在我們的日常生活中往往有很多人，會(huì)由于感冒或者鼻炎的原因特別容易導(dǎo)致流鼻涕這樣的癥狀，出現(xiàn)這樣的癥狀如果不及時(shí)的緩解總會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)鼻涕不停的流，而且還會(huì)嚴(yán)重的影響個(gè)人形象，長(zhǎng)期發(fā)展對(duì)我們的身體健康也有很大影響，那么出現(xiàn)這樣的癥狀就要及時(shí)掌握好正確的方法對(duì)其進(jìn)行緩解，下面一起了解一下清鼻涕流不停怎么辦？

清鼻涕流不停怎么辦

風(fēng)寒感冒初起，

主要癥狀為：頭沉或頭痛，怕冷，四肢骨頭肌肉酸痛發(fā)緊，

身體發(fā)燒但無(wú)汗，同時(shí)伴有鼻塞，流清涕。 患者自覺(jué)口不渴，

咳嗽利害不止~咯痰稀薄色白，對(duì)鏡還可自行觀察到舌苔薄白。食療應(yīng)以辛溫解表為主

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輕度風(fēng)寒感冒喝紅糖姜湯

生姜10克切片加水煮沸，加紅糖15克趁熱服。

生姜藥性辛溫，能祛風(fēng)散寒。在冬天若不慎~感染風(fēng)寒，

喝一碗紅糖姜湯微微出汗，確有祛寒邪之療效。

但僅適用于輕度風(fēng)寒感冒患者。

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重度風(fēng)寒感冒吃豆腐火腿芥菜湯

豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，

加入1000克高湯、生姜10克煮沸，

起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食鹽調(diào)味后趁熱服用.

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風(fēng)熱感冒：

風(fēng)熱感冒表現(xiàn)為發(fā)熱加重、頭痛、咽喉紅腫~干澀疼痛、鼻塞~鼻涕黃，

干嗽利害不止~痰黏或黃，且口渴喜飲， 怕風(fēng)。對(duì)鏡可觀察到舌尖邊紅、苔薄白微黃。

還有可能加重頭面部痤瘡、便秘等。

治法應(yīng)以辛涼解表為主。

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薄荷粥：

薄荷15克煎取藥汁候涼，取粳米60克加水煮粥，

待粥將成時(shí)，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。

薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護(hù)胃作用。

此湯飲對(duì)新感風(fēng)熱者最適宜。

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貝母沙參蒸雪梨：

將雪梨1個(gè)去皮去核，把貝母6克、沙參10克、薄荷2克及冰糖適量填入，

合起放在碗內(nèi)加水蒸熟，早晚分食，

連吃數(shù)日。此湯潤(rùn)燥止咳，化痰宣肺，尤其適用于老年人、兒童感冒后熱病傷陰引起~

咽干咳嗽利害、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結(jié)等癥。

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上面就是對(duì)青鼻涕流不停怎么辦的介紹，通過(guò)了解之后我們知道引起流鼻涕的原因也多種多樣的，我們一定掌握好病因?qū)ΠY下藥，另外平時(shí)在生活中我們一定要多進(jìn)行到戶外運(yùn)動(dòng)，這樣才能有效提高身體的免疫力從而會(huì)減免生病的幾率，另外飲食上我們也要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃清淡的食物，在身體出現(xiàn)不適不能確認(rèn)原因的時(shí)候要及時(shí)咨詢醫(yī)生。