對心臟和內分泌系統產生一定影響。電磁波輻射會影響正常的細胞代謝，造成體內鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂，導致女性月經失調。。

手機放在褲袋-----殺精，影響生育機能，甚至產生DNA病變

手機若常掛在人體的腰部或腹部旁，其收發信號時產生的電磁波將輻射到人體內的精子或卵子，這可能會影響使用者的生育機能。人類的精、卵子長時間受到手機微波輻射，有可能產生DNA病變。

手機上網、閱讀-----導致眼癌

德國一項研究首次發現，常用手提電話的人患上眼癌的機會比其他人多出三倍，使用手機上網、讀書的人群，患病率會更高。

怎樣合理用手機，減少手機輻射

第1招：盡量減少通話時間

使用手機者應盡量長話短說，盡量減少每一次的通話時間。如一次通話時間確需較長，那么中間不妨停一停，分成兩次或三次交談。當你持手機的一側頭部或面部感到發熱、出汗時，應立即停止通話。

第2招：手機盡量不要放在口袋、腰間和床頭

有研究人員曾對老鼠作過實驗，當每平方厘米體表用1700兆赫、10毫瓦電波照射100分鐘后，老鼠的睪丸結構開始出現異常，輸精管表面的上皮細胞發生變化，成熟精母細胞急速減少。有些人特別喜歡把手機放在床頭充電，其實手機電源本身就是一個電磁場，對人體當然產生輻射。另外，不充電的時候也應把手機放置離人體1-2米遠地方，經常把手機放在床頭、枕頭邊等都有可能接收到手機電磁輻射。

第3招：接通手機最初5秒避免貼近耳朵

在撥打手機的初起5秒鐘內其微波的輻射劑量最大。在發射狀態下瞬間微波輻射強度均超過我國微波輻射衛生標準規定的日接觸劑量。有些機型最大輻射量可高達13mW/cm2，是國家衛生標準限值范圍的200多倍。天線貼近耳部時，身體對微波的輻射有一定的吸收，所以撥打手機時最好在電話接通4-5秒鐘后才貼近耳朵。

第4招：使用耳機減少手機輻射

手機輻射是由天線發出來的，必須使用手機，可用免提耳機來接聽電話，這樣可以避免接受移動電話釋放的90%以上的電磁輻射。

第5招：青少年兒童少用手機

時下，不少家長都給孩子配備手機，但專家認為，兒童的大腦正處于發育狀態，他們的腦組織吸收電磁波的能力要比成人強，還是少用手機為宜。國外《手機發射的微波對大鼠大腦神經元損傷》的研究發現，對12-26周大小的大鼠(他們在年齡上和十幾歲的青少年相近)接受手機照射2小時后，解剖發現其神經元受到損傷。

第6招：手機信號弱時少聽電話

對不同信號強度下手機的輻射進行過研究，結果顯示，在弱信號環境下撥打手機，輻射明顯增大，人體對天線輻射的吸收也可能增加，所以，在手機信號不好的時候也要盡量避免打手機。

第7招：懷孕早期最好少用手機

婦女懷孕的頭3個月，稱為妊娠早期，是胚胎組織分化、發育的重要時期，也是最容易受內外環境影響的時期。因此，為了避免胎兒的畸形，母親在妊娠早期應遠離、少使用手機。懷孕初期的婦女，更不應將手機掛在胸前，以減低輻射對胎兒的影響。

充電時減少手機使用

我們知道，電池的使用壽命與種類及充電次數有關。鎳鎘電池一般可充放電100至150次，鎳氫電池一般可充放電200至300次，鋰電池一般可充放電350至700次。電池的每次充放電間隔時間越長，電池的壽命就越長。在充電過程中，應該盡量選擇慢充充電方式。

有些手機用戶不良的使用習慣也會間接導致電池老化。有些人喜歡在手機充電時打電話、玩游戲、刷微博，或者上網下載音樂。一般充電時電壓會比待機時高，如果同時進行多項操作，電池內的化學物質一邊儲電一邊放電，電池容易老化。

打電話時，手機的CpU會產生高溫，充電時能量轉換也會產生高溫，兩者疊加溫度會更高。另外，電容觸摸屏本身也會因為帶電不平衡而失靈。可見，“在手機充電時不要打電話”的說法不無道理。

手機作為現代人交流的通訊工具，廣受歡迎，很多人幾乎到了“機不離手”的程度，別說充電，就是睡覺、吃飯、走路都有很多人還在低頭玩手機。但這樣雖過了癮，卻也埋下了健康隱患。如果不想像案例中那個女孩一樣充電時玩手機身亡，就要牢記以下使用守則，安全用手機。

結語：雖然手機給我們生活帶來的便利是非常的多的，也是社會進步的一大表現，但是我們也要正確的食用手機，不然后果也是非常的嚴重的。睡覺的時候不要玩手機，不要把手機放在枕邊，尤其是孕婦不要玩手機，因為輻射是非常的大的。