生活當中經常遇到這樣的情況，發燒的時候需要量體溫，那么很多人對于量體溫具體要量幾分鐘不是很清楚，那么量體溫要量多久呢？量體溫的注意事項有哪些呢？今天就為大家介紹一下！下面就一起來看看看吧！

量體溫要多長時間？

量體溫要多長時間是需要根據具體情況具體分析的。

日常測量體溫常見的方法有三種，體溫表也有三種，即口表、腋表和肛表。將體溫表放在舌下進行測量，叫口內測量法，將體溫表放在腋窩進行測盈，叫腋下測量法，將體溫表插入肛門內進行測量，叫直腸測量法。因每種測量方式不同，其所需要的時間也是有所異的，所以說，量體溫要多長時間需要具體情況具體分析的。

量體溫的具體方法與所需時間

口內測量法

方法：將口表水銀端放于舌下，緊閉雙唇，切勿用牙咬，也勿說話，以免體溫表被咬碎或脫落，。

時間：口內測溫法要等3分鐘后取出。測量前，不要吃冷、熱食物或飲料，如已食用，須待20分鐘后方可測量。

腋下測量法

方法：解開衣服，先用干毛巾擦去腋下的汗水，將腋表的水銀端放于腋窩的部，水銀端不能伸出腋窩外，體溫表與皮膚之間也不能隔著衣物，然后夾緊腋窩。

時間：5分鐘后取出。剛洗完澡的的話要等20分鐘左右才能測溫，以免影響測溫結果。

直腸測量法

方法：讓患者仰臥，露出臀部，用20%肥皂水潤滑過的肛表，輕輕插入肛門內2--3厘米，用手握住體溫表的外端，以防脫落或折斷。

時間：3分鐘后取出。患有腹瀉及嚴重肛腸疾病不能用這個方法測量。剛坐浴過的要等30分鐘才能測溫。

溫的注意事項

1、測量體溫前、后，應清點體溫計總數。手甩體溫計時要用腕部力量，勿觸及他物，以防撞碎。切忌把體溫計放入熱水中清洗或放在沸水中煮，以防爆裂。

2、嬰幼兒不宜測口腔溫度。

3、病人進食、飲水，或進行蒸汽吸入、面頰冷熱敷等，須隔30分鐘后測口腔溫度。

4、給嬰幼兒測體溫時，應有專人看護，以免發生意外。

5、如發現體溫與病情不相符合，應守在病人身旁重新測量。

體溫看身體健康

體溫較低睡眠更香

體溫會影響睡眠質量。科學家發現，當皮膚溫度略微降低的時候，睡眠質量會更高。研究人員讓參試者穿上特殊“降溫服”，使其皮膚溫度降低1攝氏度左右。結果發現，參試者能夠順利進入深睡階段，夜間不再像過去那樣多次醒來。在常失眠的老年參試者中，冷卻皮膚改善睡眠的效果最顯著。

撒謊時鼻子升溫

雖然撒謊不會使鼻子更長，但研究人員通過熱成像技術測試結果顯示，撒謊引起的焦慮會導致鼻子和眼睛周圍區域溫度升高。科學家將這種現象稱為“匹諾曹效應”。

紅辣椒會升高體溫

研究人員發現，紅辣椒有助于降低食欲和增加熱量消耗，而當身體燃燒更多熱量的時候，體溫會暫時上升。在不經常吃辣椒的人群中，這種作用體現得更明顯。

老年人體溫相對較低

多項研究表明，隨著年齡的增大，正常體溫會略有下降。研究人員對133名養老院老人的體溫測量結果顯示，65~74歲人群的體溫低于普通人群平均體溫，75~84歲老人的體溫更低，85歲以上老人體溫最低。一些老人正常體溫甚至不到36.94攝氏度。了解這一點很重要，因為有些老年人體溫看似正常，其實可能在發燒。

體溫可確定死亡時間

死亡時間的推定是實踐中最重要的問題之一。死亡后10小時內，尸體溫度每小時下降1攝氏度，10小時之后改為每小時降低0.5攝氏度。大約24小時候后，尸溫與環境溫度相同。

兒童通過頭部散熱量較大

一項研究發現，一旦失去熱量，體溫就會降低，而身體各部位溫度降低的幅度基本一致。頭部散熱多少取決于頭發是否濃密等多個因素。但由于兒童的頭部表面積在身體總體表面中所占比例更大，因此孩子們通過頭部散熱量比成年人更多。

結語：量體溫也是有注意事項的，那么量體溫需要量多久呢？大家看了上述小編的介紹都清楚了吧！希望上述小編的介紹可以幫助到大家哦！另外平時量體溫的時候可要注意了哦！時間不要太長也不要太短。