現(xiàn)在有很多人年紀(jì)輕輕就已經(jīng)滿頭白發(fā)，白發(fā)帶給他們無盡的痛苦和煩惱，長了白發(fā)怎么治療呢？治療白頭發(fā)吃什么好呢？下面小編就為大家介紹一下治療白頭發(fā)的偏方吧。

治療白發(fā)有很多方法，要說治療白發(fā)還真有不少管用的偏方，下面大家一起來看看這偏方的神奇功效吧。

我今年才四十二歲，就有了許多白頭發(fā)，讓我很苦惱。最近得到一個(gè)黑發(fā)食療偏方，每天都堅(jiān)持喝一碗，現(xiàn)在已經(jīng)連續(xù)喝了三個(gè)多星期了，以前有好多白發(fā)的地方居然沒再長，到現(xiàn)在一根也沒有了，我真的很開心。不僅白頭發(fā)不見了，皮膚也變得白皙、光滑了許多，氣色也比原來好了。好的食療方應(yīng)該大家一起分享，現(xiàn)在我把這個(gè)方子告訴大家，您如果也有白頭發(fā)，不妨試試。

原料

黑豆1小把，黑米2把，黑芝麻1小把，百合10片，薏仁3把，核桃2個(gè)，大米2把，紅糖適量。

做法

中午要把這些原來全部放在碗里泡好，晚上才開始熬。熬粥變的粘稠了就行，關(guān)火，蓋上蓋子燜;第二天早上加點(diǎn)水，放紅糖，熱兩分鐘就好了。

提示

我也觀察了一下，孩子喝了這種粥以后，這個(gè)冬天臉開始變得紅潤了(以前有點(diǎn)蒼白)，身體變結(jié)實(shí)了好多。

專家點(diǎn)評

人們的頭發(fā)變白主要是由于人體內(nèi)產(chǎn)生黑色素的黑色素細(xì)胞功能出現(xiàn)了變化，而B族維生素以及一些微量元素的缺乏，就是其中的原因之一。黑米和黑豆含有豐富的B族維生素、微量元素及黑色素，黑芝麻補(bǔ)益肝腎，滋潤五臟，都具有美容烏發(fā)的效果。

中老年人應(yīng)如何預(yù)防頭發(fā)變白呢？除上述方中提到的食物外，還可常吃紫米、赤豆、青豆等主食，也要多吃烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)的魚類、海參等肉食，及胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。總之，凡是深色的食物都對頭發(fā)色澤的保養(yǎng)有益。

除此之外小編還為大家介紹4種治療白發(fā)的方法，大家如果喜歡的話也不妨試試看，效果也是很不錯(cuò)的。

治療白發(fā)的偏方

方法一

1、把黑豆泡浸醋中，半個(gè)月之后開始服用，每天兩次，每次十毫升，連續(xù)服用一月之后就能改善白發(fā)。

2、何首烏加黑芝麻。何首烏100克，黑芝麻100克，蜂蜜一兩，把何首烏打碎，黑芝麻炒熟之后碾碎，之后用蜂蜜調(diào)成糊狀服用。

3、將藥陰干為末，與少許鐵粉混勻，用米醋湯沖服3克，早、晚各1次。

4、生地、制首烏格5克。將藥以開水沖泡，每日代茶飲，連服數(shù)月。

5、麻子仁200克，香油適量。用香油將蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷頻刷頭。

6、米醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊狀，染發(fā)。

簡單實(shí)用芝麻粥，讓白頭發(fā)去無蹤

準(zhǔn)備黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干炒熟研碎，用時(shí)與粳米兌水煮粥即可。此粥有樸肝明、潤五臟之功，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白者。每天一劑，分兩次食用。

方法二

1、按摩太溪穴，讓頭發(fā)烏黑亮麗

腳踝的太溪穴(屬腎經(jīng))是重要穴位，能支配頭發(fā)的營養(yǎng)成分，用手指輕按此穴，可促進(jìn)女性激素的分泌，使頭發(fā)亮麗而富有彈性。用拇指靜按2分鐘，重復(fù)3次即可。

2、足部踩踏法，治療早白和脫發(fā)

赤足直接踩踏高低不平的路面或物體，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球(或高爾夫球)前后來回滾動(dòng)，以刺激足底。長期堅(jiān)持有助于防治白發(fā)、脫發(fā)。

3、枸杞子治療白發(fā)有療效

每次將9～15克枸杞子煎湯內(nèi)服、燉食，熬膏浸酒或入丸、散均可。經(jīng)常食用，對肝腎虧損所致頭目昏花、頭發(fā)早白療效不錯(cuò)。

4、小黑豆去白發(fā)有大作用

將黑豆淘洗干凈并經(jīng)過反復(fù)蒸、曬后，貯于瓷瓶內(nèi)，每日食 2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時(shí)，每天再吃雞蛋1個(gè)，大核桃仁2個(gè)，堅(jiān)持服用有療效。

方法三

配料

米醋5斤，紅皮花生米2斤，核桃1斤。

做法

1、把5斤醋盛入一壇子里，將花生米，核桃放入盛醋的壇子里浸泡，再將壇子封起來，一個(gè)禮拜之后，將壇子打開，每天服用大約7粒花生米及一小半核桃，服用大約一個(gè)月左右即可見效。

2、小秘方吃出黑頭發(fā) 許多女人都曾為自己頭上的白發(fā)憂愁，有些人才20多歲，發(fā)間就隱約藏有白發(fā)。只要留心，您也可以蓄出一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，這里有個(gè)小秘方供您參考。

何首烏是一種常見的中藥，中藥鋪里有售。據(jù)說每到半夜，何烏的莖就如同藤一樣柔軟，兩根莖會自然相交于一體，到了白天，又自然分開，故被稱為夜交藤。它和黑芝麻便是這個(gè)秘方中的主角，芝麻和何首烏自古以來就被稱為延年益壽食物，無任何副作用，不僅能令白發(fā)轉(zhuǎn)青，多吃還可永葆青春。每天早晚吃兩勺子芝麻夜交藤糊，兩個(gè)月后，你的頭發(fā)會慢慢變黑。大約四個(gè)月后，所有白發(fā)慢慢轉(zhuǎn)青。到時(shí)擁有一頭烏黑發(fā)亮的黑發(fā)，便不再是夢。

方法四

材料

何首烏100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克。

做法

1、將何首烏洗凈，放于鍋內(nèi)蒸半小時(shí)，何首烏變軟。

2、將蒸軟的何首烏取出，再放入鍋內(nèi)煎一小時(shí)，何首烏的汁溶于水中。

3、將芝麻炒熟，放于盛有何首烏片的鍋內(nèi)煮10分鐘。

4、放涼后再放入蜂蜜，將所有材料攪勻后即可。

治療白發(fā)的食物

1、全谷類食物

全谷類的食物不僅僅利于牙的健康，也利于頭發(fā)的健康，全谷類的食物包括小麥面包和加強(qiáng)型的早餐谷類食物，其中含有豐富的鋅、鐵、維生素B。建議在正餐之前補(bǔ)充小量的全谷類食物作為工作間歇的補(bǔ)充。

2、牡蠣

它可以給你帶來一頭秀發(fā)，怎能不愛它？實(shí)際上，牡蠣中的鋅才是真正值得愛的東西。這是一種真正的作用很大的抗氧化劑。如果，牡蠣不能夠稱為你餐桌上的常客，不要絕望！從全谷類、堅(jiān)果、牛肉、小羊羔肉等食物中也同樣可以獲得豐富的鋅。

3、胡蘿卜

胡蘿卜是人獲得維生素A的重要來源，可以促進(jìn)頭皮的健康，讓頭皮有好的外觀。健康的頭皮是閃亮的發(fā)質(zhì)的保證，你的食品是可以多種形式的烹調(diào)，油燒的胡蘿卜更利于吸收。總之，均衡的膳食利于頭發(fā)的健康。當(dāng)說到吃對健康頭發(fā)與美容的影響，其實(shí)，有多種的方式建議實(shí)現(xiàn)。

結(jié)語：以上就是360常識網(wǎng)為大家介紹如何治療白頭發(fā)的全部內(nèi)容，相信大家在看完全文之后，已經(jīng)了解了如何治療白頭了吧，治療白頭的方法有很多，小編介紹的這些方法都比較實(shí)用，大家可以多換幾種方法試試。