肝氣不舒的治療方法有哪些
中醫(yī)學(xué)上曾經(jīng)指出，肝是人重要的器官之一。肝氣不舒則會導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常。如果肝功能異常則會使人出現(xiàn)生命危險。那么肝氣不舒的治療有哪些呢？對此我們又該怎么辦呢？今天，我們就一起來看一看肝氣不舒的治療方法和注意事項吧。
肝氣郁結(jié)是指由于情緒抑郁或其他慢性消耗性疾病引起的情緒波動較大造成肝部不適的現(xiàn)象。肝失疏泄，氣機郁結(jié)，則情志抑郁；久郁不解，失其柔順舒暢之性，故急躁易怒。氣郁生痰，痰隨氣升，搏結(jié)于咽則見梅核氣。人的精神活動由心所主外，也與肝的疏泄功能有關(guān)。人體就能較好地協(xié)調(diào)自身的精神、情志活動，表現(xiàn)為精神愉快、心情舒暢、思維靈敏；疏泄不及，則表現(xiàn)為精神抑郁、多愁善慮、沉悶欲哭、噯氣太息、胸脅脹悶等，稱之為肝氣郁結(jié)。
中醫(yī)認為，肝為剛臟，其性屬陽，肝氣好動而不好靜。肝主疏泄，主升、主動，性喜條達而惡抑郁。肝氣的疏泄功能是調(diào)暢全身氣機，推動血液和津液正常運行的必要條件。疏泄功能正常，氣機通暢，氣血調(diào)和，會使人心情舒暢，開朗樂觀，身心健康。
若肝氣疏泄不及，則肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致氣滯血瘀或氣郁化火，肝火妄動。若肝氣升泄太過，導(dǎo)致肝陽上亢或肝氣上逆，血隨氣逆，氣血逆亂。最終均會導(dǎo)致人體出現(xiàn)一系列病理變化。肝氣宜舒暢條達，不宜壓抑郁悶。調(diào)養(yǎng)肝氣就是調(diào)理情志，即保持心情舒暢。
我國的中醫(yī)治療一直講究調(diào)神養(yǎng)氣，凝神聚氣。因此針對肝氣不舒這種情況，重點還是在于，保持心情的愉悅，放寬心，同時多多鍛煉，身體呼吸新鮮空氣，保持規(guī)律的作息。老年人則應(yīng)早睡早起，定期去醫(yī)院檢查，有條件的可以選擇一些中藥進補。
