愛美是人之常情，特別是女性朋友更是希望自己完美無缺，有臉上有斑點則是許多人的一個困擾，這也大大的影響了人的美麗。那么你知道臉上有斑怎么辦嗎？女人或是男人臉上有斑又該怎么辦呢？有色斑怎么辦？今天小編就為大家介紹一些祛除面部斑點的方法吧！

目錄

1、臉上有斑怎么回事 2、臉上有斑怎么辦

3、臉上長斑從良好習慣入手 4、飲品讓臉上斑走掉

5、臉上有斑的中藥藥膳方 6、祛除臉上斑點的面膜

7、臉上有斑怎么調(diào)理 8、女人臉上有斑怎么辦

9、男人臉上長斑怎么辦 10、臉上有色斑怎么辦

臉上有斑怎么回事

臉上長斑點要當心。中醫(yī)認為，皮膚與臟腑、經(jīng)絡、氣血等有密切關(guān)系，只有臟腑功能正常，氣血充盈、經(jīng)脈通暢，機體、容顏才不易衰老，肌膚光潔細膩，不會產(chǎn)生斑點。

起因

1、新陳代謝功能減慢，黑色素無法正常排出。

2、陽光對皮膚造成的累積性傷害。

3、生活緊張，作息無規(guī)律，內(nèi)分泌失調(diào)，增加黑色素的異常分泌。

鑒別診斷

黃褐斑

中醫(yī)稱黧黑斑，為淡褐色或黑褐色的斑片，斑片大小不等，邊界清洗，行狀不規(guī)則，不高出皮膚，無明顯自覺狀，但影響美觀。多發(fā)生于面部，基本呈對稱性分布于顴額、鼻、雙頰、口周等部位。多見于中年婦女。顏色深淺有一定的季節(jié)性，夏季顏色加重，冬季變淺。黃褐斑是中年女性頭疼的肌膚問題，斑斑點點的樣子，讓美麗白皙的肌膚一去不返。導致黃褐斑形成的主要因素：外因主要是紫外線損傷，內(nèi)因則于內(nèi)分泌有關(guān)。黃褐斑可分為：

肝斑

肝硬化、肝炎、肝功能不健全等肝病，所引起的皮膚黑黃和面部色素沉著。(中醫(yī)稱為肝氣郁結(jié)型：是指憂思郁怒，情志不遂影響肝的疏泄而滯結(jié)成斑)

妊娠斑

激素水平不穩(wěn)定。理論界論證雌激素過高可刺激黑色素細胞，分泌黑色素顆粒增多，黃體酮能促使色素沉著。婦女在懷孕期黃體酮和雌激素增多，因內(nèi)分泌變化而出現(xiàn)斑點。另外腦垂體、腎上腺、性腺及甲狀腺對分泌黑色素的多寡都有很大的影響。(中醫(yī)稱為腎虛火燥型：是痣妊娠分娩，房事過多，久病耗傷至陰精虧損，水不制火，火燥面顏而致斑。)

蝴蝶斑

常常發(fā)生與鼻及兩面頰部位，形式蝴蝶。長期精神緊張、抑郁、睡眠不足，疲勞會使皮膚抵抗紫外線的能力下降，而導致面部曬斑和黑斑的發(fā)生。(中醫(yī)稱為脾虛血弱型：是指勞倦過度，飲食不節(jié)，思慮傷脾，濕熱交阻于面而結(jié)成褐斑)

日曬斑

長波紫外線照射可使皮膚變黑(稱曬黑現(xiàn)象)，中波紫外線，能使皮膚深層受到灼傷，引起皮膚發(fā)紅，起皰(稱曬斑現(xiàn)象)。紫外線過度照射是色素劇增并沉淀成色斑的重要原因。皮膚受到紫外線強烈照射，皮膚自我保護功能便發(fā)揮作用，會制造大量黑色素以抵抗紫外線的“侵略”。色素沉著在臉上留下難看的色斑或使雀斑加重。(中醫(yī)稱為風熱蘊膚型：是指日光曝曬，風熱毒邪蘊積肌膚而淤結(jié)成斑。)

雀斑

是一種常見的損容性皮膚。他的發(fā)生常與遺傳有關(guān)。父母一方有雀斑者，子女的遺傳機會則占50%。表面光滑，不高出皮膚，無自覺癥狀，易集中在鼻部，個別人全臉都有，一般在少年時期開始顯現(xiàn)，很可能要伴隨終生，這種斑不能靠藥物強行治療，但可借助去斑護膚品慢慢淡化，日曬后雀斑顏色加深，秋冬季變淡。

臉上有斑怎么辦

面對臉上的斑點，其實是有很多方法可以祛除的，比如說手術(shù)治療，激光治療等，但是這些方法并不建議您使用，要知道這些祛斑方法可都是有一定的副作用的，如果是您想要徹底的擺脫斑點煩惱的話，最好是從改變自己生活習慣開始。

補充營養(yǎng)

營養(yǎng)對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細膩也有幫助。另外，夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。平時使用面膜滋潤肌膚也是很必要的。

勤涂防曬產(chǎn)品

日曬是斑點的罪魁，皮膚上的斑點并不是年齡問題，而是長期不注意防曬保護的結(jié)果。只要檢查一下自己的身體，你就會明白這個道理。不太見陽光的部位，比如腹背和手臂內(nèi)側(cè)，比經(jīng)常曬太陽的部位較少有斑點;不加防護的日曬或者隱性日曬是造成雀斑、黃褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此預防和減少皮膚色斑的最主要方法就是每天勤涂防曬產(chǎn)品。

吃維生素c 提升膚色亮度

雖然每個人體內(nèi)的黑色素含量不同，每個人的膚色也不一樣。但拋開天生的膚色不說，如果因日曬而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，雖然速度較慢，但絕對對提升膚色明亮度有好處。

避免陽光和紫外線的傷害

經(jīng)常在戶外活動的人，會受到更多太陽的照射。為了避免紫外線的侵害，建議全副武裝起來，戴上太陽帽和太陽鏡。在臉上涂上可以起到防曬作用的護膚品就可以了。

藥妝護理

在安全事故頻發(fā)的年代，藥妝祛斑無意識最好的選擇。近年來藥妝發(fā)展的速度勢如破竹由此可見，藥妝作為日常護理已經(jīng)走進千千萬萬愛美女士的梳妝臺。

專業(yè)掃斑法

用激光祛斑、高頻電治療或者擦皮術(shù)等專業(yè)的祛斑方法即可。

也氮冷凍

冷凍時，根據(jù)雀斑的大小，選用相應的錐形冷凍頭，將其置入液氮中降溫約一分釧左右取出，在長雀斑上點凍，直至將皮膚凍成霜白色為止，每一次約2-3秒鐘就可以了哦。

白醋祛斑法

眾所周知白醋是有美白祛斑的功效的，很多的女性朋友在日常的生活中也在使用它。那么你知道白醋要如何使用才能更好的祛除斑點嗎？下面就跟隨小編一起來看看吧！

白醋+白術(shù)

1、用白醋混合適量中藥白術(shù)攪拌均勻，密封浸泡一星期。

2、每天清洗臉部后，在面部長斑的地方擦拭，時間久了可逐漸消除、隱退雀斑。

首次擦拭的時候你會發(fā)現(xiàn)感覺就像在做臉部殺菌一樣，覺得有點痛，不過不用著急，因為白醋本來就有殺菌效果，忍耐一下，每天晚上洗臉后用一點白醋均勻的摸在臉上(避開眼睛周圍)等十到十五分鐘，感覺到臉上有一層干干的膜后，用清水沖洗，等洗干凈臉后你會看到抹過醋的部位有點發(fā)紅，不用擔心，只要睡一覺第二天醒來后就會不見了(所以只能晚上做)。

白醋+溫水

材料：白醋、溫水。

做法：先將20ML白醋準備好，每天早上起來后，先在溫水中倒入白醋，用來清洗臉部，最后用冷水沖洗一遍就可以了。

效果：日常祛斑的小竅門之一就是用白醋配合溫水。只要堅持長期使用，就可以很好地祛斑。

白醋柔嫩肌膚

1、先洗干凈臉部和雙手，然后浸入加了食醋的溫水中，待5分鐘后改用清水沖洗干凈，長期這樣做，可令皮膚越來越光潔、細膩，水中加入的醋量不宜過多，以水不變色為準。

2、每次洗臉時，在一小盆水混合少量(約二湯匙)的白醋，調(diào)和均勻，撲打到臉上，或者直接把臉浸入溫水。然后倒掉水，然后開始日常的洗臉程序。

先按照1：3的比例配好白醋和水，單獨裝在一個礦泉水瓶里。每天早晚潔凈臉部后，將白醋水用手掌輕輕拍在臉上，每次的用量不用太多，一點點即可。你只要感覺整個臉都濕潤就可以了。有時候還可以用這種水洗臉。

白醋祛祛斑的小竅門需要堅持，使用一次兩次并不會發(fā)現(xiàn)明顯的效果，不過只要堅持一個星期你就會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚會變得很細還會發(fā)現(xiàn)自己變白了。

注意事項

很多朋友都曾嘗試使用白醋洗臉，因為白醋可以起到軟化皮膚角質(zhì)層的作用，還具有殺菌的功效，所以正確利用醋，會有一定的效果，但需要注意的是由于白醋具有比較強的酸性，切忌直接在臉上涂抹白醋，最好是盡量利用溫水降低白醋的濃度。

臉上長斑從良好習慣入手

臉上長斑怎么辦？很多人想到了美容手術(shù)，雖然科學技術(shù)的發(fā)展，人們研究出了各種美容的手段，但是想要祛斑不能追求什么高的科技，雖然這些能夠讓你快速的見到祛斑的效果，但是過不了多長時間就會反彈，這是很多長斑女性朋友經(jīng)歷的事情，據(jù)調(diào)查有65%的女性朋友都想追求快速祛斑方法，但是她們都錯了。快速祛斑甚至還會讓自己臉上的斑更嚴重。

淡斑祛斑從習慣入手。養(yǎng)成良好的生活及護膚習慣是我們淡斑祛斑的資本，希望斑友們務必養(yǎng)成以下好習慣：

習慣一，做好防曬。

習慣二，杜絕濃妝艷抹。

習慣三，美白要適度。

習慣四，遠離電腦。

習慣五，愛上體育鍛煉。

第一步：控制臉上斑點——防曬

臉上長斑怎么辦？其實道理很簡單。人的皮膚之所以會長出斑點，就是因為皮下色素的堆積聚集。而皮下色素想要聚集，其中絕對少不了紫外線的作用。因此想要讓臉上不再出現(xiàn)斑點，首先要做的就是防曬。

防曬的具體措施有很多。首先可以盡量減少外出次數(shù)和戶外活動的量;如果無法避免出門，可以在臉部涂抹防曬效果好、防曬指數(shù)高的乳液;除此之外，也可以在出門時佩戴遮陽帽或撐把遮陽傘。這3項防曬措施如果都做到了的話，你的臉上盡量避免再出現(xiàn)任何的斑點。

第二步：減少臉上斑點——護理

女人的美分為3部分，第一部分是化妝;第二部分是打扮;第三部分就是護理了。因此只要對皮膚好好的進行護理，1/3美女即可誕生。

想要持久而徹底的去除臉上斑點，不妨試試經(jīng)濟又實惠的自制美白祛斑面膜。

面膜配方：把純鮮牛奶(最好是脫脂的)帶入小碗，放入一粒壓縮面膜紙浸泡其中。再去一粒維生素E膠囊，將其中的維生素E滴在面膜紙上。這樣浸泡5分鐘后，將面膜紙取出、攤開，敷于臉部。等到面膜紙半干時，將面膜取下。洗凈臉部即可。

飲品讓臉上斑走掉

每個女性都巴望具有白凈柔嫩的肌膚，但即使是再白凈的肌膚，假如臉上長了斑駁，那可真是影響了全體容貌。女性臉上長斑看起來似乎比實在年齡還要老幾歲，那么，假如臉上長斑了該怎樣辦了，女神支招五款飲品讓臉上斑駁走掉，見效那可是要立竿見影的，這可不是胡亂吹噓的，而是有著相當高深的科學道理的。下面就一起來看看五款飲品讓臉上斑駁走掉吧。

1、西紅柿汁

每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。

維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。西紅柿是養(yǎng)顏佳品。

2、檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。

此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

3、黑木耳紅棗水

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。

本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

4、牛奶核桃飲

牛奶、黑芝麻各200g，核桃300g.將核桃與芝麻磨碎后加入牛奶，在鍋中煮沸后加入適量白糖，每日飲用一次，每次一小碗。可以補腎活血，使皮膚色斑減退。

5、雜錦水果汁

雪梨100g，甘蔗200g，葡萄300g，荸薺100g，蜂蜜100g.以上榨汁去渣后與蜂蜜混合裝瓶備用，早晚各飲10ml，用開水兌。有清熱潤肺，美白祛斑的作用。

女性都是一些愛美的動物，關(guān)于臉上長者的這些大大小小的斑駁的確是大都數(shù)人那時無法難以忍受的哦，這已經(jīng)是無需多說的事實了，盡管祛斑的東西許多，可是真實能用用的又有幾個呢，這兒供給的幾種飲品盡管都是往常很容易買的到的，可是咱們可不能小看了他們的功用，真實用好了那時收效奇快的，希望我們活兒可以實踐的去運用一下。

臉上有斑的中藥藥膳方

1、胡桃芝麻飲

芝麻20克，胡桃30克，牛乳、豆?jié){各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆?jié){混勻，煮沸飲服，白糖調(diào)味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

2、白鴨消斑湯

白鴨1只，山藥200克，枸杞子30克，生地100克，調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。可補益肝腎，養(yǎng)陰消斑。

3、黑白消斑散

黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續(xù)1月。可消淤化斑，潤膚滋肌。

4、枸杞生地散

枸杞子100克，生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續(xù)1月。可補肝腎，去黑斑。

5、健脾消斑粥

生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續(xù)1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

6、豬腎消斑粥

豬腎1對，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調(diào)味，分作2次服食，每日1劑。可補腎健脾，祛淤化斑。

7、當歸山楂茶

當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用，每日1劑，連續(xù)1月。能疏肝健脾，消斑化淤。

按摩穴位不長斑

擁有光滑白皙的肌膚是每個女人的夢想，隨著時光的流逝，歲月在女人的臉上留下了很多痕跡——色斑，臉色也變得暗沉，讓面部失去光彩。因此女人們費勁心思，想盡各種各樣的方法來祛斑，但是效果卻都不佳，這是為什么呢？中醫(yī)表示，臉部出現(xiàn)色斑，可以按摩自身的一些穴位來治療，而且效果非常好，對美白肌膚都有好處，那么到底是哪些穴位可以讓我們按走色斑呢？下面就跟小編一起去看看咯。

平時堅持按摩一些穴位，對美白皮膚很有好處，而且能幫助治療面部色斑。這9個穴位分別是，三陰交、陰陵泉、地機、膻中、關(guān)元、氣海、腎俞、足三里和脾俞穴。

氣海

第3腰椎棘突下，旁開5厘米。

關(guān)元

下腹部前正中線上，當臍中下10厘米。

膻中

胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴。

脾俞

背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。

腎俞

在第二腰椎棘突旁開5厘米處。

地機

陰陵泉穴下10厘米。

陰陵泉

位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽陵泉相對，或當脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。

三陰交

小腿內(nèi)側(cè)，當足內(nèi)踝尖上10厘米，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

足三里

外膝眼下10厘米，脛骨外側(cè)約一橫指處。

祛除臉上斑點的面膜

面膜是人們在日常的生活中最常見的美容方法，不管是自己自制面膜還是買的面膜都是有美容的功效的，而不同的面膜的功效側(cè)重是不同的，下面小編就為大家介紹幾款可以祛除臉上斑點的自制的面膜。

蒜頭祛斑面膜

材料：大蒜，綠豆粉，水。

做法：將大蒜剝皮，然后放進微波爐中2分鐘去掉大蒜味，用榨汁機榨汁，在大蒜汁中加入綠豆粉和適量的純凈水，攪拌均勻，敷在干凈的臉上，15分鐘后洗去。能夠軟化角質(zhì)，消炎殺菌，抑制黑色素形成。

香蕉祛斑面膜

材料：1/4個雪梨 1/4個香蕉 1茶匙純酸奶。

做法：將雪梨和香蕉搗爛，加入酸奶混合攪拌成糊狀，然后均勻的敷在臉上，避開眼周和唇部肌膚，20分鐘后洗去即可。能夠保濕滋潤皮膚，促進細胞新陳代謝，淡化色斑。

蘋果祛斑面膜

蘋果1個、鮮牛奶一杯(植物油、蛋清)，將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部;干性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚加些蛋清。15～20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

白醋冬瓜祛斑面膜

冬瓜汁1匙、白醋1匙，將材料混合后，調(diào)勻面部，或使用面膜紙浸泡后敷臉，一日2～3次，涂后過10分鐘洗去。可消除黃褐斑。

橄欖油祛斑面膜

橄欖油50毫克、蜂蜜20克，將裝有橄欖油的耐熱容器放入40度左右的溫水中，隔水加熱，至37度左右。在加熱后的橄欖油中加入蜂蜜調(diào)均，然后把面膜紙浸在油中。取浸滿橄欖油和蜂蜜的紗布塊覆蓋在臉上，20分鐘后取下。適用于皮膚非常干燥而且又很多黃褐斑或者老年斑的患者。

花草魔力美白祛斑面膜

一般2-3天用一次。潔面后，取本品敷于面部，，20-30分鐘取下即可。這個面膜天然安全，含有15種天然植物美白成分，祛斑美白效果都獲一至好評。

紅糖蜂蜜祛斑面膜

將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍于紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下。敷在濕潤的臉上輕輕按摩后沖洗即可。可消除面部色斑，美白皮膚。

效果：可預防肌膚粗糙、淡化斑點。

杏仁咖啡蛋白美白祛斑面膜

做法：將杏仁以熱水泡軟，搗成泥。將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌，放入密閉瓶中。

使用方法：每晚睡覺前，均勻涂于臉部。隔天醒來，再用溫水洗凈。

功效：潤膚除皺，使松弛皮膚緊繃，淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗。

土豆美白面膜

土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，防止皮炎的產(chǎn)生，因而不僅可以有效減退色斑，還可以美白嫩膚哦~~

材料：新鮮土豆一個、新鮮牛奶三分之一杯，面粉適量。

方法：將土豆洗凈并去皮切塊，放進入榨汁器中榨汁。將土豆汁倒入一個干凈容器內(nèi)，再倒入牛奶，把面粉拌進去，攪拌成糊狀，土豆美白面膜便制作完成了。直接均勻涂抹在臉上，保持20分鐘左右，即可用溫水洗凈。

小貼士：直接將生土豆切片貼在臉上，能幫助修復疤痕，淡化色斑，對由曬傷引起的曬斑尤為有效呢！

蘆薈黃瓜面膜

首先，準備好新鮮的蘆薈葉、1/3根小黃瓜、1個生雞蛋、2-3克的珍珠粉、適量的面粉。其次，將蘆薈和黃瓜清洗干凈，然后將它們壓榨成汁放入面膜碗中。最后，往蘆薈黃瓜汁中加入適量的珍珠粉和面粉以及1/4雞蛋清一起均勻攪拌。攪拌好了以后就可敷在臉上了，大約20分鐘之后就可以用清水沖洗干凈了。

點評：蘆薈和黃瓜都是美容圣品，這款面膜具有非常好的祛斑效果，如果長期做的話還能夠美白肌膚。淡化細紋、令肌膚更加的有彈性。

香蕉牛奶面膜

首先，準備1根香蕉、適量的鮮牛奶、其次，將香蕉搗爛成泥，然后往香蕉泥中加入適量的牛奶均勻攪拌調(diào)成面膜。最后，清洗臉部肌膚之后就可以將面膜敷在臉上了，大約20分鐘之后就可以用清水清洗干凈了。

點評：這款香蕉面膜能夠軟化角質(zhì)、美白肌膚，同時還能夠祛除臉上的色斑，讓我們的肌膚更加的清爽光滑。這款面膜比較適合敏感性或者干性肌膚的MM，大家每星期做一次就可以咯！

桃仁祛斑面膜

首先，準備50克的桃仁、當歸、白附子、白芷、白芨、川芎粉。蜂蜜、鮮乳適量。

其次，以上的中藥粉混合裝在一個干凈的玻璃瓶中，然后取它們混合物的一小匙放入面膜碗中。往中藥粉中加入適量的鮮乳調(diào)成面膜狀，然后再加入適量的蜂蜜均勻攪拌，攪拌好之后就可以敷在臉上了。大概20分鐘之后就可以用清水清洗干凈了，建議每星期使用2-3次就可以了。

功效：這款面膜具有拍福、美白淡斑的功效。

牛奶燕麥面膜

材料：鮮牛奶30毫克、酸奶30毫克、燕麥片10克。

做法：用消毒的棉球蘸取牛奶或者酸奶，然后用棉球輕輕的擦拭面部肌膚，等待牛奶干后，在擦拭2-3遍，最后用清水清洗干凈面部即可。可以在天早晚都進行一次，連續(xù)使用1-2周會看到面部斑點的淡化。還可以再酸奶或者牛奶中加入1勺的燕麥片，調(diào)制均勻后敷在臉上，20分鐘后用溫水洗即可。

功效：牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氫昆類衍生物，可以分解皮膚的老化角質(zhì)細胞，抑制和祛除色素斑點。這款面膜除了祛斑，還有美白功效。

珍珠粉白術(shù)面膜

首先，準備適量的珍珠粉、白術(shù)。

其次，將白術(shù)磨成粉末狀，加入適量的珍珠粉、牛奶一起均勻攪拌。

最后，晚上用清水清洗干凈臉部肌膚之后用熱毛巾敷在臉上，然后將面膜敷在臉上，并配合適量的按摩促進血液循環(huán)。大約20分鐘之后就可以用清水清洗干凈了，建議每星期使用2-3次。

功效：能夠美白肌膚淡化臉上的色素，同時還能夠收縮毛孔，促進肌膚新陳代謝。

花粉面膜

材料：花粉5克、雞蛋清1個、檸檬汁20毫升、鮮奶20毫升。

做法：在超市貨藥鋪購買菊花、松花、粟米花、稞麥花的花粉，然后將這些花粉各取一小匙，大約5克左右，放到調(diào)制面膜的容器中。如果是干性皮膚的MM。就加入家用雞蛋清混合調(diào)制，如果是油性皮膚的MM，那就加入檸檬汁混合攪拌，其他皮膚的MM，就用牛奶混合調(diào)勻即可。然后將調(diào)好的面膜涂敷在臉上，20-30分鐘后用清水洗凈即可。

功效：這款面膜有有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，可以去除色斑、黃褐斑和老年斑。既能祛斑又能營養(yǎng)皮膚。

臉上有斑怎么調(diào)理

臉上長斑就不完美，好的皮膚是不會長斑的，但是現(xiàn)在幾乎每一個女性的臉上都會長斑，長了斑她們都是很著急的，不知道為什么會長斑也不知道怎么去調(diào)理，大家要知道斑的形成不是一時的，很多的時候是因為體內(nèi)的病因，對臉上有斑怎么調(diào)理，大家是不是很想了解呢。

臉上長斑的原因有很多，有的是內(nèi)分泌的原因，也有的是護膚品不合適，保養(yǎng)的方法不對，臉上長了斑也會讓女性不那么自信，因此就要積極的去了解一些祛斑的知識，下面看看臉上有斑怎么調(diào)理。

我想每一個女性都不希望自己的臉上長斑，也不希望自己的皮膚出現(xiàn)任何的問題，但當問題出現(xiàn)的時候我們也不能消極的去面對，應該采取積極的應對措施，這樣才能讓皮膚出現(xiàn)的問題盡快的解決。臉上長斑需要內(nèi)外兼治才能獲得極佳的效果，具體來講應該怎么做呢？

1、減少輻射的侵襲

現(xiàn)在電腦的普及讓很多人無法離開電腦，工作學習娛樂全部都要用到電腦，是方便了我們的生活，但電腦的輻射卻會對我們的面部造成一種傷害，所以為了避免色斑的出現(xiàn)應該減少使用電腦的頻率，減少輻射的侵襲，當然除了電腦之外電視也存在輻射，微波爐等等都會有輻射。使用電腦之后應該進行潔面，將吸附在面部的灰塵細菌徹底清除掉。

2、防曬

無論春夏秋冬都應該注意防曬，很多人只有到了夏天才開始防曬，其實這樣已經(jīng)晚了，太陽光的紫外線無時無刻不存在，并不是說夏天才強烈，冬季如果沒有采取任何的防曬措施，紫外線一樣會傷害皮膚形成色斑。

3、排毒

我們體內(nèi)存在的毒素要及時清理掉，也就是說要保證大便通暢，這樣才能讓體內(nèi)的毒素盡快的排泄的，如果有宿便，那么色斑的形成則是早晚的事情。多喝水，多吃水果，避免便秘，就不會形成宿便，色斑也就原理我們了。

4、正確使用護膚品

我們每個人的肌膚都是不同的，膚質(zhì)不同使用的化妝品護膚品自然也不會相同，在購買護膚品的時候要根據(jù)自己的皮膚性質(zhì)來選擇，不符合自己皮膚性質(zhì)的化妝品不盡不能給皮膚帶來保護，反而會帶來傷害。

5、多喝水

女人是水做的，喝水對于女性的美容養(yǎng)顏是有非常大的好處的，喝水要及時不能等渴了再喝，并且喝水應該循序漸進，不能一次喝太多。

6、多吃維生素C多的食物

維生素C具有美白的功效，可以促進皮膚的美白，多吃草莓、橙子、柚子、蘋果對皮膚是有好處的，同時可以多吃維生素E含量高的食物，因為可以延緩衰老。

臉上長斑要進行調(diào)理，就要做好準備，也會需要一段時間，有的人經(jīng)過一段時間的調(diào)理沒有效果就放棄了，斑也會越來越多，大家對于臉上有斑怎么調(diào)理一定要有正確的認識，特別是在平時的生活習慣一定要好，避免電腦的輻射，多吃水果，多喝水。

寶寶臉上有斑怎么辦

家里有寶寶的家庭最擔心的就是寶寶身體出現(xiàn)問題，寶寶由于處于生長發(fā)育時期抵抗力比較低下，而且皮膚也是比較敏感的，稍有一點照顧不周，很容易導致出現(xiàn)皮膚問題，寶寶臉上有斑點也是比較常見的情況，出現(xiàn)這樣的情況總是讓家長特別擔心和害怕，下面一起了解一下寶寶臉上有斑點怎么辦

一歲寶寶臉上長紅疙瘩，寶寶臉上有紅斑起紅點是因為得了小兒濕疹，這時候家長都不要替寶寶亂涂成藥，應該注意飲食，避免發(fā)炎，除了帶寶寶看醫(yī)生，使用藥物治療外，更需注意護理皮炎的一般方法。

1、保持皮膚清潔干爽

給寶寶洗澡的時候，宜用溫水和不含堿性的沐浴劑來清潔寶寶的身體。患有間擦疹的寶寶，要特別注意清洗皮膚的皺褶間。洗澡時，沐浴劑必須沖凈。洗完后，抹干寶寶身上的水分，再涂上非油性的潤膚膏，以免妨礙皮膚的正常呼吸。寶寶的頭發(fā)亦要每天清洗，若已經(jīng)患上脂溢性皮炎，仔細清洗頭部便可除去瘡痂。如果瘡痂已變硬粘住頭部，則可先在患處涂上橄欖油，過一會再洗。

2、避免受外界刺激

家長要經(jīng)常留意寶寶周圍的冷熱溫度及濕度的變化。患接觸性皮炎的寶寶，尤其要避免皮膚暴露在冷風或強烈日曬下。夏天，寶寶運動流汗后，應仔細為他抹干汗水;天冷干燥時，應替寶寶搽上防過敏的非油性潤膚霜。除了注意天氣變化外，家長不要讓寶寶穿易刺激皮膚的衣服，如羊毛、絲、尼龍等。

3、修短指甲

若患上劇癢的異位性皮炎或接觸性皮炎，家長要經(jīng)常修短寶寶的指甲，減少抓傷的機會。

4、戒口

除異位性皮炎外，其他濕疹都無須戒口。讓寶寶少吃動物蛋白質(zhì)，如牛奶、蛋，必須在醫(yī)生或營養(yǎng)師的監(jiān)督下進行。在沒有明顯證據(jù)時，最好不要隨便禁食某類食品。不提倡為了避免過敏，而使寶寶得不到應有的營養(yǎng)，注意提高寶寶的身體免疫力，可以試試給寶寶喝點牛初乳，比像生命陽光牛初乳，它除了含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成份外，更富含活性免疫球蛋白，能抑制病菌繁殖.

很多時候皮膚問題是我們身體健康的一種隱患的，因為寶寶沒有自理能力所以為了避免寶寶身體出現(xiàn)問題，我們平時對寶寶的照顧也是至關(guān)重要的，遇到寶寶臉上有斑點的情況，如果媽媽還在母乳期盡量少吃一些魚和海鮮類食品。

女人臉上有斑怎么辦

女性有五個時期易長斑

第一個時期：雀斑屬先天遺傳性疾病，多在五六歲時出現(xiàn)，隨年齡增長逐漸增多，深淺與日曬有關(guān)。

第二個時期：青春期由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎癥后色素沉著”。

第三個時期：二三十歲的女性，在職場上打拼，長期睡眠不足、精神壓力大、過度疲勞腎上腺皮脂功能下降，引起色素沉著。

第四個時期：妊娠期婦女容易出現(xiàn)黃褐斑，是女性最常見的色素性皮膚病;過了四五十歲，卵巢機能逐漸衰退，女性激素分泌不足也容易出現(xiàn)黃褐斑。

第五個時期：暮年會生出老年斑，這是皮膚老化反應，也與家族遺傳有關(guān)。

內(nèi)分泌失調(diào)是色斑的主要誘因

總體來說，30歲開始，是由于外在因素造成女性長斑的高發(fā)階段，需要特別警惕。當然，內(nèi)分泌失調(diào)是30后女人長斑的一個主要原因。皮膚長斑的根源多種多樣，不同種類的斑各有不同。例如肝斑、真皮斑：主要由于女性30歲以后，青春荷爾蒙分泌下降，或是生育后內(nèi)分泌的改變，以及30后工作及家庭壓力所致。

其他遺傳斑，諸如雀斑也和腎虛與激素分泌有關(guān)，后天激素分泌異常和紫外線吸收過量，都會導致遺傳斑的增多加重。曬斑則是單純由于紫外線照射過強，色素沉積所產(chǎn)生。黃褐斑多因產(chǎn)后流血，做人流和月經(jīng)過量，氣血淤積;妊娠斑則是終止妊娠后皮膚的失調(diào)反應后產(chǎn)生。

祛斑生活小常識

1.睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。多喝水、多喝湯、多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細膩也有幫助。

2.應適當補充糖分，肝、腎、脾等器官都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。

3.防曬，因為皺紋和斑點大部分因為光老化引起。防曬護膚品是夏季的必備品，但是防曬指數(shù)太高的產(chǎn)品對皮膚也有刺激作用，因此使用SpF30以上的防曬品應2-3小時后清洗掉。

男人臉上長斑怎么辦

色斑不是女人的專利，現(xiàn)在越來越多的男士也會有斑點的困擾，所有人都認為：只有女士的臉上才會長斑，長斑是女士的專利，其實這是不對的，男士也可以長斑，許多男士往往忽視這種情況，男士要承擔家庭的責任，每天都是忙碌的生活，對自己的形象都不太在意，更不會留心自己的臉上是否長斑了，但是，男士也會長斑，男士長斑的原因是什么呢？

原因

第一個原因：不少男人認為皮膚護理是女性的專利，男人最好陽剛一些，用不著護理皮膚。于是干燥、缺水、油光、色斑等問題也就順理成章地來了。

第二個原因：男性較喜歡戶外運動，戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運動，使皮膚長時間暴露在陽光下，陽光會對皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化。

第三個原因：刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對皮膚是個刺激。經(jīng)常刮胡須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導致皮膚發(fā)生松弛。

第四個原因：抽煙、熬夜、各種酒肉應酬，飲食無規(guī)律，都可能導致身體內(nèi)分泌紊亂，皮膚也受到影響。經(jīng)常抽煙的人臉色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯;應酬過多皮膚泛油光;而飲食無規(guī)律會造成長斑。

外敷療法

方法：用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。 沒有中成藥，可用水牛角60克，升麻、羌活、防風各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、紅花、黃芩各15克，生甘草6克。 將各藥研成細末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，溫開水送服。

本方祛風清熱，涼血散血，對治療雀斑有效。

中醫(yī)療法

中醫(yī)認為人的面部也是身體內(nèi)臟的反射區(qū)，具體的分布是：額頭反映大腦咽與喉，肺和心臟的反射區(qū)在眉眼間;人中反映子宮外膀胱，鼻頭反映脾胃，鼻中反映肝等。我們可以觀察面部發(fā)現(xiàn)臟器問題，及時找中醫(yī)調(diào)理。

激光療法

雖然現(xiàn)在技術(shù)很成熟但是還是要慎重選擇此類療法，根據(jù)自身狀況選擇合適自己的去斑方法，切不可因為一時方便快捷而選錯了方法。

臉上有色斑怎么辦

色斑是眾多的斑點之一，而長在臉上的色斑大大影響人們的美麗，祛除臉上的色斑是人們的一大難題，下面小編就為大家介紹一些既有效又健康的去處色斑的方法，大家可以試試喲！

醫(yī)生介紹：色斑好發(fā)于顏面部淡褐，深褐灰褐色色素沉著斑，西醫(yī)認為它是一種光敏性皮炎或光毒性皮炎的變異，很多病例有與化學用品及劣質(zhì)化妝品接觸史，化妝用品如演員的油采或家用化妝品中的某些成分偶也能引起色斑，常常日光照曬后加重，此外營養(yǎng)不良及其他因素也可能導致本病，大多數(shù)患者清銅離子含量增高，可能是絡氨酸酶活性增強的標志。

色斑為先天性皮膚疾病，該病黑色素斑處的黑色素細胞及角質(zhì)形成細胞內(nèi)黑色素增加，黑色素細胞活性亢進，出現(xiàn)非常多的黑色素，形成黑色素沉著斑。

內(nèi)部調(diào)養(yǎng)

雖是老生常談，而且也不容易看到效果，但大部分的人都持色斑是一種病的看法，需要從內(nèi)調(diào)養(yǎng)。補充淡斑的食物，比如西紅柿之類的試試看。

補水

面膜長期使用適合自己的還是能看到一些效果的。而且因為敷面膜令膚質(zhì)也有所改善，心理上也會有種正面的心理暗示。當然，最終還是要看效果。

專門針對色斑的保養(yǎng)品

這個當然最好是在專業(yè)人士的指導之下，并且值得信任的機構(gòu)哪里進行。因為很多人剛開始也就是因為急著想把斑弄掉，就什么都去嘗試，要知道這樣做很可能讓膚質(zhì)變得更糟糕，問題更大。尤其是夏天還要涂防曬霜，自己都不清楚哪些化妝品會跟防曬霜之類的產(chǎn)品在陽光下產(chǎn)生作用。總之，就是要謹慎為好。

化妝遮掩法

化妝的時候用一些白一點的粉底，讓斑紋不那么明顯。即使無法長久遮掩臉部缺點，也可以短時間里不引起對方的注意。記得要仔細卸妝哦，否則還是會留下后患的。飾品遮蔽法。如果化妝實在不適合你，長期的治療也不見得有效果，求醫(yī)問診了以后還是無果而終，那只能尋求小飾品的幫助了。找到色斑的重災區(qū)，重點遮蔽那里就好。比如戴個眼鏡，修個劉海，梳個長直發(fā)等等。總之，就是要分散對方注意力。

最后要注意在日常生活中防曬，避免吃生色斑的食物，以免進一步造成更多色斑。

該去醫(yī)院看的，還是要咨詢一下問一問，免得耽誤治療良機。

結(jié)語：臉上長斑是許多人都會出現(xiàn)的，而對此人們也是想盡一切方法去祛斑。而祛除面部斑點的方法是非常的多的，可以通過中藥的藥膳食療、按摩，還可以通過一些生活的小習慣，而男性及女性臉上長斑的原因不同，所以祛斑方法也是有區(qū)別的。